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2013/08/10 UP!ふわふわ、しっとりパンケーキ♪のブルーベリクリームチーズ添え☆ by cuicuiさん

ふわふわ、しっとりパンケーキ♪のブルーベリクリームチーズ添え☆ by cuicuiさん

プレーンヨーグルトを入れて、ふわふわだけどしっとりしたパンケーキに。甘さが控えめなので、メープルシロップやお好みのジャムを添えて食べてくださいね!^^ 続きを読む>>

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2012/03/26 UP!*チョコバナナ♪ホットケーキ* by happyspiceさん

*チョコバナナ♪ホットケーキ* by happyspiceさん

ホットケーキミックスに混ぜて焼くだけレシピです!チョコレートとバナナは相性抜群ですね~♪ 続きを読む>>

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2020/05/29 UP!非加熱☆簡単和総菜◎かぶとさば缶の青じそ風味 by kaana57さん

非加熱☆簡単和総菜◎かぶとさば缶の青じそ風味 by kaana57さん

火を使わず簡単調理◎シャキシャキしたかぶの食感と、青じそ風味で食欲UP☆さば缶は汁ごと使って味付け要らず、栄養たっぷりの手間無し和総菜です。”さば”にはコレステ... 続きを読む>>

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2012/08/15 UP!クミン風味のゴーヤととうもろこし炒め by とまとママさん

クミン風味のゴーヤととうもろこし炒め by とまとママさん

粗挽きガーリックの風味が食欲をそそります。クミンの香りもたち、お弁当のおかずにも合います。 続きを読む>>

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2015/07/14 UP!ピリ辛にんにく味噌 by Y'sさん

ピリ辛にんにく味噌 by Y'sさん

味噌に豆板醤とにんにくを加えた、保存のきく万能調味料。ディップソースとして、そのまま野菜に添えても美味しいです♪ 続きを読む>>

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2014/09/23 UP!豆腐×豆乳のスモーキーな香りスープ by 吉村ルネ(Rune)さん

豆腐×豆乳のスモーキーな香りスープ by 吉村ルネ(Rune)さん

ベーコンの香と甘みのある玉ねぎが、まろやかな味わいの豆乳と優しい味わいの豆腐がのど越しの良いスープです。家族中から喜ばれてます。 続きを読む>>

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2010/03/06 UP!焼きチーズ肉まん by マムチさん

焼きチーズ肉まん by マムチさん

市販の肉まんにチーズを乗せて焼いてみました!! 続きを読む>>

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2019/11/15 UP!ごはんがすすむ☆ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎ by kaana57さん

ごはんがすすむ☆ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎ by kaana57さん

ねぎ塩風味で食欲そそる♪これ1品で、たんぱく質やビタミンがたっぷり摂れるスタミナごはんです◎豚肉には疲労回復効果のある「ビタミンB1」が多く含まれるので、スタミ... 続きを読む>>

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2010/09/14 UP!豚肉のみょうが炒め☆ by やすへちゃんさん

豚肉のみょうが炒め☆ by やすへちゃんさん

みょうがと一緒に炒めることで、豚肉をあっさりいただくことができます。 続きを読む>>

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2018/10/19 UP!美味しく腸活☆きのこたっぷり◎ヘルシーきんぴらごぼう by kaana57さん

美味しく腸活☆きのこたっぷり◎ヘルシーきんぴらごぼう by kaana57さん

食物繊維やビタミンたっぷり◎身体に嬉しいヘルシー和総菜。たくさん作ってお弁当のおかずやおつまみ、作り置きにも重宝します。 続きを読む>>

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2010/08/17 UP!レンジで簡単!「ひんや~り♪とろとろ茄子のおひたし」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

レンジで簡単!「ひんや~り♪とろとろ茄子のおひたし」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

綺麗な緑色で、中までとろとろジューシーな茄子を冷た~く冷やして生姜風味の“おつゆ”に浸して食べる夏にピッタリのレシピ^^早めに作って、冷蔵庫で冷やしておいても◎... 続きを読む>>

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2016/11/24 UP!ミートボールとたっぷりキャベツのトマト煮込み by Mituru Kitaokaさん

ミートボールとたっぷりキャベツのトマト煮込み by Mituru Kitaokaさん

材料はシンプルに合挽ミンチとキャベツ。美味しくするコツはキャベツの量。キャベツの旨みを生かせるよう炒めてたっぷり使います。 続きを読む>>

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2016/06/09 UP!稲荷おから餅 by meruさん

稲荷おから餅 by meruさん

おから餅を市販のお稲荷さんの中に詰めてみました。ヘルシーお手軽な朝食です。忙しい朝にも! 続きを読む>>

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2016/04/14 UP!ロシア風朝食(昼食)定番のオムレツ by 越後屋さん

ロシア風朝食(昼食)定番のオムレツ by 越後屋さん

ロシアのホテルへ宿泊し、朝食を頂くとオムレツといって茶碗蒸しの固いものという感じの卵料理や、スフレよりちょっと泡の量が少ないふわっとした物が出て来ます。今回は泡... 続きを読む>>

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2013/02/24 UP!お野菜たっぷりピザトースト by YUKImamaさん

お野菜たっぷりピザトースト by YUKImamaさん

ピーマン、玉葱が嫌いな子供達もこれなら文句なしにいつも食べてくれる普通~の厚切りピザトーストです 続きを読む>>

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2020/11/09 UP!火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル by kaana57さん

火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル by kaana57さん

火を使わず簡単調理♪塩もみしてしっかり水気を絞るのでかさが減り、たっぷりのビタミンCや食物繊維を摂ることができます。はくさいが美味しい季節。野菜不足解消に、多め... 続きを読む>>

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2017/08/18 UP!女性に嬉しい和総菜♪小松菜のくるみ和え by kaana57さん

女性に嬉しい和総菜♪小松菜のくるみ和え by kaana57さん

貧血予防に冷え解消☆女性に嬉しい栄養素たっぷりのヘルシーメニューです♪お弁当やおつまみにも喜ばれます◎ 続きを読む>>

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2014/11/30 UP!とろ実で簡単・5分で完成!こどもキーマカレー by decoさん

とろ実で簡単・5分で完成!こどもキーマカレー by decoさん

大人用のカレーを作る途中で「取り分けして作る方式」ではなく、大人カレーを煮込んでる間に、ささっと5分でできちゃうカレー!取り分けするより、早いです♪材料は、鶏胸... 続きを読む>>

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2011/05/02 UP!ふっくらブリ照り焼き~♪ by はなさん

ふっくらブリ照り焼き~♪ by はなさん

定番のブリの照り焼きをフライパンでふっくら焼き上げます 続きを読む>>

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2013/05/26 UP!アップルシナモンロール by Sachiさん

アップルシナモンロール by Sachiさん

シナモンロールがおうちで簡単に作れる!しかもホットケーキミックスを使えば発酵いらず。朝起きてパパッと作れてそのまま朝食になります。 続きを読む>>

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