ZUNのリピ飯さんの新着レシピ-投稿レシピ（3/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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とうもろこしご飯を使った。ツナマヨコーンご飯
2023/09/03 UP!
(ID:r1711970)
こんにちは！ズンです。 前回、ご紹介したとうもろこしご飯を使って、『とうもろこしご飯を使った。ツナマヨコーンご飯』をご紹介します！ 以前、ご...
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：（粗熱がとれた）とうもろこしご飯, ※マヨネーズが分離するため、粗熱がとれたごはんを使用, ツナ, マヨネーズ, 醤油
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自然の甘さが嬉しい！とうもろこしご飯
2023/09/03 UP!
(ID:r1711962)
こんにちは！ズンです。 今回は、『とうもろこしご飯』をご紹介します！ とうもろこしご飯が炊けた時のとうもろこしの甘い香りは、食欲をそそります...
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：生米, とうもろこし, 塩, 水
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８.２９は焼肉の日♪極みねぎ塩と豚ばらカルビ丼セット
2023/08/25 UP!
(ID:r1710731)
こんにちは！ズンです。 今回は、８/２９が近いので、８/２９（やきにく）に因んで、焼肉レシピをご紹介します！ 以前、ショート動画であげた“極...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：～豚ばらカルビ丼～（１人分）, ご飯, 焼肉用豚ばらカルビ肉, 塩（肉用）, ブラックペッパー（肉用）…
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極みねぎ塩 2023/08/22 UP! (ID:r1710346)
こんにちは！ズンです。 今回は、極みねぎ塩をご紹介します！ なぜ、『”極み”ねぎ塩』というレシピ名になったかというと、ねぎ塩だれに、すりおろ...
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：長ねぎ, 丸鶏ガラスープ, ごま油, うま味調味料, 白いりごま
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ほっこり温まる。かぼちゃと鶏そぼろのあんかけ
2023/08/14 UP!
(ID:r1709190)
こんにちは！ズンです。 今回は、『ほっこり温まる。かぼちゃと鶏そぼろのあんかけ』をご紹介します！ いきなりですが、かぼちゃの旬は、いつかわか...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：かぼちゃ, 鶏挽き肉, 茹でた枝豆, 本みりん, 白だし…
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トマトとミックスビーンズを使ったワンプレートカレー
2023/08/07 UP!
(ID:r1708296)
こんにちは！ズンです。 暑い日はまだまだ続きますね。この暑さで食欲がなくなっていませんか？ 今回は、そんな時にピッタリの『トマトとミックスビ...
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：トマト, 玉ねぎ, ミックスビーンズ, 塩, ブラックペッパー…
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砂糖不使用。炊飯で作れる。冷やして飲んでも美味しい甘酒
2023/08/01 UP!
(ID:r1707472)
こんにちは！ズンです。 毎日、暑い日が続いていますね。 体調はいかがでしょうか？ 早速ですが、今回は『炊飯器で作れる！冷やして飲んでもおいし...
人数：5人以上分 調理時間：1時間以上
材料：生米, 乾燥米麹, 本みりん, 水, 生姜チューブ
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すりおろすだけ！トマトのガスパチョ
2023/07/25 UP!
(ID:r1706510)
こんにちは！ズンです。 今回は、『すりおろしだけ！トマトのガスパチョ』をご紹介します。 冷やしたトマトさえあれば、簡単に作れるレシピになって...
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：トマト, 砂糖, 塩, ブラックペッパー, オリーブオイル
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人参消費！カレー風味の人参しりしり
2023/07/19 UP!
(ID:r1705636)
こんにちは！ズンです。 人参を消費できるレシピになっています。 カレー風味なので、食欲がない時でも、お弁当のおかずにももってこいです。
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：人参, ツナ缶, 塩, クミンシード
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ぷるぷる食感が楽しいアイスティー
2023/07/18 UP!
(ID:r1705427)
こんにちは！ズンです。 今回は、『ぷるぷる食感が楽しいアイスティー』をご紹介します！ 前回紹介した『アールグレイ香る♪塩トマトゼリー』と同様...
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：グレープフルーツジュース（濃縮還元１００％を使用）, ゼラチン粉末, はちみつ, ※三温糖や上白糖で作る場合, アールグレイ…
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アールグレイ香る♪塩トマトゼリー
2023/07/09 UP!
(ID:r1704260)
こんにちは！ズンです。 今回は、『アールグレイ香る♪塩トマトゼリー』をご紹介します！ 暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？ 買い物に...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, アールグレイ（紅茶）, はちみつ, ※三温糖、上白糖で代用する場合, ゼラチン粉末…
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フライパンで作る！ぶりのカリッと焼き
2023/06/26 UP!
(ID:r1702261)
こんにちは！ズンです。 今回は、『フライパンで作る！ぶりのカリッと焼き』をご紹介します！ 魚焼きグリルを使うと水を張ったり、水をこぼさないよ...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ぶり, 片栗粉, サラダ油, （下処理用）, 塩…
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とうふのなんちゃって？！海鮮チヂミ
2023/06/21 UP!
(ID:r1701631)
こんにちは！ズンです。 以前、ご紹介した『とうふのなんちゃって？！お好み焼き』に引き続き、『海鮮チヂミ』をご紹介します。 今回も、小麦粉、肉...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：木綿豆腐, シーフードミックス, にら, 玉子, 丸鶏ガラスープ（粉末）…
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冷やしておいしいトマトマリネ
2023/06/19 UP!
(ID:r1701365)
こんにちは！ズンです。 今回は、『冷やして美味しいトマトマリネ』をご紹介します。 この時期にさっぱり食べられるレシピは、いかがでしょうか。 ...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, 玉ねぎ, 塩（玉ねぎ用）, 三温糖（上白糖）, 黒酢…
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とうふのなんちゃって？！お好み焼き
2023/06/11 UP!
(ID:r1700219)
こんにちは！ズンです。 今回は、『とうふのなんちゃって？！お好み焼き』をご紹介します。 豆腐を１丁使うので、腹持ちが良く、ダイエットにももっ...
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：木綿豆腐, ごぼう, 長ねぎ, きくらげ, 玉子…
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食材２つでできる！ちゃちゃっと高菜炒飯
2023/06/05 UP!
(ID:r1699212)
こんにちは！ズンです。 今回は、『食材２つでできる！ちゃちゃっと高菜炒飯』をご紹介します！ ご飯を作るのがめんどくさい、何食べたらいいか、迷...
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：温かいごはん, 刻み高菜, 醤油, ほんだし, ごま油…
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もち麦がおすすめ！かつおぶし踊る３０秒飯
2023/06/05 UP!
(ID:r1699209)
こんにちは！ズンです。 疲れている時や、ご飯を作るのがめんどくさい時におすすめです！ 今回は、『もち麦がおすすめ！かつおぶしが踊る２０秒飯』...
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：もち麦入りのご飯, ベビーチーズ, かつお節, 醤油
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冷たいのが美味しい！あっさりひじき煮
2023/05/28 UP!
(ID:r1698037)
こんにちは。ズンです。 『冷たいのが美味しい！ひじきのあっさり煮』は、いかがでしょうか？ お弁当として、常備菜にピッタリです。 蒸して、暑く...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ひじき水煮, さつま揚げ, ドライパック大豆（食塩無添加）, 人参, 生姜チューブ…
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おこげが旨い！石焼風 納豆炒飯
2023/05/23 UP!
(ID:r1697324)
こんにちは！ズンです。 今回は、僕が学生時代にハマっていた『おこげが旨い！石焼風納豆炒飯』をご紹介します！ おこげって、美味しいですよね！ ...
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：温かいご飯, 玉子（Ｍサイズ）, 塩, 唐辛子粉, サラダ油…
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にらだれが合う！カリッとジューシーな豚こま肉焼き
2023/05/23 UP!
(ID:r1697288)
こんにちは！ズンです。 豚こま肉を使うことによって、包丁で切る作業が減り、手軽に使えておススメです。（お店やその時のカットによって、肉の大き...
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま肉, 片栗粉, 塩, ブラックペッパー, サラダ油
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