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2012/03/26 UP!サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆ by アンさん

サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆ by アンさん

火を使わずに作れます。ちょっとピリッとするわさび菜。清涼感あっていいですよ～。たまには違う味のサラダはいかが？ 続きを読む>>

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2012/03/26 UP!はちみつトマト＆とろ～りチーズのタルティーヌ by えんさん

はちみつトマト＆とろ～りチーズのタルティーヌ by えんさん

意外な組み合わせですが、トマトの酸味とはちみつの甘み、そしてチーズの塩気って絶妙にマッチするんです！はちみつ＆チーズはかなりたっぷり目がオススメです^^ 続きを読む>>

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2012/03/25 UP!大根とわかめの白だし煮　３種の和風練りスパイス添え by 庭乃桃さん

大根とわかめの白だし煮　３種の和風練りスパイス添え by 庭乃桃さん

昆布と鰹のお出汁をたっぷり吸った、お味しみしみの大根と肉厚なわかめ。柚子こしょう、生しょうが、梅肉の中からお好きなものを添えて召し上がれ♪シンプルな煮物の美味し... 続きを読む>>

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2012/03/24 UP!簡単　　春巻き　 by ryouさん

簡単　　春巻き　 by ryouさん

簡単に出来ますよ。 続きを読む>>

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2012/03/24 UP!アボカドde蕎麦サラダ♪ by kayさん

アボカドde蕎麦サラダ♪ by kayさん

野菜をたっぷり使ったヘルシーなお蕎麦のサラダを作ってみました。生姜の味が食をそそります。 続きを読む>>

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2012/03/23 UP!酒粕豆乳ホワイトソース de クロックムッシュ・タルティーヌ風 by えんさん

酒粕豆乳ホワイトソース de クロックムッシュ・タルティーヌ風 by えんさん

ホワイトソースさえあれば10分とかからずに出来ちゃうお料理です。こんがり焼き目が食欲をそそります♪ 続きを読む>>

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2012/03/22 UP!鶏胸肉と新玉ねぎの梅しょうが焼き by 庭乃桃さん

鶏胸肉と新玉ねぎの梅しょうが焼き by 庭乃桃さん

お手頃価格の鶏胸肉で作る、しっとり美味しいやわらか生姜焼き。今回はフルーティなコクと酸味を兼ね備えた梅肉を隠し味に使ってみました♪ 続きを読む>>

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2012/03/22 UP!塩麹ベーグル ～プレーン～ by hannoahさん

塩麹ベーグル ～プレーン～ by hannoahさん

塩の代わりに塩麹を使い、ベーグルを焼きました。色々と作ってみて、この水分量が捏ねやすく 食べた時の食感も好みに仕上がりました。これを基本に、具を入れてアレンジし... 続きを読む>>

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2012/03/22 UP!塩麹食パン by hannoahさん

塩麹食パン by hannoahさん

塩麹を使った食パンです。朝食のトーストに、とっても美味しいです♪ 続きを読む>>

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2012/03/21 UP!菜の花の塩麹ソテー by ゆりりんさん

菜の花の塩麹ソテー by ゆりりんさん

菜の花に塩麹を少々加えた簡単炒め物です。お弁当の一品にもオススメ！ 続きを読む>>

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2012/03/20 UP!ヘルシー！！ストロベリーチーズケーキ by strawberry-macaronさん

ヘルシー！！ストロベリーチーズケーキ by strawberry-macaronさん

クリームチーズに代わりに水切りヨーグルトを使用することで、カロリーは1/4に！！ヘルシーだけどとってもおいしいです。 続きを読む>>

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2012/03/20 UP!塩麹ドレッシングサラダ by ゆりりんさん

塩麹ドレッシングサラダ by ゆりりんさん

大人気の塩麹を使ったドレッシング！！お野菜にかけるだけで美味しいです。 続きを読む>>

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2012/03/20 UP!たっぷり野菜とお豆のキーマカレー♪ by tomomi *veganさん

たっぷり野菜とお豆のキーマカレー♪ by tomomi *veganさん

大量のお野菜が美味しくぺロリと食べれちゃいます！ 続きを読む>>

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2012/03/20 UP!ラディッシュの梅はちみつ漬け by 庭乃桃さん

ラディッシュの梅はちみつ漬け by 庭乃桃さん

鮮やかなピンク色が春らしい、梅肉とはちみつで漬けたラディッシュ。普通の甘酢漬けよりもフルーティーでまろやかなお味になります。これからの季節、お花見弁当や箸休めに... 続きを読む>>

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2012/03/20 UP!豆腐のベジこってり丼♪ by tomomi *veganさん

豆腐のベジこってり丼♪ by tomomi *veganさん

ボリューミー豆腐でこってりなお味です♪ 続きを読む>>

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2012/03/19 UP!ひじきのにんにく醤油炒め by いないいないだあさん

ひじきのにんにく醤油炒め by いないいないだあさん

常備菜の定番ひじき！煮物に飽きたらこんな一品も♪ 続きを読む>>

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2012/03/19 UP!菜の花バーグ by いないいないだあさん

菜の花バーグ by いないいないだあさん

ほろ苦い菜の花も、ハンバーグに入れればお子様も美味しく食べられます☆豚ひき肉と椎茸で和風のハンバーグにしました。 続きを読む>>

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2012/03/19 UP!簡単おいしいHummus by melissa（春木浩子）さん

簡単おいしいHummus by melissa（春木浩子）さん

イギリスにいる時に初めて知ったこのHummus。イギリス料理かと思っていたら、ギリシャとかトルコのお料理だったようです。なかなか思うように作れなかったのですが、... 続きを読む>>

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2012/03/19 UP!和風グリーンハンバーグ♪ by tomomi *veganさん

和風グリーンハンバーグ♪ by tomomi *veganさん

大根おろしを乗せたグリーンの色のさわやかヘルシーハンバーグ！ 続きを読む>>

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2012/03/19 UP!酒粕豆乳ホワイトソース de ドリア by えんさん

酒粕豆乳ホワイトソース de ドリア by えんさん

酒粕と豆乳で作ったホワイトソースを使ったドリア。ドリアだけにどりゃあぁぁ(ヽ꒪益꒪)ﾉ彡┻━┻とやっつけで作った感満載ですが、簡単でうまうまですよ～。 続きを読む>>

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