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2012/06/11 UP!豚キムチうどん　ポン酢仕立て by えんさん

豚キムチうどん　ポン酢仕立て by えんさん

定番の豚キムチをうどんに絡めました。ポン酢で仕上げることでピリッ＆さっぱりとした口当たり♪ 続きを読む>>

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2015/12/07 UP!ゆっくりコトコト 手羽先大根 by こっぷんかぁちゃんさん

ゆっくりコトコト 手羽先大根 by こっぷんかぁちゃんさん

手羽先のダシが染み込んだ大根。ゆっくりじっくり弱火で染み込ませました。 続きを読む>>

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2018/09/27 UP!豚肉とたまねぎの照りマヨ炒め♪お弁当にも◎ by kaana57さん

豚肉とたまねぎの照りマヨ炒め♪お弁当にも◎ by kaana57さん

疲労回復効果の「ビタミンB」たっぷり◎ご飯がススムおかずです☆今晩のおかずやお弁当、おつまみにも♪ 続きを読む>>

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2016/07/16 UP!付け合わせに！半熟卵のアボカドエッグ by みすずさん

付け合わせに！半熟卵のアボカドエッグ by みすずさん

アボカドに卵を落としてチーズをのせてこんがり焼きます。ハンバーグやカレーの付け合わせに。 続きを読む>>

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2009/11/06 UP!マグロスティック＠息子お弁当(1歳4カ月) by かんざきあつこ(a-ko)さん

マグロスティック＠息子お弁当(1歳4カ月) by かんざきあつこ(a-ko)さん

息子(1歳4カ月)のお弁当★朝ごはんやおつまみにも◎冷凍しておいたマグロお刺身で♪ 続きを読む>>

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2014/04/08 UP!節約！レンジで簡単！鮭の味噌マヨ包み by 武田真由美さん

節約！レンジで簡単！鮭の味噌マヨ包み by 武田真由美さん

レンジで超簡単にできます！光熱費の節約にもつながりますよ～(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2014/05/21 UP!レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め by 武田真由美さん

レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め by 武田真由美さん

炒めと言ってもレンジ調理。超簡単です！ 続きを読む>>

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2012/10/03 UP!オクラとえのきの梅とろろ和え by ゆりりんさん

オクラとえのきの梅とろろ和え by ゆりりんさん

さっぱりいただける副菜です。疲労回復効果のあるオクラや梅干しを食べて元気をつけましょう！ 続きを読む>>

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2011/08/30 UP!しめじともやしのたらこバター和え by SUMIKKAさん

しめじともやしのたらこバター和え by SUMIKKAさん

たらこスパゲッティを作る時の要領で、しめじを和えたお料理。しめじの量が少なかったので、もやしでかさ増ししました。 続きを読む>>

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2012/01/20 UP!＊ジャガイモのきんぴら＊ by happyspiceさん

＊ジャガイモのきんぴら＊ by happyspiceさん

お弁当のおかずにもなります♪ 続きを読む>>

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2014/04/24 UP!節約！フライパン一つで！鶏チャーシュー by 武田真由美さん

節約！フライパン一つで！鶏チャーシュー by 武田真由美さん

チャーシューと言えば豚肉。そこを鶏肉で作りました。節約！だけど、超おいしい！ 続きを読む>>

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2009/09/26 UP!たけのことピーマンの炒め物。 by あいらさん

たけのことピーマンの炒め物。 by あいらさん

牛肉がない時でもあの味が食べたい時に。 続きを読む>>

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2010/01/18 UP!ビールがすすむ☆簡単ジャーマンポテト by 管理栄養士IDEAさん

ビールがすすむ☆簡単ジャーマンポテト by 管理栄養士IDEAさん

今日のおつまみどうしよう！と焦っても大丈夫！5分でできちゃう簡単おつまみです☆ 続きを読む>>

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2019/09/02 UP!簡単☆キャベツとわかめのナムル by kaana57さん

簡単☆キャベツとわかめのナムル by kaana57さん

レンジ加熱のみで簡単調理☆忙しい日のあと１品！や、作り置きにも便利です。キャベツやわかめは胃の粘膜を保護する働きがあるので、食べ過ぎなどで疲れた身体を癒やしてく... 続きを読む>>

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2017/01/19 UP!あと一品に☆5分でできる舞茸のマヨ炒め by りょーーーこさん

あと一品に☆5分でできる舞茸のマヨ炒め by りょーーーこさん

使う調味料はマヨネーズと塩胡椒のみなのに美味しい❤あと一品やお弁当のおかずにぴったり☆ 続きを読む>>

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2010/07/27 UP!ひんやりオクラの春雨サラダ by エリオットゆかりさん

ひんやりオクラの春雨サラダ by エリオットゆかりさん

オクラのネバネバ効果と春雨のちゅるちゅる効果で食欲がない時でもつるりん～～とたくさん食べられちゃう夏にぴったりのサラダです☆ツナ缶のオイルがコクを与えてくれて美... 続きを読む>>

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2013/01/08 UP!牛蒡の唐揚げ by ゆずママさん

牛蒡の唐揚げ by ゆずママさん

食物繊維たっぷりの牛蒡を唐揚げに。お酒にも合いますよ〜♪ 続きを読む>>

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2009/12/12 UP!上品な味わい 柔らか紅茶煮豚 by ゆきさん

上品な味わい 柔らか紅茶煮豚 by ゆきさん

紅茶で煮込んだ、上品で柔らか〜い煮豚です♪ 続きを読む>>

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2014/07/19 UP!簡単♪めちゃうまエッグスラット by よぅよさん

簡単♪めちゃうまエッグスラット by よぅよさん

ロスで流行っているとテレビで紹介されていたので、ずっと食べてみたいと思ってたので作っちゃいました☆マッシュポテトとタマゴの簡単リピートメニュー♪ 続きを読む>>

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2012/01/20 UP!簡単節約！！相方絶賛の酢豚 by 姐御さん

簡単節約！！相方絶賛の酢豚 by 姐御さん

中華料理屋の分厚いお肉の酢豚も、素敵やけれど・・・あれを作ってたら高くつく(´-∀-｀；)豚バラ薄切り肉で、パパっと簡単に作っちゃおう♪ 続きを読む>>

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