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2019/01/21 UP!包丁要らずの時短オムライス☆とろ~りチーズ卵のせ by kaana57さん

包丁要らずの時短オムライス☆とろ~りチーズ卵のせ by kaana57さん

ごはんにツナとミックスベジタブルを活用することで、具材を切る工程をカット! さらに、卵はスクランブルエッグをケチャップライスの上にのせるだけなので、卵を巻く手間... 続きを読む>>

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2019/01/21 UP!ごはんがすすむ和総菜◎ほたて貝とアスパラのバター醤油炒め by kaana57さん

ごはんがすすむ和総菜◎ほたて貝とアスパラのバター醤油炒め by kaana57さん

ほたて貝柱や椎茸の旨味が食欲そそる☆バター醤油が相性抜群の、ごはんがすすむ和総菜◎お弁当やおつまみにも大好評です♪ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血... 続きを読む>>

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2019/01/19 UP!ほんのりあまい出汁巻きたまごの巻き寿司♪ by みなづきさん

ほんのりあまい出汁巻きたまごの巻き寿司♪ by みなづきさん

握り寿司のたまごを巻き寿司にしてみたよ。♪ 続きを読む>>

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2019/01/18 UP!グルグル串フレンチトースト by まんまるらあてさん

グルグル串フレンチトースト by まんまるらあてさん

【串サン】で出たパンの耳でワンハンドで食べられるフレンチトーストを作りました。(調理時間に浸けこみ時間含まず) 続きを読む>>

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2019/01/18 UP!ねぎま串サンドイッチ by まんまるらあてさん

ねぎま串サンドイッチ by まんまるらあてさん

パンと鶏肉とネギを交互にはさんだ焼き鳥みたいなサンドイッチ。ワンハンドで食べられるよ~ 続きを読む>>

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2019/01/18 UP!だし巻き串サンドイッチ by まんまるらあてさん

だし巻き串サンドイッチ by まんまるらあてさん

厚焼きだし巻きとパンを交互に串にさした、ワンハンドで食べられる進化系サンドイッチ! 続きを読む>>

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2019/01/18 UP!ブロッコリー串サンドイッチ by まんまるらあてさん

ブロッコリー串サンドイッチ by まんまるらあてさん

ワンハンドで食べられる、進化系サンドイッチ。焼き鳥みたいに、パンと具材を交互に刺しました。 続きを読む>>

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2019/01/18 UP!余ったお餅はコレ!焼き餅♪甘辛ダレ♪ by bvividさん

余ったお餅はコレ!焼き餅♪甘辛ダレ♪ by bvividさん

お正月で余ったお餅を甘辛ダレで絡めれば立派なスイーツに☆タレを付けながら食べると口の中に甘さが広がって美味しいですよぉ♪ 続きを読む>>

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2019/01/16 UP!簡単☆おもちアレンジ♪天かすとゆかりもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪天かすとゆかりもち by kaana57さん

ゆかりの風味と天かすのカリッとした食感が美味♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめで... 続きを読む>>

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2019/01/15 UP!ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐 by kaana57さん

ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐 by kaana57さん

あっさり優しいお味の卵とじ豆腐♪栄養たっぷりで、疲れた身体を癒やしてくれます☆離乳食や介護食にもぴったり◎免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍... 続きを読む>>

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2019/01/15 UP!うどんスープで簡単和総菜♪菜の花としいたけの煮物 by kaana57さん

うどんスープで簡単和総菜♪菜の花としいたけの煮物 by kaana57さん

味付けはうどんスープで簡単☆椎茸の旨味と薄揚げのコクが菜の花と相性ぴったり♪あっさりヘルシーな和総菜です◎ 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!簡単☆おもちアレンジ♪青のり&天かすもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪青のり&天かすもち by kaana57さん

悪魔のおにぎり☆おもちバージョン◎青のり風味と天かすのカリカリ食感でブーム到来の兆しです♪♪ 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!簡単☆おもちアレンジ♪塩こんぶもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪塩こんぶもち by kaana57さん

お正月に買ったおもちが沢山☆レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方必見◎昆布の旨味で食欲UPです♪ 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!トースターで簡単調理☆鮭のマヨチーズパン粉焼き☆お弁当にも◎ by kaana57さん

トースターで簡単調理☆鮭のマヨチーズパン粉焼き☆お弁当にも◎ by kaana57さん

トースターで約5分♪マヨ&チーズのお味とパン粉の食感が大人気☆忙しい日のあと一品!や、お弁当、おつまみにも好評です。鮭は白身魚ですが、他の白身魚に比べると脂質が... 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁 by kaana57さん

野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁 by kaana57さん

たっぷり野菜で栄養補給◎ごぼうの風味でほっこり落ち着く具沢山みそ汁です♪ 続きを読む>>

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2019/01/10 UP!ふわふわメレンゲde究極TKG♪~♪ by みなづきさん

ふわふわメレンゲde究極TKG♪~♪ by みなづきさん

美しく白雪のようなメレンゲ、ひと手間かけてみました。^0^// 続きを読む>>

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2019/01/10 UP!簡単☆おもちアレンジ♪梅しそもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪梅しそもち by kaana57さん

お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめの一品です。梅に含まれるクエン酸には、新陳代謝を... 続きを読む>>

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2019/01/10 UP!簡単☆おもちアレンジ♪明太しそバター by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪明太しそバター by kaana57さん

明太バター風味で脱☆マンネリ♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめです。 続きを読む>>

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2019/01/08 UP!ほっこり♪具沢山◎白菜ときのこの生姜スープ by kaana57さん

ほっこり♪具沢山◎白菜ときのこの生姜スープ by kaana57さん

野菜の旨味と生姜でほっこり◎具沢山で大満足の”食べる”野菜スープです♪ 続きを読む>>

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2019/01/07 UP!簡単☆かぶと塩昆布のバター焼き by kaana57さん

簡単☆かぶと塩昆布のバター焼き by kaana57さん

昆布の旨味とバターが絡んで食欲UP☆お弁当やおつまみにも好評です♪かぶには消化酵素のアミラーゼが含まれるので胃の働きをサポートしてくれます◎ 続きを読む>>

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