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2010/08/18 UP!ノンオイル★和風★梅ポークカレー by さちくっかりーさん

ノンオイル★和風★梅ポークカレー by さちくっかりーさん

お蕎麦やさんのカレーがスパイシーになった感じの美味しいカレーが出来ました。ルーもカレー粉も使わずに、ノンオイルで！ 続きを読む>>

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2010/08/18 UP!３０分でビーフストロガノフ by 薫さん

３０分でビーフストロガノフ by 薫さん

小洒落た名前のわりには、実はとても簡単な料理なんです。 続きを読む>>

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2010/08/17 UP!★暑さ吹き飛ばせ冷たいジャージャー麺★ by モーちゃんさん

★暑さ吹き飛ばせ冷たいジャージャー麺★ by モーちゃんさん

暑さ厳しいですね冷たく冷やしたジャージャー麺で元気に過ごしましょう 続きを読む>>

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2010/08/17 UP!大人のラズベリーコンフィチュール by モンステラさん

大人のラズベリーコンフィチュール by モンステラさん

カシスリキュール入り♪甘酸っぱいて大人のコンフィチュール★ 続きを読む>>

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2010/08/17 UP!「油揚げの甘辛味噌焼き　ピザ風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「油揚げの甘辛味噌焼き　ピザ風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

甘辛い味噌を塗ってトースターで焼き、七味をパラパラっとしたら完成☆ビールにも、白ごはんにもよく合いますよ^m^ 続きを読む>>

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2010/08/17 UP!レンジで簡単！「ひんや～り♪とろとろ茄子のおひたし」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

レンジで簡単！「ひんや～り♪とろとろ茄子のおひたし」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

綺麗な緑色で、中までとろとろジューシーな茄子を冷た～く冷やして生姜風味の“おつゆ”に浸して食べる夏にピッタリのレシピ＾＾早めに作って、冷蔵庫で冷やしておいても◎... 続きを読む>>

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2010/08/16 UP!レンジ de 押麦のチーズリゾット by えんさん

レンジ de 押麦のチーズリゾット by えんさん

火を使わずにレンジで作るリゾットです。時間がかかりそうなイメージのリゾットですが、なんと約10分で完成しますよ。 続きを読む>>

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2010/08/15 UP!グリーンスープ by ままごと　キッチンさん

グリーンスープ by ままごと　キッチンさん

友人からコーンスープをいただきまして、さっそくアレンジしてみました。枝豆を使って、冷たーく冷やして、召しあげれ。 続きを読む>>

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2010/08/15 UP!美容と健康に◎！ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ～り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー by うりぼうさん

美容と健康に◎！ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ～り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー by うりぼうさん

美容と健康にいいマンゴーと、ビタミンCが豊富なオレンジジュースを合わせた、夏の食欲減退や疲労回復に効果的なスムージー。熟したマンゴーのピュアな甘さとオレンジジュ... 続きを読む>>

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2010/08/15 UP!夏のご馳走★そうめんミルフィーユ by さちくっかりーさん

夏のご馳走★そうめんミルフィーユ by さちくっかりーさん

いつもの素麺、ちょっと豪華にしちゃいましょ。重ねるのも簡単！ 続きを読む>>

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2010/08/14 UP!バーベキュー・ホットドック by eomotさん

バーベキュー・ホットドック by eomotさん

いつものホットドックもソースを変えるだけでおいしく変身♪簡単バーベキューソースが決め手です。 続きを読む>>

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2010/08/13 UP!「ブロッコリーの“おかかクリチ和え”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「ブロッコリーの“おかかクリチ和え”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

ブロッコリーは食べられるけど、そんなに進んでは食べなかった息子。このレシピだと、凄い勢いでパクパク♪しっかり水気を切ってから作れば、お弁当にも入れられますよ♪ 続きを読む>>

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2010/08/13 UP!ノンオイル★夏の「ゴーヤ豚キムチ」 by さちくっかりーさん

ノンオイル★夏の「ゴーヤ豚キムチ」 by さちくっかりーさん

ゴーヤ入り、夏仕様の豚キムチをノンオイルで！調味料もシンプルなので失敗無しのレシピですよ～(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2010/08/13 UP!押麦とイカと夏野菜のさっぱりネバネバりんご酢サラダ by ユキコタロウさん

押麦とイカと夏野菜のさっぱりネバネバりんご酢サラダ by ユキコタロウさん

りんご酢ベースのさっぱりなドレッシングに粒マスタードのアクセント刻みおくらのネバネバとトマトとイカを和えたヘルシーなサラダです。 続きを読む>>

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2010/08/13 UP!★大根と牛肉のオイスターソース炒め★ by モーちゃんさん

★大根と牛肉のオイスターソース炒め★ by モーちゃんさん

大根のシャキシャキ感を残して作ると歯ごたえも楽しめて美味しいですよ♪ 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!誰でも美味しく作れる♪牛肉と根菜のクッパ♪～アレを使うよ♪～ by toshieさん

誰でも美味しく作れる♪牛肉と根菜のクッパ♪～アレを使うよ♪～ by toshieさん

「アレ」を使えば、誰でも美味しくつくれます♪根菜のきんぴらのリメイクレシピにも♪下味しっかり＆時短で、家族喜ぶ、美味しいメニューです。。。！！☆ 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!スーパースプラウトのサラダ～ゴールドキウイソース～ by 薫さん

スーパースプラウトのサラダ～ゴールドキウイソース～ by 薫さん

ローフードには欠かせない、スーパースプラウトのサラダです。サラダなので、切って盛るだけです。ゴールドキウイのソースがとても合います！ 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!夏野菜の揚げ焼きびたし by 薫さん

夏野菜の揚げ焼きびたし by 薫さん

好みの夏野菜を揚げ焼きにして、そばつゆにお酢とたかのつめを加えてものに漬けるだけの簡単レシピ！お酢とたかのつめを加える事により、酸味と辛みがプラスされ、食欲も進... 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!「鶏唐揚げ＆ミニトマトのチーズ焼き　＊マヨ醤油ドレッシング風味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「鶏唐揚げ＆ミニトマトのチーズ焼き　＊マヨ醤油ドレッシング風味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

子供が喜ぶおかず☆カップに入れてパパッと焼いて、お弁当に入れても◎！しっかり味だけど、一緒に入っているトマトのおかげで爽やか＆さっぱり食べやすい＾＾見た目も可愛... 続きを読む>>

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2010/08/11 UP!ビタミンたっぷり！よくばりモーニング by えつこさん

ビタミンたっぷり！よくばりモーニング by えつこさん

超簡単にできて色々な味が楽しめるよくばりなモーニングプレートです。モーニング大好き！ 続きを読む>>

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