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2020/01/24 UP!美味しすぎる静岡産のリーフレタスとスモークサーモンのサンドイッチ by 吉村ルネ(Rune)さん

美味しすぎる静岡産のリーフレタスとスモークサーモンのサンドイッチ by 吉村ルネ(Rune)さん

静岡産のリーフレタスにスモークサーモンの組み合わせがとってもおいしいです!それはそのはず。どちらも静岡県産。スモークサーモンを大胆に切り身丸ごとサンドイッチに入... 続きを読む>>

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2020/01/22 UP!発酵なし♪3種のかぼちゃパン風レシピ ナツメグ風味(^-^)きんぴらごぼう・キムチチーズ・ゴーヤ佃煮包みました by MOMONAOさん

発酵なし♪3種のかぼちゃパン風レシピ ナツメグ風味(^-^)きんぴらごぼう・キムチチーズ・ゴーヤ佃煮包みました by MOMONAOさん

工程画像は下記ブログ内です。3種の具は残り物♪チーズと一緒に包みました。キムチチーズ・きんぴらごぼう・ゴーヤの佃煮。パン風生地のかぼちゃは、混ぜている間に混ざり... 続きを読む>>

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2020/01/18 UP!水煮サバ缶De静岡産焼きリーフレタスとトマトの温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

水煮サバ缶De静岡産焼きリーフレタスとトマトの温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

リーフレタスに火を通すとこんなに甘みが増し、食感がシャキシャキして美味しくなるとは驚きです。今回は水にサバ缶の汁をすべてかけてオーブンに入れて15分焼いてみまし... 続きを読む>>

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2020/01/18 UP!風邪予防に♪トーストアレンジ香草野菜とクルミでツナフランス♪オープンサンド by MOMONAOさん

風邪予防に♪トーストアレンジ香草野菜とクルミでツナフランス♪オープンサンド by MOMONAOさん

香ばしい胡桃と薬味の良い香りで朝から気分よくなります 続きを読む>>

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2020/01/17 UP!素材一品だけおかず、水菜のごま和え by えつこさん

素材一品だけおかず、水菜のごま和え by えつこさん

野菜一品だけですぐ作れます。副菜やお弁当や朝ごはんの添え物にもとても役に立ちます。 続きを読む>>

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2020/01/13 UP!さっぱりヘルシー!ゆず大根 by ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

さっぱりヘルシー!ゆず大根 by ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

冬の食材!大根とゆずでさっぱりした箸休めを作りました。冬にピッタリのレシピです。 続きを読む>>

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2020/01/10 UP!免疫アップ♪黒豆ココア 白玉入りココナッツミルクでお汁粉風  by MOMONAOさん

免疫アップ♪黒豆ココア 白玉入りココナッツミルクでお汁粉風  by MOMONAOさん

ココナッツミルクで煮るチェーを思い出して冷凍黒豆をココナッツミルクで温めてココアも入れてみました♪おせちの残りの黒豆消費になりました。 続きを読む>>

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2020/01/10 UP!ポリ袋でバター小麦粉使わない♪米粉100%朝クッキー  by MOMONAOさん

ポリ袋でバター小麦粉使わない♪米粉100%朝クッキー  by MOMONAOさん

ポリ袋の中に一気に材料入れて綺麗にできる!(工程画像は下記ブログ内)バターなしでオリーブオイルかココナッツオイル使います。デトックスレシピによく使われる米粉10... 続きを読む>>

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2020/01/08 UP!ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り by MOMONAOさん

ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り by MOMONAOさん

他の画像・詳細は下記ブログ内♪家族や親せきに大好評でした! 続きを読む>>

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2020/01/01 UP!材料2つ超簡単(^^)スイートポテト餅♪ by MOMONAOさん

材料2つ超簡単(^^)スイートポテト餅♪ by MOMONAOさん

柔らかい薩摩芋と白玉粉を混ぜて丁度いい硬さ(生地の画像下記ブログ内)になりました。カリッとモチモチ(^^)子供やお年寄りにもおすすめのお餅です。5本分の材料です 続きを読む>>

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2019/12/31 UP!簡単☆まぐろとアボカドの白だしごま油風味 by kaana57さん

簡単☆まぐろとアボカドの白だしごま油風味 by kaana57さん

火を使わず簡単調理♪忙しい日のあと一品!や、おつまみにも好評です◎「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効... 続きを読む>>

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2019/12/31 UP!白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしを使った簡単和総菜☆忙しい日のあと一品!やおつまみにも好評です♪風邪予防や美容効果のあるビタミンCを多く含むスナップエンドウは、シャキッとした食感を楽しめ... 続きを読む>>

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2019/12/30 UP!本しめじのバターポン酢炒め by kaana57さん

本しめじのバターポン酢炒め by kaana57さん

食べ応えのある本しめじをフライパンで簡単調理☆忙しい日のあと一品!や、おつまみにも◎「香り松茸、味しめじ」の”しめじ”は本来「本しめじ」のこと。旨味があり、繊維... 続きを読む>>

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2019/12/16 UP!3分でできる!白砂糖不使用!柿とカッテージチーズ和え by yumipo.aさん

3分でできる!白砂糖不使用!柿とカッテージチーズ和え by yumipo.aさん

柿とチーズで、パンやパーティーの一品になるものを作りたくて。白砂糖不使用なので安心。ブラックペッパーなしでおやつにも。お腹の調子をよくしてくれる柿。忙しい時にも... 続きを読む>>

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2019/12/15 UP!地中海風あさり炊き込みご飯☆サフランライス by MOMONAOさん

地中海風あさり炊き込みご飯☆サフランライス by MOMONAOさん

あさりとサフランの香る炊き込みご飯ヾ(@°▽°@)ノあさりは醤油で炊き込みも美味しいけどむふサフランご飯も美味しいのです。強力なアンチエイジングハーブのサフラン... 続きを読む>>

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2019/12/10 UP!材料2つで風邪予防☆簡単きんかんの甘煮(甘露煮)甘さ控えめ by MOMONAOさん

材料2つで風邪予防☆簡単きんかんの甘煮(甘露煮)甘さ控えめ by MOMONAOさん

包丁でカットを入れなくても楊枝で穴開けたら綺麗な形に仕上がりました。アク抜きもせずですが美味しくて、よくある甘露煮レシピより艶々になります♪横に映っている紅白な... 続きを読む>>

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2019/12/07 UP!パーティーレシピ☆±0ミキサーで作るベェルデムース by 吉村ルネ(Rune)さん

パーティーレシピ☆±0ミキサーで作るベェルデムース by 吉村ルネ(Rune)さん

±0でパーティー用のスターターを作ってみました。ブロッコリームースとコンソメジェルがマッチして美味しいです✨舌にとろける舌触りも絶妙の食感です。クリスマス、忘年... 続きを読む>>

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2019/12/06 UP!電子レンジでブロッコリーエッグソース温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

電子レンジでブロッコリーエッグソース温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

茎の部分を皮を剥いて食べてみたらシャキシャキとした食感とみずみずしい甘味があって美味しかったので、電子レンジで加てサラダにしてみました。ゆで卵が、マヨネーズとは... 続きを読む>>

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2019/12/05 UP!簡単☆鮭のムニエル☆白だしバター風味 by kaana57さん

簡単☆鮭のムニエル☆白だしバター風味 by kaana57さん

フライパン1つで簡単調理♪白だしとバター風味が食欲そそります◎今晩のおかずやお弁当にも♪ 続きを読む>>

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2019/12/03 UP!スティックセニョールとオイルサーディンの温サラダ by naomiさん

スティックセニョールとオイルサーディンの温サラダ by naomiさん

フライパンで蒸し焼きにした野菜と缶詰を使った、簡単でヘルシーな温かいサラダです♪ 続きを読む>>

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