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2019/01/21 UP!彩り綺麗、パプリカ炒め by えつこさん

彩り綺麗、パプリカ炒め by えつこさん

パプリカを二色使えば簡単、綺麗!お弁当にもどうぞ! 続きを読む>>

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2019/01/21 UP!包丁要らずの時短オムライス☆とろ~りチーズ卵のせ by kaana57さん

包丁要らずの時短オムライス☆とろ~りチーズ卵のせ by kaana57さん

ごはんにツナとミックスベジタブルを活用することで、具材を切る工程をカット! さらに、卵はスクランブルエッグをケチャップライスの上にのせるだけなので、卵を巻く手間... 続きを読む>>

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2019/01/19 UP!ほんのりあまい出汁巻きたまごの巻き寿司♪ by みなづきさん

ほんのりあまい出汁巻きたまごの巻き寿司♪ by みなづきさん

握り寿司のたまごを巻き寿司にしてみたよ。♪ 続きを読む>>

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2019/01/16 UP!簡単☆おもちアレンジ♪天かすとゆかりもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪天かすとゆかりもち by kaana57さん

ゆかりの風味と天かすのカリッとした食感が美味♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめで... 続きを読む>>

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2019/01/15 UP!ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐 by kaana57さん

ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐 by kaana57さん

あっさり優しいお味の卵とじ豆腐♪栄養たっぷりで、疲れた身体を癒やしてくれます☆離乳食や介護食にもぴったり◎免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍... 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!簡単☆おもちアレンジ♪青のり&天かすもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪青のり&天かすもち by kaana57さん

悪魔のおにぎり☆おもちバージョン◎青のり風味と天かすのカリカリ食感でブーム到来の兆しです♪♪ 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!簡単☆おもちアレンジ♪塩こんぶもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪塩こんぶもち by kaana57さん

お正月に買ったおもちが沢山☆レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方必見◎昆布の旨味で食欲UPです♪ 続きを読む>>

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2019/01/12 UP!野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁 by kaana57さん

野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁 by kaana57さん

たっぷり野菜で栄養補給◎ごぼうの風味でほっこり落ち着く具沢山みそ汁です♪ 続きを読む>>

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2019/01/10 UP!ふわふわメレンゲde究極TKG♪~♪ by みなづきさん

ふわふわメレンゲde究極TKG♪~♪ by みなづきさん

美しく白雪のようなメレンゲ、ひと手間かけてみました。^0^// 続きを読む>>

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2019/01/10 UP!簡単☆おもちアレンジ♪梅しそもち by kaana57さん

簡単☆おもちアレンジ♪梅しそもち by kaana57さん

お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめの一品です。梅に含まれるクエン酸には、新陳代謝を... 続きを読む>>

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2019/01/09 UP!ピーマンとひき肉の甘辛チャーハン(10min) by えんさん

ピーマンとひき肉の甘辛チャーハン(10min) by えんさん

主な材料はピーマンとひき肉とご飯だけ。時間がない!という時に、ぱぱっと作れる簡単ご飯です。甘辛い味で食べやすいので、お子様のピーマン嫌い克服にもお勧めです~! 続きを読む>>

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2019/01/08 UP!ほっこり♪具沢山◎白菜ときのこの生姜スープ by kaana57さん

ほっこり♪具沢山◎白菜ときのこの生姜スープ by kaana57さん

野菜の旨味と生姜でほっこり◎具沢山で大満足の”食べる”野菜スープです♪ 続きを読む>>

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2019/01/06 UP!ぷるぷるヘルシーしらたきの中華風サラダ♪~♪ by みなづきさん

ぷるぷるヘルシーしらたきの中華風サラダ♪~♪ by みなづきさん

お財布に優しく手軽に作れる常備菜。^^ 続きを読む>>

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2019/01/04 UP!材料1つで簡単和総菜◎メープルでしっとり♪さつまいも煮 by kaana57さん

材料1つで簡単和総菜◎メープルでしっとり♪さつまいも煮 by kaana57さん

メープル風味とさつまいも本来の甘みが相性GOOD◎しっとり美味しい簡単和総菜です。さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損失が少ないとい... 続きを読む>>

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2019/01/03 UP!シーフードミックスでお手軽ピラフ by えつこさん

シーフードミックスでお手軽ピラフ by えつこさん

冷凍食品と炊飯器でお手軽ピラフ!おもてなしにもラクラク☆ 続きを読む>>

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2019/01/03 UP!簡単手づくりレーズンバター by えつこさん

簡単手づくりレーズンバター by えつこさん

大人のごちそう気分、レーズンバター風~を簡単時短に手づくり!ザクザク、ゴロゴロした食感でいーんです。たくさんの素材(っていっても2種類か)を、なんとかバターがま... 続きを読む>>

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2019/01/03 UP!鮭フレークでスモークサーモンディップ風 by えつこさん

鮭フレークでスモークサーモンディップ風 by えつこさん

サーモンとクリームチーズのオードブルは絶対的に美味しいですが、ちょっとコストが・・なんて気になるときに作ってみて下さい。ハーブやレモンで、見た目も結構いい感じで... 続きを読む>>

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2019/01/02 UP!かにかまdeふわとろ天津芙蓉飯♪~♪ by みなづきさん

かにかまdeふわとろ天津芙蓉飯♪~♪ by みなづきさん

かにかまなのに天津芙蓉飯って、云わせてもらってます(笑) 続きを読む>>

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2018/12/29 UP!おせちやお弁当に〜田作り(ごまめ)作りおき常備菜〜 by YUKImamaさん

おせちやお弁当に〜田作り(ごまめ)作りおき常備菜〜 by YUKImamaさん

おせち料理に尾頭付きとしても縁起が良いとされる田作り(ごまめ)フライパンで煮絡めるだけなので普段の作りおき常備菜にもお薦め★ 続きを読む>>

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2018/12/29 UP!ほっこり簡単◎なすと薄揚げのみそ汁 by kaana57さん

ほっこり簡単◎なすと薄揚げのみそ汁 by kaana57さん

身近な食材で簡単調理☆薄揚げが、みそ風味にコクをプラスしてくれます。なすの皮にはアントシアニン系色素が豊富◎強い抗酸化作用があり、目の健康をサポートする働きがあ... 続きを読む>>

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