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2021/10/20 UP!冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド by 吉村ルネ（Rune）さん

冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド by 吉村ルネ（Rune）さん

冷蔵庫で発酵させて焼くだけの簡単ブレッドです。全粒粉には、ビタミンB1＝疲労回復。ポリフェノール（フェルラ酸）＝美白美人。亜鉛＝免疫力向上。鉄分＝貧血防止。マグ... 続きを読む>>

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2009/11/21 UP!グーラッシュ♪ by hannoahさん

グーラッシュ♪ by hannoahさん

薄切り肉で手軽にグーラッシュ♪ 続きを読む>>

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2009/03/05 UP!豚しゃぶのおろし乗せ by kanonさん

豚しゃぶのおろし乗せ by kanonさん

おつまみにも、おかずにも★気軽に作れる一品です。 続きを読む>>

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2009/04/05 UP!とまととバジルのスープ by kaedeさん

とまととバジルのスープ by kaedeさん

だしを使わず、野菜を煮立てて作る甘み旨みの感じられるスープです。 続きを読む>>

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2010/07/02 UP!ひっくり返すだけ♪メープルチーズケーキ by さちくっかりーさん

ひっくり返すだけ♪メープルチーズケーキ by さちくっかりーさん

逆さにしておくだけで出来ちゃう簡単レシピ！ 続きを読む>>

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2009/07/24 UP!小海老とほうれん草のクリーム＊フェトチーネ♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

小海老とほうれん草のクリーム＊フェトチーネ♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

週末のおしゃれな朝ごはんに♪（＾＾） 続きを読む>>

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2010/03/14 UP!サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼 by yuka*chiさん

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼 by yuka*chiさん

野沢菜とトマトを使った、サッパリ味の納豆丼です。 続きを読む>>

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2009/01/29 UP!★ﾏｼｭﾏﾛｼﾅﾓﾝｺｰﾋｰ♪ by Reiさん

★ﾏｼｭﾏﾛｼﾅﾓﾝｺｰﾋｰ♪ by Reiさん

コラーゲンたっぷりのマシュマロでカフェ気分♪ 続きを読む>>

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2009/08/16 UP!「ピーマンナムル」 by ほ助さん

「ピーマンナムル」 by ほ助さん

超簡単なおつまみ 山盛り食べちゃうよ 続きを読む>>

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2010/03/11 UP!レタスとカボチャのお粥雑炊 by Cookieさん

レタスとカボチャのお粥雑炊 by Cookieさん

レタスとカボチャの鶏ガラスープとアミの塩からで作ったお粥の雑炊 続きを読む>>

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2020/11/02 UP!福島県産しゅんぎく&果物のスムージー by 吉村ルネ（Rune）さん

福島県産しゅんぎく&果物のスムージー by 吉村ルネ（Rune）さん

福島県産しゅんぎくをサラダで頂いた時に茎の部分が甘くておかずに向いている美味しさが有ります。これこそ｢旨味｣です！　美味しいのでスムージーにしてみました。果物は... 続きを読む>>

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2009/10/31 UP!揚げ明太 by filleさん

揚げ明太 by filleさん

お弁当にも明太子を入れたい時はコレ！！ 続きを読む>>

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2010/04/08 UP!ほうれん草の練り胡麻和え by やまがたんさん

ほうれん草の練り胡麻和え by やまがたんさん

ほうれん草の練り胡麻和えのレシピです 続きを読む>>

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2009/07/07 UP!うっめ〜梅キュウ by はるこさん

うっめ〜梅キュウ by はるこさん

（梅干し＋キュウリ＋大葉）をモムダケレシピ！ 続きを読む>>

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2010/11/23 UP!ふわサク★塩辛風味★鱈のフリッター by さちくっかりーさん

ふわサク★塩辛風味★鱈のフリッター by さちくっかりーさん

塩辛で下味つけたら、美味しいフリッターになりました！ 続きを読む>>

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2009/10/12 UP!♪♪クランベリーの、チーズスイートポテト♪♪ by せりみつなさん

♪♪クランベリーの、チーズスイートポテト♪♪ by せりみつなさん

クリームチーズが入ったスイートポテトです。 続きを読む>>

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2010/07/11 UP!夏野菜のお浸し by yuka*chiさん

夏野菜のお浸し by yuka*chiさん

野菜をお出汁につけるだけの簡単メニュー♪ 続きを読む>>

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2010/06/17 UP!黒ごまアスパラ by 岸田夕子（勇気凛りん）さん

黒ごまアスパラ by 岸田夕子（勇気凛りん）さん

マッタリ甘辛のゴマソースがアスパラにピッタリです。 続きを読む>>

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2009/12/14 UP!若鶏のから揚げ♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

若鶏のから揚げ♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

大人も子供も集まる季節＊みんなで仲良く奪い合い(爆）♪（＾＾） 続きを読む>>

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2010/01/11 UP!ダイエッター向け☆ベジタブルジャージャー麺…風うどん by hiromigoroさん

ダイエッター向け☆ベジタブルジャージャー麺…風うどん by hiromigoroさん

ﾍﾞｼﾞｼﾞｬｰｼﾞｬｰ☆血糖値を下げるﾋﾞﾀﾐﾝB1を含む豚肉も少し使います♪ 続きを読む>>

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