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2009/02/20 UP!キャベツと卵で簡単ヘルシー お好み焼き風 by 岸田夕子(勇気凛りん)さん

キャベツと卵で簡単ヘルシー お好み焼き風 by 岸田夕子(勇気凛りん)さん

粉を使わずにお好み焼き風ローカーボダイエットを目指している方に♪ 続きを読む>>

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2015/07/07 UP!簡単本格モンブランケーキ☆抹茶(生クリームなし・牛乳使用) by めろんぱんママさん

簡単本格モンブランケーキ☆抹茶(生クリームなし・牛乳使用) by めろんぱんママさん

簡単にできるモンブランケーキです。生地にもマロンペーストを練りこみました。抹茶の風味とマロンの甘味が合わさった深い味わい。濃厚ながらもしつこくなく、おいしかった... 続きを読む>>

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2010/01/11 UP!魅惑のもっちり!かにかまとねぎのチヂミ風 by エリオットゆかりさん

魅惑のもっちり!かにかまとねぎのチヂミ風 by エリオットゆかりさん

具を混ぜて焼くだけの超簡単おつまみレシピ☆ 続きを読む>>

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2010/03/05 UP!フードプロセッサーで時短スコーン by サリアさん

フードプロセッサーで時短スコーン by サリアさん

イギリス伝統的お菓子。卵、牛乳不使用です。フードプロセッサーで楽々。 続きを読む>>

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2017/02/25 UP!超速♡スピード副菜♡セロリの塩昆布和え by 居酒屋こはるちゃんさん

超速♡スピード副菜♡セロリの塩昆布和え by 居酒屋こはるちゃんさん

セロリが苦手な旦那も絶賛の塩昆布和えです♡子供もパクパク食べてくれます♡ 続きを読む>>

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2010/06/23 UP!長芋のチーズえびせん by グリーンクッキングアベさん

長芋のチーズえびせん by グリーンクッキングアベさん

お茶請けに、ビールのお供に、おやつに!芋と桜海老で栄養価もありヘルシー! 続きを読む>>

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2010/07/03 UP!混ぜて切って焼くだけ!卵乳製品不使用のアイスボックスクッキー by サリアさん

混ぜて切って焼くだけ!卵乳製品不使用のアイスボックスクッキー by サリアさん

型もいらない!超かんたんヘルシーな毎日のおやつに。 続きを読む>>

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2011/09/23 UP!キャベツたっぷり♪ あったかコク旨塩うどん by 庭乃桃さん

キャベツたっぷり♪ あったかコク旨塩うどん by 庭乃桃さん

朝ご飯やランチ、夜食などにピッタリの、あっさりした塩味のおうどんです。コク旨塩スープでやわらかく煮込んだたっぷりのキャベツと野菜が最高に美味♪体も心もじんわりあ... 続きを読む>>

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2013/11/02 UP!柿なます by ゆりりんさん

柿なます by ゆりりんさん

人参の代わりの柿を使ったなますです。さっぱり、柿の甘さが上品です。 続きを読む>>

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2009/10/28 UP!鶏唐揚げの甘酢醤油おろし★ by メグmamaさん

鶏唐揚げの甘酢醤油おろし★ by メグmamaさん

余った鳥の唐揚げを簡単アレンジ★ 続きを読む>>

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2020/10/10 UP!フライパンで簡単☆きのことシーフードミックスのバタポン炒め by kaana57さん

フライパンで簡単☆きのことシーフードミックスのバタポン炒め by kaana57さん

ガーリック&バター&ポン酢で食欲そそる♪シーフードミックスを使った簡単和総菜。時間をかけずにパパッと調理♪「魚介×きのこ」で旨味たっぷり◎ごはんやお酒によく合う... 続きを読む>>

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2016/07/30 UP!疲労回復!ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん by Y'sさん

疲労回復!ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん by Y'sさん

疲労回復効果のある豚肉や酢、ネバネバで肝機能を高めるオクラに、夏野菜のトマトをたっぷり使った、一皿で栄養満点の夏バテ解消メニューです♪ 続きを読む>>

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2015/07/13 UP!自家製紅ショウガでお弁当に!彩り野菜の和え物 by 85やこさん

自家製紅ショウガでお弁当に!彩り野菜の和え物 by 85やこさん

彩りよい紅ショウガを使って、お弁当の和え物に。野菜は千切りにして電子レンジでチーン!鰹節と塩昆布で和えるだけ!簡単レシピ。 続きを読む>>

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2014/10/28 UP!ハロウィンのかぼちゃプリン by ひだまりさん

ハロウィンのかぼちゃプリン by ひだまりさん

アガーを使ってかぼちゃプリンを作りましたきび砂糖とかぼちゃの甘さが上品で美味しい 続きを読む>>

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2009/10/07 UP!カリカリじゃこ豆腐 *ごま油風味* by かんざきあつこ(a-ko)さん

カリカリじゃこ豆腐 *ごま油風味* by かんざきあつこ(a-ko)さん

ごま油風味なので、おつまみにも最適!冷奴だけど夏以外にも楽しめます♪ 続きを読む>>

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2011/11/29 UP!全粒粉で作るガレット by 吉村ルネ(Rune)さん

全粒粉で作るガレット by 吉村ルネ(Rune)さん

そば粉が手に入らないので体に良いとされる全粒粉で作ってみました。カリっと仕上がりとても美味しく出来ました☆ 続きを読む>>

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2010/05/26 UP!フルーツみたいなパプリカサラダ by rieさん

フルーツみたいなパプリカサラダ by rieさん

グリルするとフルーツのような甘みがでて、生とはまた別の美味しさが味わえます。 続きを読む>>

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2019/04/07 UP!バター不要♥フレッシュミルク苺♥全粒粉30%のマフィン by 吉村ルネ(Rune)さん

バター不要♥フレッシュミルク苺♥全粒粉30%のマフィン by 吉村ルネ(Rune)さん

たっぷり入ったフレッシュな苺で作る苺の香とプチプチした食感が美味しいマフィンです。しかも、バター不要で油はヘルシーなボーソー米油を使用してます。イチゴを1パック... 続きを読む>>

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2014/11/13 UP!免疫力UPのキノコのバター醤油 by ひだまりさん

免疫力UPのキノコのバター醤油 by ひだまりさん

キノコ類には免疫力をUPし抗がん作用にも効果のある成分が含まれているものがあります体にいいキノコを使ってぱぱっと作れる簡単おつまみを作りました 続きを読む>>

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