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2016/09/19 UP!厚切りパンのフレンチトースト by あーぴん (道添明子)さん

厚切りパンのフレンチトースト by あーぴん  (道添明子)さん

厚切りのパンを前日から卵液に漬けこみ、ホテルオークラ風のプリンのようなふわふわのフレンチトーストを家庭でも簡単にアレンジしました。 続きを読む>>

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2018/10/03 UP!フライパンで簡単和総菜◎ごはんがすすむ☆鮭のみそにんにく焼き by kaana57さん

フライパンで簡単和総菜◎ごはんがすすむ☆鮭のみそにんにく焼き by kaana57さん

ごはんがすすむ簡単和総菜◎特製みそだれが美味しさのヒミツ♪忙しい日のメインディッシュや、お弁当にも重宝します。鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く... 続きを読む>>

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2015/07/28 UP!ひ孫も食べる~お婆のゴーヤチャンプル~(作り置き) by YUKImamaさん

ひ孫も食べる~お婆のゴーヤチャンプル~(作り置き) by YUKImamaさん

出し汁うま~!我が家自慢の簡単ゴーヤちゃんぷるです★めんつゆはママアレンジ(昔はなかったらしい。) 続きを読む>>

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2018/03/06 UP!もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎ by kaana57さん

もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎ by kaana57さん

炒めて作る栄養たっぷり簡単ナムル♪忙しい日のあと1品!や、お弁当の彩りにも重宝します。にんじん、にらは共に緑黄色野菜で、抗酸化作用のあるβカロテンが豊富。もやし... 続きを読む>>

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2014/04/03 UP!<ベビーホタテと玉葱のアーリオオーリオ> by 槙 かおるさん

<ベビーホタテと玉葱のアーリオオーリオ> by 槙 かおるさん

あと一品という時にもすぐ出来る炒め物、にんにくの香りがご飯だけでなくビールにも合う一品です 続きを読む>>

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2015/04/09 UP!海苔としらすの和風トースト by こっぷんかぁちゃんさん

海苔としらすの和風トースト by こっぷんかぁちゃんさん

和風な海苔としらすを乗せたトーストにしました。とろ~りな黄身がたまらない!朝ごパン、小腹が空いた時、夜食にも! 続きを読む>>

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2014/08/20 UP!海老のエスニック風春雨スープ by Y'sさん

海老のエスニック風春雨スープ by Y'sさん

塩レモンとナンプラーで簡単にできる、パクチー香るすっぱ辛いエスニック風のスープ。塩レモンがなければレモンと塩で作れます☆ 続きを読む>>

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2014/01/13 UP!カリフラワー・チーズ【Cauliflower Cheese】 by りこりすさん

カリフラワー・チーズ【Cauliflower Cheese】 by りこりすさん

イギリスの冬の家庭料理の定番。スクールディナー(学校給食)でも出される、ノスタルジックなメニューのよう。そして、カリフラワーを使った料理といえば、真っ先に名前が... 続きを読む>>

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2020/06/08 UP!ごはんがすすむ野菜料理☆かぼちゃときのこのバタポンソテー by kaana57さん

ごはんがすすむ野菜料理☆かぼちゃときのこのバタポンソテー by kaana57さん

バター×ポン酢で食欲UP♪ごはんがすすむ野菜料理☆緑黄色野菜にきのこたっぷりがたっぷり摂れて、野菜不足解消にぴったりの一品です◎かぼちゃには、抗酸化作用のβカロ... 続きを読む>>

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2018/05/07 UP!しめじのベーコン巻☆お弁当やおつまみに♪ by kaana57さん

しめじのベーコン巻☆お弁当やおつまみに♪ by kaana57さん

しめじをベーコンで巻いて焼くだけの簡単調理♪ピックスタイルで食べやすく、お弁当やおつまみにも好評です☆ 続きを読む>>

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2016/01/12 UP!風邪予防☆温ったかとろろ蕎麦 by こっぷんかぁちゃんさん

風邪予防☆温ったかとろろ蕎麦 by こっぷんかぁちゃんさん

温かい蕎麦に焼きネギとすり下ろした大和芋と卵を乗せました。風邪予防におすすめ! 続きを読む>>

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2018/07/19 UP!夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き by kaana57さん

夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き by kaana57さん

フライパン1つで簡単和総菜。疲労回復、免疫力UP、抗酸化作用など、スタミナたっぷりの食材を組み合わせました。シンプルな味付けでごはんがすすむ☆冷めても美味しく、... 続きを読む>>

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2017/12/03 UP!お弁当やおつまみに◎食欲そそる☆カレー風味の塩唐揚げ by kaana57さん

お弁当やおつまみに◎食欲そそる☆カレー風味の塩唐揚げ by kaana57さん

ポリ袋で漬け込んで揚げるだけの簡単調理☆大人も子供も大好きなカレー風味です♪旨味たっぷりで冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも喜ばれます◎ 続きを読む>>

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2016/04/26 UP!マジうま☆野菜炒めうどん by こっぷんかぁちゃんさん

マジうま☆野菜炒めうどん by こっぷんかぁちゃんさん

温かいうどんに野菜炒めを乗せるだけ!これが以外と合うんですよ〜お野菜たっぷりで身体喜ぶはず。 続きを読む>>

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2017/09/11 UP!お弁当に大人気♪枝豆とベーコン卵巻き by kaana57さん

お弁当に大人気♪枝豆とベーコン卵巻き by kaana57さん

ベーコンと枝豆を巻き込んだアレンジ卵焼き☆彩り良く、お弁当のおかずやおつまみにも人気です♪ 続きを読む>>

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2016/06/17 UP!ホットケーキミックスで簡単♪いちごとバナナのミニデニッシュパン by めろんぱんママさん

ホットケーキミックスで簡単♪いちごとバナナのミニデニッシュパン by めろんぱんママさん

バナナの甘さといちごの酸味が良く、つまんで口に運ぶのにちょうどよい大きさです。おやつや朝食だけでなく、珈琲や紅茶と一緒に休憩時にも。サクサク食感で、おいしかった... 続きを読む>>

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2017/12/22 UP!簡単☆さば缶ときのこの白ワインガーリック by kaana57さん

簡単☆さば缶ときのこの白ワインガーリック by kaana57さん

たっぷりきのこと、さば缶を活用したヘルシーな一品☆さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎缶詰だと骨ごと... 続きを読む>>

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2021/02/08 UP!レンジで簡単☆水菜とカニカマのナムル風サラダ by kaana57さん

レンジで簡単☆水菜とカニカマのナムル風サラダ by kaana57さん

レンジで2分の簡単調理☆ほんのりごま油風味が食欲そそる、さっぱりナムル風サラダ。忙しい日のあと一品!や、お弁当の彩りにも重宝します。 続きを読む>>

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2020/12/01 UP!野菜を美味しく◎春菊とコーンのツナマヨ和風サラダ by kaana57さん

野菜を美味しく◎春菊とコーンのツナマヨ和風サラダ by kaana57さん

お鍋でおなじみの春菊が素敵な副菜に♪レンジ加熱で簡単調理☆お弁当やおつまみにも大人気です◎春菊には皮膚や粘膜を保護し、生活習慣病予防に効果的なβカロテンが豊富☆... 続きを読む>>

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2019/10/04 UP!簡単アレンジ卵焼き☆明太バター醤油の海苔巻き卵♪お弁当にも◎ by kaana57さん

簡単アレンジ卵焼き☆明太バター醤油の海苔巻き卵♪お弁当にも◎ by kaana57さん

明太子&バター醤油風味で食欲UP☆可愛い渦巻き模様で、お弁当やおつまみにも好評です◎ 続きを読む>>

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