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2010/09/20 UP!鶏ささみの唐揚 by OKYOさん

鶏ささみの唐揚 by OKYOさん

シンプルだけどとにかく美味しい！食べ始めたら止まらない♪ 続きを読む>>

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2018/01/26 UP!絶品☆春菊のごま和え☆お弁当にも♪ by kaana57さん

絶品☆春菊のごま和え☆お弁当にも♪ by kaana57さん

お鍋でおなじみの春菊が素敵な副菜に♪春菊ひとつで簡単調理☆お弁当やおつまみにも大人気です◎春菊には皮膚や粘膜を保護し、生活習慣病予防に効果的なβカロテンが豊富☆... 続きを読む>>

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2009/06/10 UP!●これも簡単☆山芋とおくらの梅肉和え☆青じそぽん酢で♪ by kumakichiさん

●これも簡単☆山芋とおくらの梅肉和え☆青じそぽん酢で♪ by kumakichiさん

山芋のねばりの成分は糖質や脂質の吸収を遅らせるから飲む前＆ダイエットにぴったり♪ 続きを読む>>

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2015/10/20 UP!ホットケーキミックス(HM)でつくる、栗抹茶のパウンドケーキ☆簡単混ぜて焼くだけ♪ by めろんぱんママさん

ホットケーキミックス(HM)でつくる、栗抹茶のパウンドケーキ☆簡単混ぜて焼くだけ♪ by めろんぱんママさん

ホットケーキミックスで簡単パウンドケーキです。泡立て要らずで失敗知らず。抹茶のかすかな苦みと、はちみつの優しい甘み。おもてなしにも使える上品な味わいです♪ 続きを読む>>

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2014/04/20 UP!いんげんと茄子の胡麻和え by ともくんばあばさん

いんげんと茄子の胡麻和え by ともくんばあばさん

今回は茄子といんげんですが、どんな野菜でも作れます。 続きを読む>>

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2013/04/07 UP!人参かぼちゃスープ☆豆乳ポタージュスープ by MOMONAOさん

人参かぼちゃスープ☆豆乳ポタージュスープ by MOMONAOさん

余った人参もいれたら今回の分量で味はほとんどパンプキンスープでした♪豆乳仕立てのスープで甘味があってとっても美味しいです。かぼちゃには、様々な色素成分があり抗酸... 続きを読む>>

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2012/03/31 UP!鮭の塩麹ホイル焼き by ゆりりんさん

鮭の塩麹ホイル焼き by ゆりりんさん

塩の代わりに塩麹を使うと酵素の働きで旨味を引き出してくれます。包んで焼くだけなので、とってもヘルシーで簡単です！ 続きを読む>>

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2010/04/09 UP!小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒め by やまがたんさん

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒め by やまがたんさん

小松菜・さつま揚げ・しめじを使った簡単レシピです 続きを読む>>

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2016/03/30 UP!【作り置き】味噌玉 by Y'sさん

【作り置き】味噌玉 by Y'sさん

お湯で溶いて好みの具を加えるだけで、味噌汁が簡単にできる味噌玉。鰹節も丸ごと頂けて出汁とり不要なのでストックすると便利♪ 続きを読む>>

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2011/07/17 UP!キャベツと卵とウインナーのホットサンド。 by あいらさん

キャベツと卵とウインナーのホットサンド。 by あいらさん

カレーキャベツと卵とウインナーのシンプルなホットサンドです。ケチャップやマヨネーズを加えてこってり仕上げても♪ 続きを読む>>

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2012/05/15 UP!ナスとひき肉の甘辛丼 by えんさん

ナスとひき肉の甘辛丼 by えんさん

ぱぱっと作りたかったので、味付けはシンプルに砂糖、醤油、みりんの組み合わせで。お肉と甘辛い味でご飯がすすみますよ～。 続きを読む>>

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2012/06/23 UP!＊チキンと野菜たっぷりお味噌汁＊ by happyspiceさん

＊チキンと野菜たっぷりお味噌汁＊ by happyspiceさん

鶏肉と野菜の旨味が楽しめる具だくさんのお味噌汁です！ 続きを読む>>

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2009/11/20 UP!チーズ入り山芋の磯辺揚げ★ by メグmamaさん

チーズ入り山芋の磯辺揚げ★ by メグmamaさん

チーズなどを入れた簡単磯辺揚げ！！お子様に！！ 続きを読む>>

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2016/11/23 UP!絶品副菜♡超簡単♡たこときゅうりの酢の物 by 居酒屋こはるちゃんさん

絶品副菜♡超簡単♡たこときゅうりの酢の物 by 居酒屋こはるちゃんさん

何度もリピする定番副菜♡超簡単・時短なのでぜひ作ってみてくださいね♡ 続きを読む>>

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2016/11/17 UP!大根はちみつ by 月めぐり漢方　直美さん

大根はちみつ by 月めぐり漢方　直美さん

昔ながらの漢方の知恵、古臭いけれど、身体にやさしく届く「緑の薬箱」として我が家、友達に好評。ゴホゴホと咳き込む咳に、空腹で胃が痛むときにも役立つシロップです。 続きを読む>>

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2009/10/06 UP!☆秋の味覚　きのこの炊き込みご飯☆ by モーちゃんさん

☆秋の味覚　きのこの炊き込みご飯☆ by モーちゃんさん

秋の味覚のきのこを沢山使った美味しい炊き込みご飯です 続きを読む>>

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2009/06/12 UP!トマトと叩きキュウリのサラダ by すぴかかさん

トマトと叩きキュウリのサラダ by すぴかかさん

とにかく簡単。夏にぴったりのさっぱりサラダです。 続きを読む>>

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2009/11/06 UP!鶏肉とさつまいものはちみつ生姜煮 by ゆりりんさん

鶏肉とさつまいものはちみつ生姜煮 by ゆりりんさん

はちみつのまろやかな甘味と生姜の風味をきかせたほっとする秋の煮物です。 続きを読む>>

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2013/12/09 UP!なすと挽肉のひとくち点心 by Y'sさん

なすと挽肉のひとくち点心 by Y'sさん

相性の良いなすと挽肉の組み合わせ。野菜とたんぱく質が同時に摂れるので、お酒のおつまみにもおすすめ♪ 続きを読む>>

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2009/10/16 UP!トースターで♪じゃがいも＆しらすのガレット by さちくっかりーさん

トースターで♪じゃがいも＆しらすのガレット by さちくっかりーさん

油も粉も使わないで、美味しいガレットがトースターで出来ちゃいます！ 続きを読む>>

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