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2020/08/03 UP!フライパン一つdeトロトロ~福島県産なすの豆鼓醤の炒め煮 by 吉村ルネ(Rune)さん

フライパン一つdeトロトロ~福島県産なすの豆鼓醤の炒め煮 by 吉村ルネ(Rune)さん

フライパンで作る豆鼓醤の炒めて煮るトロトロ~っとした茄子です。福島県の柔らかい"なす"を煮込んで、更に柔らかく仕上げます。10年前に私のブログで紹介した豆鼓醤を... 続きを読む>>

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2020/07/28 UP!イカステーキ&イカワタソースのボーソー米油アヒージョ by 吉村ルネ(Rune)さん

イカステーキ&イカワタソースのボーソー米油アヒージョ by 吉村ルネ(Rune)さん

一見、イカのステーキだけど実はボーソー米油をたっぷり使ったアヒージョです。ソースはなくても良いのですが、イカワタを使ってソースでつけながら食べるレシピにしてみた... 続きを読む>>

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2020/07/27 UP!ボーソー米油が決めて!食パンで作るカレーパン風★鶏むね肉ミートパン by 吉村ルネ(Rune)さん

ボーソー米油が決めて!食パンで作るカレーパン風★鶏むね肉ミートパン by 吉村ルネ(Rune)さん

サンドイッチで作るなんちゃってカレーパン。実はカレー味ではなくて大好きな陽気で情熱なメキシコの味が詰まった魅惑の味の即席揚げパンです♪サンドイッチ用なので簡単に... 続きを読む>>

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2020/07/26 UP!ゴーヤと手羽元のピリ辛スープ  by yumipo.aさん

ゴーヤと手羽元のピリ辛スープ  by yumipo.aさん

汗がたくさん出る暑い夏。この時期に辛いものを欲する方も多いのでは??実は、この時期、辛味を適度にとるといいのです!今日は腸内環境を改善してくれるスープ。旬のもの... 続きを読む>>

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2020/07/14 UP!素材一品だけおかず、長芋しょうが煮 by えつこさん

素材一品だけおかず、長芋しょうが煮 by えつこさん

火が早く通るので時短!長いもの独特の食感が美味しい煮物になります。作り置きにも便利です。チューブしょうがでなく、ゆずの絞り汁で風味付けしても良いかと。温かくても... 続きを読む>>

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2020/07/07 UP!なすのとろとろ煮♡温玉のせ by mimi feliceさん

なすのとろとろ煮♡温玉のせ by mimi feliceさん

とろっとろに煮た茄子に温玉がたまりません♡なんだかホッとする味です 続きを読む>>

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2020/07/07 UP!チェリートマトと香り付けきゅうりのガスパチョ by 吉村ルネ(Rune)さん

チェリートマトと香り付けきゅうりのガスパチョ by 吉村ルネ(Rune)さん

福島県産チェリートマトときゅうりが甘くてあまりにも美味しいのでガスパチョに使ってみました。ガスパチョはトマトに福島県産の甘味のあるきゅうりや玉ねぎを入れて冷たく... 続きを読む>>

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2020/07/07 UP!<レシピ付き>定番のおもてなしカラフル素麺 by Tomomiさん

<レシピ付き>定番のおもてなしカラフル素麺 by Tomomiさん

カラフル素麺をくるくる巻いて食べやすく、華やかに。前回の「夏野菜の揚げ浸し」を冷やして添えると、ボリュームアップです。 続きを読む>>

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2020/07/06 UP!シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め by 吉村ルネ(Rune)さん

シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め by 吉村ルネ(Rune)さん

乱切りに切った福島県産の甘いきゅうりがかに味噌っぽい味に絡んでお酒のおつまみに最高❗食べると辞められない止まらない美味しさ。福島県産のきゅうりのシャキシャキ歯ご... 続きを読む>>

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2020/07/04 UP!簡単!夏野菜の揚げ浸し by Tomomiさん

簡単!夏野菜の揚げ浸し by Tomomiさん

野菜を切って、素揚げして、めんつゆに漬けるだけ。ほんのり温かい出来立てを頂いても、冷蔵庫で冷やしても美味しく頂ける夏の常備菜の一つです。 続きを読む>>

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2020/07/03 UP!病みつき★きゅうりの蛇腹切りのシャキシャキナムル by 吉村ルネ(Rune)さん

病みつき★きゅうりの蛇腹切りのシャキシャキナムル by 吉村ルネ(Rune)さん

簡単に作れるきゅうりの蛇腹切りの食感が良いレシピです。シャキシャキした歯ごたえとみずみずし中にも軽い塩加減ときゅうりの味がとっても美味しいです。簡単にこの変わり... 続きを読む>>

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2020/07/03 UP!空調で冷えた体に!簡単豚しゃぶスープ by Tomomiさん

空調で冷えた体に!簡単豚しゃぶスープ by Tomomiさん

他の調味料いらず!この1本だけで味が整います。塩分控えめとなっていますが出汁の味がしっかりしているので物足りないと言うことはありません。必ず常備したい調味料です... 続きを読む>>

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2020/07/02 UP!素材一品だけおかず、カニカマちんげん by えつこさん

素材一品だけおかず、カニカマちんげん by えつこさん

5分、野菜一品だけで副菜完成(カニカマ使用量が少ないので一品とさせてもらっています)アレンジ次第でボリューム系にもなり便利です!味付けを濃くすればどんぶりにもな... 続きを読む>>

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2020/06/30 UP!常備しておきたい!腸活に♡納豆麹 by mimi feliceさん

常備しておきたい!腸活に♡納豆麹 by mimi feliceさん

毎日の食卓から血管の詰まりを防ぐ習慣を始めてみませんか? 続きを読む>>

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2020/06/29 UP!豚の生姜焼き by かなさん

豚の生姜焼き by かなさん

実家の定番レシピを少しアレンジして我が家の定番にしました。 続きを読む>>

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2020/06/26 UP!ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ by mimi feliceさん

ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ by mimi feliceさん

パサつきがちなむね肉を卵で包んでしっとり柔らかくしました♪ふわっふわの卵のおかげで、むね肉がグンとグレードアップ♪ 続きを読む>>

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2020/06/24 UP!猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

早炊き玄米に3種のジェノベーゼソースを絡め、福島県産の濃い味のブロッコリー茹でた野菜を混ぜただけなのに、こんなに美味しく仕上がるなんて!猛暑にピッタリのお勧めサ... 続きを読む>>

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2020/06/19 UP!刺身用サーモンのハ―リング風オイル漬け by 吉村ルネ(Rune)さん

刺身用サーモンのハ―リング風オイル漬け by 吉村ルネ(Rune)さん

ノルウェーのへリングが大好物。ハーブやスバイスの香りや味がお魚に染み込んで朝食や前菜にお勧めです。一口食べたら幸せな気持ちになりますよ。ハ―リングはニシンを完全... 続きを読む>>

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2020/06/17 UP!さっぱりぴりっと冷しゃぶサラダ by yumipo.aさん

さっぱりぴりっと冷しゃぶサラダ by yumipo.aさん

さっぱり豚シャブ。今回はサラダにして、いつものとは違う味付けに。さっぱりしているのに、辛子でピリ辛。おつまみにも。 続きを読む>>

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2020/06/17 UP!白身魚の幽庵焼き  by アレックスさん

白身魚の幽庵焼き  by アレックスさん

醤油・味醂・酒を同等の割合で漬け込んで焼く   続きを読む>>

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