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簡単☆キャベツとわかめのナムル レシピ

簡単☆キャベツとわかめのナムル
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
キャベツのナムルも美味しいね☆と好評でした♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

レンジ加熱のみで簡単調理☆
忙しい日のあと１品！や、作り置きにも便利です。
キャベツやわかめは胃の粘膜を保護する働きがあるので、食べ過ぎなどで疲れた身体を癒やしてくれます。

材料

  1. キャベツ　1/4個
  2. わかめ（乾燥）　5ｇ
  3. ☆ごま油　大１
  4. ☆鶏がらスープのもと（顆粒）　小２
  5. ☆白いりごま　大２

作り方

  1. 1.

    わかめは水で戻してしっかり水気をきる。

  2. 2.

    キャベツはざく切りしてざるに入れて洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、レンジで３分加熱する。（600Ｗ）

  3. 3.

    ２のキャベツを再度ざるに入れて水をきり、粗熱がとれたらしっかり水気を絞る。

  4. 4.

    わかめに☆を混ぜ合わせ、キャベツ和える。

ワンポイントアドバイス

冷蔵庫に余っていたキャベツで一品追加してみました♪

記事のURL：

  • (ID: r1386722)
  • 2019/09/02 UP!

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