簡単☆キャベツとわかめのナムルby kaana57さん

【料理紹介】

レンジ加熱のみで簡単調理☆
忙しい日のあと１品！や、作り置きにも便利です。

キャベツやわかめは胃の粘膜を保護する働きがあるので、食べ過ぎなどで疲れた身体を癒やしてくれます。

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
キャベツ 1/4個
わかめ（乾燥） 5ｇ
☆ごま油 大１
☆鶏がらスープのもと（顆粒） 小２
☆白いりごま 大２

【作り方】

  1. わかめは水で戻してしっかり水気をきる。
  2. キャベツはざく切りしてざるに入れて洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、レンジで３分加熱する。（600Ｗ）
  3. ２のキャベツを再度ざるに入れて水をきり、粗熱がとれたらしっかり水気を絞る。
  4. わかめに☆を混ぜ合わせ、キャベツ和える。

【ワンポイントアドバイス】

冷蔵庫に余っていたキャベツで一品追加してみました♪