いちじくさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/3） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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新ワカメと三ツ葉のツナマヨ会え 2024/04/16 UP! (ID:r1749349)

旬のワカメと三ツ葉を食べやすく、ツナマヨで会えました！

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：新ワカメ, 三ツ葉, ツナ缶, 塩, こしょう…

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ブロッコリーの茎でピーナッツクリームラー油和え 2024/03/09 UP! (ID:r1742083)

いつか何かに使おうと、残しておいたブロッコリーの茎が3株分もたまってしまったので、濃厚ピリ辛、ピーナッツクリーム和えを作りました！ お弁当に...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ブロッコリーの茎, ピーナッツクリーム（無糖）, 出汁醤油, マヨネーズ, 砂糖…

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ピーマンのツナマヨ炒め 2023/12/12 UP! (ID:r1725452)

少しくせがあるピーマンも、ツナとマヨネーズで炒めるこで、お子さまでも食べやすくなります。 お弁当にもぴったりです。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ピーマン, ツナ缶, ごま油, うすくち醤油, マヨネーズ…

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レンコンの甘辛炒め 2023/11/20 UP! (ID:r1722534)

レンコンは、よく金平にするのですが、今回は少し違う角度で仕上げてみました！ 甘辛いタレがしっかりからまり、ご飯にもおつまみにもぴったりです！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：レンコン, 片栗粉, 薄口しょうゆ, 水, みりん…

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インゲンのツナポン和え 2023/11/20 UP! (ID:r1722533)

インゲンをサッと茹でて、ツナとポン酢で和えるだけです！常備菜として作っておけば、お弁当にも大活躍です。

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：インゲン, ツナ缶, 塩, ポン酢

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オクラの胡麻和え 2023/10/12 UP! (ID:r1717399)

我が家の定番作り置きです！ 鰹節を入れると、風味良く仕上がります。 汁気が全くないので、お弁当にも最適です。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：オクラ, かまぼこ, 黒炒りごま, 砂糖, 薄口醤油…

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余ったイカソーメンで簡単明太サラダ 2023/10/04 UP! (ID:r1716280)

イカソーメンが余ったので、子どもも好きな明太子サラダにしました。これからが旬のレンコンや、セロリも加えたら、シャキシャキ食感が楽しく、お箸が...

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：イカソーメン, レンコン, 玉ねぎ, セロリ, 明太子（皮を外したもの）…

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余った牛脂でゴボウのこくうまきんぴら 2023/09/28 UP! (ID:r1715469)

牛肉とゴボウは相性抜群ですが、今日は余った牛脂だけを使って、ゴボウのきんぴらを作りました。ごま油やサラダ油とは違って、こくと旨みがたっぷりの...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ゴボウ, 牛脂, 鷹の爪, 白ゴマ, 酒…

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れんこんとキノコのアンチョビガーリック炒め 2023/09/11 UP! (ID:r1713066)

シャキシャキれんこんと、マッシュルームをアンチョビガーリックで炒めました！ビール、ワイン、ハイボール…なんでも来い！の一品です。 常備菜とし...

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：れんこん, マッシュルーム（orきのこならなんでも）, オリーブオイル, アンチョビ（orアンチョビペースト）, にんにく…

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アボカドのニラまみれナムル 2023/09/02 UP! (ID:r1711870)

アボカドとニラを和えるだけ。 おつまみや、もう一品添えたい時にピッタリです！

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：アボカド, ニラ, ごま油, 塩, 海苔…

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とろとろナスの味噌ラー油炒め 2023/08/24 UP! (ID:r1710599)

茄子の時期、我が家の定番メニューです！ 甘めの味噌ダレにラー油の辛味がアクセント。 熱々、とろとろの茄子がとてもおいしいです。 ビールや白ご...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：茄子, 水, 味噌, 砂糖, みりん…

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我が家のゴーヤチャンプルー 2023/07/28 UP! (ID:r1706925)

ゴーヤの季節には、食卓に必ずあがる、定番のゴーヤチャンプルーです！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ゴーヤ, 卵, シーチキン, 和風顆粒だし, 胡椒…

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我が家のポテサラ 2023/07/25 UP! (ID:r1706559)

我が家のポテサラをご紹介します！ アレンジとして、具材にツナやベーコン、マカロニを入れたりしますが、ベースはいつもこれです！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：じゃが芋, 玉ねぎ, きゅうり, ピクルス, ゆで卵…

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うずら卵のキムチ漬け 2023/07/03 UP! (ID:r1703334)

おいしいキムチを頂いて、キムチのタレが沢山余って、もったいないので、うずら卵を漬けてみました！ きんきんに冷えたビールや、酎ハイにピッタリで...

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：うずら卵, キムチのタレ

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アボカドとベーコンのさっぱりサラダ 2023/06/21 UP! (ID:r1701606)

アボカドとベーコンをメインに、紫玉ねぎやセロリを細かく刻んで一緒に和えました！ さっぱりしてますが、栄養満点のサラダです。これからの季節にぴ...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：アボカド, 厚切りベーコン, 紫玉ねぎ, セロリ, トマト…

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シャキシャキ！水菜、春菊、白ネギの昆布サラダ 2023/04/25 UP! (ID:r1693136)

水菜、春菊、白ネギの大人向けサラダです。 簡単お手軽だけど、デパ地下のお惣菜の味。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：春菊, 水菜, 白ネギ, ごま油, 塩昆布…

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ホタテとレンコンの野菜たっぷり春巻き 2023/04/19 UP! (ID:r1692240)

ホタテ貝柱とレンコン、玉ねぎ、さやえんどうを一緒に、野菜たっぷり春巻き！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：春巻きの皮（通常よりひと回り小さいもの）, ホタテ貝柱（刺身用）, レンコン, 玉ねぎ, 絹さや…

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シャキシャキれんこんのマヨ柚子胡椒和え 2023/04/15 UP! (ID:r1691581)

シャキシャキの食感が最高です！ れんこんを茹でて、柚子胡椒、めんつゆ、マヨネーズなどで和えるだけ。 隠し味にお酢を入れることで、あっさりいく...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：れんこん, 塩, マヨネーズ, めんつゆ, 酢…

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白ネギのにんにく味噌炒め 2023/04/13 UP! (ID:r1691215)

ご飯のお供に。お弁当に。そして、お料理の味つけにも！作り置きしておくと便利な一品です。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：白ネギ, にんにく, 鷹の爪, 味噌（白味噌以外のもの）, 酒…

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マグロの黒胡椒まみれステーキ 2023/04/13 UP! (ID:r1691202)

マグロの柵に粗挽き黒胡椒をたっぷりまぶして、にんにく油で豪快に焼きました！ ソースも簡単に仕上げて、ご飯もお酒も進む一品に。子どもから大人ま...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：マグロの赤身柵（刺身用）, にんにく, オリーブオイル, 粗挽き黒胡椒, 塩…

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