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「黒豆ごはん」 レシピ

「黒豆ごはん」
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：3人分

料理紹介

黒豆パワーで健康維持

材料

  1. 詳細は　手順を参照

作り方

  1. 1.

    🍅🍅🍅＜材料＞（３合分）🍆🍆🍆
    米・・・３合
    黒豆・・・大さじ３杯程度
    塩・・・少々
    酒・・・大さじ１
    水・・・炊飯器の指定の水量

  2. 2.

    🍳🍳🍳＜作り方＞🍴🍴🍴

    １．米は洗い、ザルにあげておく。

    ２．炊飯器の釜に、（１）の米、黒豆、塩、酒、 水を加え、普通に炊く。

    ３．お茶碗にご飯を盛り付ける。

ワンポイントアドバイス

黒豆の効能は大きい。毎日の食生活に取り入れよう。

記事のURL：https://bit.ly/2EmmeYU

  • (ID: r1330265)
  • 2018/12/16 UP!

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