レンジで1分おかず!人参のめんつゆ炒め レシピ

レンジで1分おかず!人参のめんつゆ炒め
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武田真由美さん
武田真由美さん
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お弁当おかずで冷めてもおいしかったそうです♪
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

炒めと言ってもレンジ調理。
超簡単です!

材料

  1. 人参 50g
  2. ごま油 小さじ1
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  4. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1.

    人参は小さめの乱切りにする。
    (大きすぎると1分調理できないので、小さめにね!)

  2. 2.

    耐熱ボウルに人参・ごま油・めんつゆを入れてラップをし、電子レンジ(600w)1分加熱する。

  3. 3.

    ラップを外して七味唐辛子を加えて混ぜてできあがり。

ワンポイントアドバイス

七味唐辛子は省略可能です。
苦手な方は省いてね~!

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  • (ID: r753210)
  • 2014/05/21 UP!

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