先日、会社のお友達から桃をいただきました♪
大好きなデラウェア＆ゴールデンキウイと合わせてフレッシュジュースに^^
生の野菜やフルーツは、消化、解毒、エネルギー代謝に必要な酵素が豊富に含まれています。 酸化してしまうと良くないので、作りおきせずすぐに飲むことをオススメします♪
どれも甘くみずみずしいフルーツを使用したので、とっても飲みやすくて美味しい^^
朝の一杯に是非どうぞ♪
【桃とデラウェアのフレッシュジュース】
<材料 * 1人分 *>
- 桃 ---大1/2個
- デラウェア ---1房
- ゴールデンキウイ ---1個
- レモン ---1/4個
<作り方>
- フルーツ（桃、デラウェア、キウイ）はすべて皮をむき、適当な大きさに切る。
- 1にレモンを絞りいれてミキサーにかけ、完成♪
<memo>
※デラウェアは皮ごと食べることが可能ですが、 食感が気になる場合は皮をむいてください。今週も読んでくださってありがとうございますﾟ+.(･∀･).+ﾟ.
