「黒豆ごはん」by アレックスさん

【料理紹介】

黒豆パワーで健康維持

【人数】：3人分 【調理時間】：30分～1時間
【材料】
詳細は 手順を参照

【作り方】

  1. 🍅🍅🍅＜材料＞（３合分）🍆🍆🍆
    米・・・３合
    黒豆・・・大さじ３杯程度
    塩・・・少々
    酒・・・大さじ１
    水・・・炊飯器の指定の水量
  2. 🍳🍳🍳＜作り方＞🍴🍴🍴

    １．米は洗い、ザルにあげておく。

    ２．炊飯器の釜に、（１）の米、黒豆、塩、酒、 水を加え、普通に炊く。

    ３．お茶碗にご飯を盛り付ける。

【ワンポイントアドバイス】

黒豆の効能は大きい。毎日の食生活に取り入れよう。