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2010/08/20 UP!激うまっ！チキンマリネのソテー by ゆきさん

激うまっ！チキンマリネのソテー by ゆきさん

赤ワインとおろしにんにくがポイントのマリネ液に漬け込んだチキンマリネをこんがりソテーしました。 続きを読む>>

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2009/02/18 UP!おろし湯豆腐 by ローズミントさん

おろし湯豆腐 by ローズミントさん

たっぷり大根おろしにあったか湯豆腐。ベースは昆布茶。カラダもホッ♪ 続きを読む>>

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2013/01/24 UP!鶏むね肉のマヨワインてりやき～プルーンクリーム(作り置き) by YUKImamaさん

鶏むね肉のマヨワインてりやき～プルーンクリーム(作り置き) by YUKImamaさん

時間が経ってもしっとりの照り焼きです”視力が低下してきた旦那様へ、視力も大事にと考えプルーンを加えてみました” 続きを読む>>

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2009/11/12 UP!☆キューピーHP掲載❤イタリアンテテーブルコーディネート☆ by モーちゃんさん

☆キューピーHP掲載❤イタリアンテテーブルコーディネート☆ by モーちゃんさん

所要時間　約１５分 材料費４人前　約１８０円１人前　約４５円（お皿の量です） 続きを読む>>

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2014/07/10 UP!パリのオムレツを再現〜パリのオムレツ〜 by emikoさん

パリのオムレツを再現〜パリのオムレツ〜 by emikoさん

パリでいただいたオムレツにちょっと変わった食材が入っていたのでそれを使ってオムレツを再現しました。 続きを読む>>

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2018/12/16 UP!「黒豆ごはん」 by アレックスさん

「黒豆ごはん」 by アレックスさん

黒豆パワーで健康維持 続きを読む>>

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2009/05/15 UP!えびとレタスのシャキシャキ炒め by shidukuさん

えびとレタスのシャキシャキ炒め by shidukuさん

ニョクマムの風味とさわやかレモンで、お手軽なのにちょっと本格派☆ 続きを読む>>

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2010/06/01 UP!節約にも♪「セロリの皮とニンジンの炒め煮」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

節約にも♪「セロリの皮とニンジンの炒め煮」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

油揚げを一緒に入れることで“じゅわっ”と美味しいだしが口の中に♪ 続きを読む>>

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2010/06/07 UP!納豆とオクラの炒めスパ by Amaneさん

納豆とオクラの炒めスパ by Amaneさん

スタミナがつきそうなパスタです。ねばねばと明太子のぷちぷちがたまりません！ 続きを読む>>

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2009/11/02 UP!しめじと厚揚げの炊いたの by みっちゃんさん

しめじと厚揚げの炊いたの by みっちゃんさん

タイトル通りです。 続きを読む>>

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2010/10/25 UP!海老のワンタン巻き焼き★トースターでノンオイル by さちくっかりーさん

海老のワンタン巻き焼き★トースターでノンオイル by さちくっかりーさん

簡単ヘルシーな副菜です。エスニックソースは何にでも合いますよ！ 続きを読む>>

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2011/02/24 UP!小エビと青のりのお餅 by 諒坊純坊さん

小エビと青のりのお餅 by 諒坊純坊さん

お餅を作るときに、生地の中に小エビと青海苔と塩を入れて作りました。作っておけば、忙しい朝には、味がついているのでお餅を焼くだけでＯＫです。 続きを読む>>

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2010/04/12 UP!芥藍炒めのフォー。 by きー。さん

芥藍炒めのフォー。 by きー。さん

油と相性がいい芥藍をにんにくと生姜で炒め、フォーのトッピング。 続きを読む>>

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2014/06/21 UP!～お野菜たっぷり酢豚～ by YUKImamaさん

～お野菜たっぷり酢豚～ by YUKImamaさん

いつもの我が家の酢豚です＾＾ 続きを読む>>

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2011/07/13 UP!簡単便利★カレーそぼろ by さちくっかりーさん

簡単便利★カレーそぼろ by さちくっかりーさん

ふりかけ風に朝食に。温かいご飯と混ぜて和風ドライカレー風にランチに。ワンプレートでディナーに。まんま、おつまみに。色々なシーンで活躍しますよ！ 続きを読む>>

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2014/01/14 UP!くずしポテサラとオイルサーディンのマヨトースト by えつこさん

くずしポテサラとオイルサーディンのマヨトースト by えつこさん

トーストに、こんもりとポテトサラダを乗せた大胆なトーストです。オイルサーディンがおしゃれな風味を添えます。 続きを読む>>

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2012/01/08 UP!うずめめし風 だし茶漬け by 庭乃桃さん

うずめめし風 だし茶漬け by 庭乃桃さん

干し椎茸・するめ・昆布のお出汁で豆腐と野菜をコトコト煮込んだ、じんわり美味しいだし茶漬け。海苔とわさびを添えていただきます。ごちそう続きで疲れた胃や、寒い日の朝... 続きを読む>>

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2018/04/10 UP!おうちで簡単イタリアン♪手作りサルシッチャときのこソテー by kaana57さん

おうちで簡単イタリアン♪手作りサルシッチャときのこソテー by kaana57さん

イタリア語で「腸詰め」を意味するサルシッチャ。こちらでは家庭料理向けに皮無しで、野菜も入った優しいお味のサルシッチャをご紹介。市販のハーブ系ソルトを活用して簡単... 続きを読む>>

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2010/04/19 UP!フキと油揚げの煮物 by やまがたんさん

フキと油揚げの煮物 by やまがたんさん

フキと油揚げの簡単レシピです 続きを読む>>

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2011/04/18 UP!★和歌山県民のおかいさん（茶粥） by macoさん

★和歌山県民のおかいさん（茶粥） by macoさん

お休みの日の朝は、月に数回、おかいさんを炊きます。さらさらと喉通りが良く、食欲がなくても食べやすい郷土料理の定番です。 続きを読む>>

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