美容と健康に◎！ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ～り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー

作り方

1. 1.

   マンゴーは皮を剥いて小さい乱切りにし、冷凍庫で30分凍らせる。
   

2. 2.

   ヨーグルト以外の材料をミキサーに入れて、2回に分けて10～20秒程度撹拌（かくはん）し、滑らかになったら器に入れ、ヨーグルトをのせたら出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

なかなか滑らかにならない場合は、ミキサーにかける時間を長めにしてください。

記事のURL：http://ameblo.jp/ticopos/entry-10617695589.html

• (ID: r123329)
• 2010/08/15 UP!

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