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2010/01/12 UP!オムそば飯☆ by マムチさん

オムそば飯☆ by マムチさん

そば飯を、とろとろのオムレツで包んでみました!! 続きを読む>>

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2009/07/25 UP!ベーコンと舞茸のクリームリゾット by chococoさん

ベーコンと舞茸のクリームリゾット by chococoさん

我が家で人気のクリームリゾット。残り物のご飯でできるからとっても楽チン♪お菓子作りで余った生クリームを使わなきゃ！で思いついたレシピです。 続きを読む>>

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2016/12/19 UP!素材一品だけレシピ、もやしの酸辣湯風 by えつこさん

素材一品だけレシピ、もやしの酸辣湯風 by えつこさん

もやしは水分が出やすいので、あんとじにしちゃいました。これで栄養もあますとこなく摂っちゃいます。 続きを読む>>

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2010/04/24 UP!簡単！魅惑のサルサソース♪ by 土屋恵利さん

簡単！魅惑のサルサソース♪ by 土屋恵利さん

使い道が多いパスタのソースになったりパンと合わせたりと使いまわしがききます♪ 続きを読む>>

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2014/05/06 UP!マッシュルーム香るタンパク質も取れるデトックススープ by raacoさん

マッシュルーム香るタンパク質も取れるデトックススープ by raacoさん

大豆を入れるとこのスープだけで栄養満点になり、筋肉の生成に欠かせないタンパク質も摂取できます！タンパク質を取らないと逆に太ってしまうので大豆をプラス！！！たくさ... 続きを読む>>

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2018/09/25 UP!ごはんがすすむ◎シーフードミックスとキャベツのＸＯジャン炒め by kaana57さん

ごはんがすすむ◎シーフードミックスとキャベツのＸＯジャン炒め by kaana57さん

シーフードミックスを活用して簡単に♪海の幸とＸＯジャンの旨味たっぷりでごはんがすすみます。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです。 続きを読む>>

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2016/10/11 UP!かさましチキンステーキ 照り焼き仕立て by 武田真由美さん

かさましチキンステーキ 照り焼き仕立て by 武田真由美さん

厚揚げでかさまししてボリュームアップ！ 続きを読む>>

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2010/06/29 UP!大根のゆず胡椒マリネ。 by decoさん

大根のゆず胡椒マリネ。 by decoさん

うすくスライスした大根を、ゆず胡椒がきいたマリネ液でマリネするだけ♪ 続きを読む>>

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2016/06/10 UP!金魚のぶっかけそうめん弁当 by とまとママさん

金魚のぶっかけそうめん弁当 by とまとママさん

金魚のそうめん弁当 うずら、カニカマ、生ハムで金魚を 作り、そうめんにのせました。そうめんつゆは、保冷剤代わりに 前日の晩に凍らせて置きました。 続きを読む>>

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2018/03/05 UP!ボリュームＵＰで具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当にも◎ by kaana57さん

ボリュームＵＰで具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当にも◎ by kaana57さん

小松菜とツナをプラスして栄養価ＵＰの卵巻き☆具沢山で、お弁当やおつまみにも好評です♪ 続きを読む>>

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2014/04/09 UP!節約！和風カレーのっけ弁当 by 武田真由美さん

節約！和風カレーのっけ弁当 by 武田真由美さん

豚肉のしょうが焼きをリメイク！一気に和風カレー味に大変身(^_-)-☆私は、こっちが好きだったりする（笑） 続きを読む>>

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2010/12/13 UP!鶏むね肉と焼き白菜のとろとろトマト煮込み by 庭乃桃さん

鶏むね肉と焼き白菜のとろとろトマト煮込み by 庭乃桃さん

一手間かけてしっとり仕上げた鶏むね肉を、 オイルで焼いた白菜と一緒にトマトの水煮缶でさっと煮ました。焼いた白菜は、煮込んだだけの時と違って絶妙な歯ごたえが残り、... 続きを読む>>

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2014/08/26 UP!～ゴーヤとしらすがとまらん佃煮（作りおき常備菜）～ by YUKImamaさん

～ゴーヤとしらすがとまらん佃煮（作りおき常備菜）～ by YUKImamaさん

夏！と言えば沖縄野菜のゴーヤ★今年の夏もこれをたっくさん作って夏バテ知らずの我が家です＾＾お弁当は勿論、おつまみやお茶漬け、おにぎりにピッタリですよ～ 続きを読む>>

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2010/04/20 UP!新じゃがで！メキシカンほっくりポテト by 大石亜子（あこ）さん

新じゃがで！メキシカンほっくりポテト by 大石亜子（あこ）さん

新じゃがのおいしさを十分に味わえるメキシカンメニューです！ 続きを読む>>

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2010/06/15 UP!チョコバナナパイ☆ by やすへちゃんさん

チョコバナナパイ☆ by やすへちゃんさん

春巻きの皮で簡単にスティック状のパイができます。 続きを読む>>

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2010/01/26 UP!里芋と豆腐のヘルシー梅おやき by ユキコタロウさん

里芋と豆腐のヘルシー梅おやき by ユキコタロウさん

あっさり梅風味のヘルシーなおやき 続きを読む>>

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2009/12/29 UP!☆韓国料理大好き（*＾ω＾*）スンドゥブチゲ☆ by モーちゃんさん

☆韓国料理大好き（*＾ω＾*）スンドゥブチゲ☆ by モーちゃんさん

暖まりますよ〜♪ 続きを読む>>

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2009/10/31 UP!ダイエット料理☆鍋ちっくな白菜と鶏の酒蒸し♪ by エリオットゆかりさん

ダイエット料理☆鍋ちっくな白菜と鶏の酒蒸し♪ by エリオットゆかりさん

たっぷり白菜☆ヘルシーに鶏胸肉で美味しく食べましょう☆ 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!とうもろこしのナチュラルなおいしさを堪能！牛乳と生クリームを使わず低カロリー！特製コーンスープ by うりぼうさん

とうもろこしのナチュラルなおいしさを堪能！牛乳と生クリームを使わず低カロリー！特製コーンスープ by うりぼうさん

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なとうもろこしを潰して、塩こしょうで味付けしました。旬のとうもろこしのおいしさがぎゅっと詰まった濃厚なスープは、とろ～りなめら... 続きを読む>>

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2011/01/12 UP!✤ TKGおにぎり ✤ ~卵かけごはん風おにぎり♬ by food townさん

✤ TKGおにぎり ✤ ~卵かけごはん風おにぎり♬ by food townさん

子供の大好きな卵かけごはん お弁当にリクエストされたらこうなりました　　☆⌒(*＾-°)v 今では家族みんなの大好物 続きを読む>>

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