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2009/07/10 UP!チーズ入りキャベツメンチカツ by ゆきさん

チーズ入りキャベツメンチカツ by ゆきさん

キャベツでかさまししたメンチカツにチーズを加えました。 続きを読む>>

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2011/08/21 UP!ノンオイル★和風ビビンバ by さちくっかりーさん

ノンオイル★和風ビビンバ by さちくっかりーさん

１皿３７０kcalなんです。簡単ヘルシー美味しいワンプレートです！ 続きを読む>>

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2010/04/28 UP!□■　たけのこ★バルサミコソテー　■□ by AYAさん

□■　たけのこ★バルサミコソテー　■□ by AYAさん

ワインと一緒にいただきました♪甘い香り〜* 続きを読む>>

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2012/09/06 UP!きくらげと卵の中華風炒め by OKYOさん

きくらげと卵の中華風炒め by OKYOさん

簡単で、ごはんのおかずにも、つまみにもGood!!です*^o^* 続きを読む>>

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2020/05/29 UP!和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉 by kaana57さん

和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉 by kaana57さん

お肉と野菜がたっぷり摂れて、食欲ＵＰのホイコーロー☆いつもの回鍋肉にだしの素をプラスし、和風仕立ての上品な味わいに仕上げました。ごはんがもりもりすすんでスタミナ... 続きを読む>>

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2014/07/01 UP!アボカドとモッツアレラの海苔ドレッシング by ひだまりさん

アボカドとモッツアレラの海苔ドレッシング by ひだまりさん

アボカド、モッツアレラ、オニオン、プチトマト、アスパラを、アボカドをくり抜いた中に詰めました。海苔ドレッシングは、焼き海苔を溶かした中にレモン汁や柚子胡椒などを... 続きを読む>>

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2010/05/25 UP!アボカドチーズを肉巻き by akoakkoさん

アボカドチーズを肉巻き by akoakkoさん

チーズと一緒にとろけるアボカドが美味しいです＾＾ 続きを読む>>

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2010/01/13 UP!揚げずにつくる☆さつまいもコロッケ…風!? by hiromigoroさん

揚げずにつくる☆さつまいもコロッケ…風!? by hiromigoroさん

オーブントースターで焼きコロッケ☆ココット皿で作ります。 続きを読む>>

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2013/08/17 UP!そら豆のアーリオオーリオ by のんのんさん

そら豆のアーリオオーリオ by のんのんさん

そら豆を使った、お酒のおつまみにぴったりな1品を紹介します。簡単でとってもおいしいのでおススメです。 続きを読む>>

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2010/03/08 UP!☆ささみとピーマンのペッパーソテー☆ by モーちゃんさん

☆ささみとピーマンのペッパーソテー☆ by モーちゃんさん

味付けはペッパーミックスだけ簡単で美味しいですよ〜★ 続きを読む>>

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2013/07/21 UP!超簡単キュウリのお漬物 by akina30さん

超簡単キュウリのお漬物 by akina30さん

もう一品ほしい時にすぐ出来るお漬物。 続きを読む>>

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2010/05/18 UP!びっくり☆リメイク！！うどんＤＥポッキー☆＆なんちゃってプリッツ♪ by toshieさん

びっくり☆リメイク！！うどんＤＥポッキー☆＆なんちゃってプリッツ♪ by toshieさん

乾麺のうどんを使って何とポッキーにリメイク☆つくレポの多かった自信作レシピです♪ 続きを読む>>

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2018/10/05 UP!レンジ５分鶏チャーシュー by みなづきさん

レンジ５分鶏チャーシュー by みなづきさん

おかずにも丼に・麺の具にと、作っておくと活躍してくれます。鶏胸肉で作ってもぱさつきがなく、美味しく召し上がれます。たれはにんにくを加えたり、ポン酢にからしなどア... 続きを読む>>

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2010/04/25 UP!あさりの酒蒸し by やまがたんさん

あさりの酒蒸し by やまがたんさん

あさりの酒蒸しの簡単レシピです 続きを読む>>

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2009/12/21 UP!豚バラのセロリねぎ巻き〜味噌バターソース〜 by エリオットゆかりさん

豚バラのセロリねぎ巻き〜味噌バターソース〜 by エリオットゆかりさん

セロリとねぎをたっぷり巻いてこくうま味噌バターソースが絶品☆ 続きを読む>>

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2011/02/05 UP!梅酒の梅を使ったクリームチーズ by naotさん

梅酒の梅を使ったクリームチーズ by naotさん

梅酒を漬けた梅とクリームチーズを混ぜた簡単レシピ 続きを読む>>

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2020/07/25 UP!レンジで簡単☆さつまいもとレーズンのマヨサラダ by kaana57さん

レンジで簡単☆さつまいもとレーズンのマヨサラダ by kaana57さん

自然な甘みで食欲そそる♪レンジで簡単☆さつまいも1本まるごと消費の野菜サラダ。忙しい日のあと一品！や、おつまみ、お弁当の副菜にもぴったりです。さつまいもはみかん... 続きを読む>>

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2009/11/11 UP!セロリの中華風マリネ。 by きー。さん

セロリの中華風マリネ。 by きー。さん

ジップロックで簡単。食べたら止まらない、アジアンな箸休め。 続きを読む>>

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2010/05/13 UP!ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus) by Jさん

ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus) by Jさん

中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養高価は高く、お腹の持ちも良い事から欧米ではダイエット食、ヘルシー素材として注目を浴びています！４歳の... 続きを読む>>

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2009/06/16 UP!相性ばっちり！きゅうりとズッキーニのナムル☆ by エリオットゆかりさん

相性ばっちり！きゅうりとズッキーニのナムル☆ by エリオットゆかりさん

見た目は緑で同じ食材に見えるのに食べてびっくり☆たのしい食感☆ 続きを読む>>

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