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2010/07/13 UP!□■　万願寺とうがらし★じゃこのだし煮　■□ by AYAさん

□■　万願寺とうがらし★じゃこのだし煮　■□ by AYAさん

おだしを効かせて薄味でいただきます♪ピーマンで作っても美味しいですよ～☆ 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!フルーツトマトのシャーベットカッペリーニ by 酔いどれんぬさん

フルーツトマトのシャーベットカッペリーニ by 酔いどれんぬさん

普通のトマトに蜂蜜を加えることで、フルーツトマトの味わいに。夏のランチ、ブランチにシャンパンといただくと至福です。 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!マヨネーズ不使用、豆腐を使ってヘルシーポテトサラダ by 酔いどれんぬさん

マヨネーズ不使用、豆腐を使ってヘルシーポテトサラダ by 酔いどれんぬさん

マヨネーズを使わないのに濃厚な味わいのヘルシーなポテトサラダです。おかずにも、酒肴にも最適です。 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!スパイシー☆まぐろアボカド丼 by ton*さん

スパイシー☆まぐろアボカド丼 by ton*さん

いつもはまぐろを漬けにしてワサビを加えて♬なんだけど、今回はサラダ丼感覚でカフェ飯風にしてみました！GABANのスパイスドレッシングのガーリックペッパーを仕上げ... 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!□■　ズッキーニ＆ミックスビーンズ★トマト煮込み　■□ by AYAさん

□■　ズッキーニ＆ミックスビーンズ★トマト煮込み　■□ by AYAさん

お味付けは控えめ♪お野菜の旨みたっぷりです☆ 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!□■　とりかわ★さっぱり酢のもの　■□ by AYAさん

□■　とりかわ★さっぱり酢のもの　■□ by AYAさん

お安い鶏皮を使って、おつまみもう一品！ 続きを読む>>

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2010/07/12 UP!□■　とりかわ★おろしポン酢和え　■□ by AYAさん

□■　とりかわ★おろしポン酢和え　■□ by AYAさん

お安い鶏皮を使ってさっぱりといただきます♪ 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!子どもが作る☆夏野菜の素麺海苔巻き。。♪（大人はラー油でピリ辛にも☆） by toshieさん

子どもが作る☆夏野菜の素麺海苔巻き。。♪（大人はラー油でピリ辛にも☆） by toshieさん

普通の海苔巻きを作るより断然「簡単」♪子どもでも綺麗に仕上がり、食欲のない夏にぴったりのレシピ♪水筒には冷やした「麺つゆ」と「素麺☆海苔巻き」をお弁当代わりにし... 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!エビの豆腐ソース by さちくっかりーさん

エビの豆腐ソース by さちくっかりーさん

スーパーヘルシーで美味しい一品です(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!鶏ムネ肉とセロリのサラダ♪チップス付き♪ by やすへちゃんさん

鶏ムネ肉とセロリのサラダ♪チップス付き♪ by やすへちゃんさん

鶏ムネ肉とセロリの組み合わせは、洋風な感じになるので、使えるペアなのですが、さらに、春巻きの皮チップスをトッピングしてみました！！ 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!じっくり漬け込む♪手作りチキンハム by ユキコタロウさん

じっくり漬け込む♪手作りチキンハム by ユキコタロウさん

ふんわりとローズマリーの香り♪♪シンプルで美味しい、おもてなしにもピッタリなメニューです 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!オニオンカリカリサラダ☆だしマヨネーズ♪ by やすへちゃんさん

オニオンカリカリサラダ☆だしマヨネーズ♪ by やすへちゃんさん

特製だしマヨねースなら、生の玉ねぎにあるツンとする辛味をまろやかにしてくれます。生玉ねぎの辛味が苦手な方にも、おすすめなサラダです。 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!夏野菜のお浸し by yuka*chiさん

夏野菜のお浸し by yuka*chiさん

野菜をお出汁につけるだけの簡単メニュー♪ 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!ピーマンの梅味噌きんぴら by Amaneさん

ピーマンの梅味噌きんぴら by Amaneさん

梅味噌が大活躍するこの梅雨の時期。さっぱり味がおいしいです。きんぴらもいつもの醤油と砂糖ではなく味噌味っていいですよ！ 続きを読む>>

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2010/07/10 UP!炊飯器で簡単コンソメ野菜ピラフ by イオニさん

炊飯器で簡単コンソメ野菜ピラフ by イオニさん

材料を炊飯器に入れて、普通に炊くだけの簡単ピラフです。野菜を沢山入れてヘルシーに☆コンソメの旨みとハムやベーコンの塩っけでとっても美味しくできます。前の晩に仕込... 続きを読む>>

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2010/07/10 UP!ノンオイル♪味噌豚丼 by さちくっかりーさん

ノンオイル♪味噌豚丼 by さちくっかりーさん

ガッツリ豚丼をノンオイルでヘルシーに＆味噌味で！ 続きを読む>>

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2010/07/10 UP!イタリアン na きのこそば by さちくっかりーさん

イタリアン na きのこそば by さちくっかりーさん

イタリアン＆和の融合！美味しいお蕎麦になりました。 続きを読む>>

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2010/07/10 UP!SOBA アラビアータ by さちくっかりーさん

SOBA アラビアータ by さちくっかりーさん

イタリアン＆和の融合料理！冷たくても温かくても、どちらも美味しいです。 続きを読む>>

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2010/07/09 UP!もも肉はカリッとジューシー、むね肉はしっとり柔らかく仕上がる♪旨さやみつきハニーマスタードチキン by うりぼうさん

もも肉はカリッとジューシー、むね肉はしっとり柔らかく仕上がる♪旨さやみつきハニーマスタードチキン by うりぼうさん

作業時間は10～20分程度の簡単料理！鶏肉をタレに漬け込んで、ソテーしたら出来上がり♪はちみつパワーでお肉柔らか！はちみつの甘さとコク、粒マスタードのピリッとし... 続きを読む>>

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2010/07/09 UP!厚揚げの甘辛煮 by アキラさん

厚揚げの甘辛煮 by アキラさん

大豆製品は、ヘルシーで栄養満点のうえ、家計にも優しい。そのなかでも、食べ応え十分な厚揚げを甘辛に仕上げてみました。あともう一品！愛しの旦那様のお酒のおともに！お... 続きを読む>>

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