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鶏の手羽先を使った水炊きです。 最初に丁寧に臭みを取って、 しっかりと鶏のお出汁を取っておくので、 鍋の後も、雑炊や和風カレーにアレンジして...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:手羽先 または 手羽元, 塩, 白菜, きのこ, 大根…
塩・胡椒とハーブでマリネした白身魚に、 オイル漬けのドライトマトを合わせてパスタにしました。 ほろりと崩れた白身魚と、旨味の凝縮されたドライ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:パスタ, 白身魚, ドライトマト (オイル漬け), トマト (なくても可), マッシュルーム (なくても可)…
にんにくを水からコトコト煮て香りを移したスープに、 瑞々しいトマト、ふわふわの卵、そして柔らかく煮えた 野菜のおいしさがぎゅっと詰まってい...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:卵, にんにく, 玉ねぎ, きのこ (お好みのものを), 大豆 (水煮)…
丁寧に下処理して臭みを取った手羽先と たっぷりのきのこ、ホクホクの栗を一緒に炊き込んで、 秋らしい炊き込みご飯を作ってみました。 簡単ですが...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:米, 手羽先, 栗, きのこ (種類は何でも), ねぎの青い部分…
わが家のスタンダードな焼きそばです。 生姜を普通よりも少し多めに入れて、 仕上げには黒胡椒をたっぷりと挽きます。 メリハリのある、ちょっぴり...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:焼きそば用の麺 (乾麺), キャベツの葉, 玉ねぎ, にんじん, マッシュルーム (きのこ類)…
白身魚の切り身を和風ムニエルにしました。 焼くだけなのでとても楽ちんですが、 ソースに一工夫。 醤油ベースの甘辛ソースに、ねぎと生姜をたっぷ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:白身魚, 酒 (または 白ワイン), 塩, 胡椒, 小麦粉…
グラーシュ風のスパイシーな具沢山スープです。 あり合わせの野菜とお肉類をどんどん角切りにして ざっと炒め、あとは香辛料とトマトの水煮で くつ...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:ソーセージ, ベーコン, オリーブオイル, バター, にんにく…
揚げたて熱々の野菜を、3種類のスパイス塩に ちょんちょんと付けながらつまみます。 簡単だけれど、濃厚な野菜の味と サクサクの衣がやみつきにな...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:にんじん, ズッキーニ, マッシュルーム, いんげん, ★小麦粉…
味も食感も違う3種類の野菜で作る、 じんわりやさしい味のおかかきんぴら。 シャキッ!もちっ!っとした食感がおいしいじゃがいも。 甘みがあって...
人数:5人以上分
調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, にんじん, ズッキーニ, ごま油, かつおぶし…
好きな野菜をお鍋に敷いて厚切りハムを乗せ、 その上にまた野菜を置いて、スパイスと白ワインで蒸し煮するだけ。 一見ポトフっぽいのですが、 白ワ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:厚切りハム(ベーコン、ソーセージ、塩豚などでも代用可), キャベツ, 白菜, 大根, マッシュルーム…
ルッコラを、にんじんと一緒に ビタミンカラーが目にも鮮やかな胡桃和えにしてみました。 ほんのり胡麻に似た風味のするルッコラと、 甘みのあるに...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ルッコラ, にんじん, 胡桃, ★醤油, ★砂糖…
香りの良いセロリのシャキシャキした歯応えと瑞々しさが、とにかくおいしい箸休めです。 一度食べ出すとお箸が止まらない~♪
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:セロリ, にんにく, ★醤油, ★酢 (りんご酢 または 米酢), ★砂糖 (できれば 甜菜糖 または きび糖)…
高野豆腐を、丸々太ったいんげんと一緒に 含め煮にしてみました。 高野豆腐からお出汁が出るので そのままでも十分おいしいけれど、 今回は少しア...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:高野豆腐, いんげん, 小エビ (アミエビ または 桜えび), ★だし汁, ★酒…
日本ではまだちょっと珍しい野菜、コールラビ。 見た目はかぶみたいですが、味はキャベツや ブロッコリーの茎によく似ています。 生でも食べられる...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:コールラビ (なければ 大根で代用可), にんじん, 塩, ちりめんじゃこ, ごま油
ジューシィな焼きかぶと香ばしい桜えび、旨味たっぷりの塩昆布がおいしいチャーハン♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:かぶ, 桜えび, ご飯 (冷やご飯なら一度温め直したもの), ごま油, ★昆布茶…
おろし、きのこと柚子胡椒のソースで。おいしさ全部入り、究極の和風ハンバーグです♪
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:★ひき肉(牛・豚あいびき), ★玉ねぎ(みじん切り), ★バター, ★卵, ★パン粉…
淡泊なささみがびっくりするほどおいしくなるマリネ。レンジでチンして和えるだけ♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:鶏ささみ肉, 玉ねぎ, パセリ(みじん切り), ミニトマト, 酒…
心地よい歯応えのズッキーニにベーコン、パルミジャーノ・レッジャーノのコクが美味♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ズッキーニ, ベーコン(できれば厚切り or 塊), パルミジャーノ・レッジャーノ, オリーブオイル, ★塩…
ホクホクのじゃがいもと、甘いキャベツ、ジューシィなズッキーニがたまらなく美味♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:新じゃがいも(または 普通のじゃがいも), キャベツの葉, ズッキーニ, クミンシード, 油…
残り野菜を刻んで煮込んで、卵をイン。野菜の旨味が詰まった、やさしい味のスープ♪
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:にんにく, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, ベーコン…