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2011/06/23 UP!＊手作りなめ茸＊ by komi'sキッチンさん

＊手作りなめ茸＊ by komi'sキッチンさん

えのき茸２袋で作れちゃう！たっぷり作って、いろんなお料理に使えます♪これさえあればの常備菜です♪ 続きを読む>>

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2009/06/03 UP!チキンのぽん酢煮 by ke*さん

チキンのぽん酢煮 by ke*さん

さっぱりでまろやかなチキンをぜひどうぞ。にこごりは冷製パスタにあえて♪ 続きを読む>>

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2009/10/28 UP!アレンジ自在。鶏ゴボウつくねの作り置きダネ by satohahaさん

アレンジ自在。鶏ゴボウつくねの作り置きダネ by satohahaさん

お弁当に、毎日の夕食に、何かと便利な冷凍ダネ。 続きを読む>>

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2017/08/21 UP!簡単アレンジ卵焼き☆ニラたま by kaana57さん

簡単アレンジ卵焼き☆ニラたま by kaana57さん

ニラと胡麻油の風味が美味しい卵巻き♪お弁当やおつまみにも喜ばれます☆ 続きを読む>>

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2018/04/26 UP!簡単アレンジ卵焼き☆えのきのバターじょうゆ卵 by kaana57さん

簡単アレンジ卵焼き☆えのきのバターじょうゆ卵 by kaana57さん

バターじょうゆ風味が食欲そそる☆ごはんやお酒によく合う和総菜。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです♪ 続きを読む>>

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2010/03/10 UP!ほうれん草ともやしの味噌マヨ和え by やまがたんさん

ほうれん草ともやしの味噌マヨ和え by やまがたんさん

ほうれん草ともやしを味噌マヨで和えて作るレシピです 続きを読む>>

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2010/02/23 UP!かんたん！イースト無し！ビールでピザ生地 by luneさん

かんたん！イースト無し！ビールでピザ生地 by luneさん

ビニール袋に全部入れてモミモミでOK♪ナン代わりにもなるよ。 続きを読む>>

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2018/10/11 UP!食欲そそる和総菜◎長ねぎとピーマンのじゃこおかか炒め by kaana57さん

食欲そそる和総菜◎長ねぎとピーマンのじゃこおかか炒め by kaana57さん

ビタミンＣやβカロテン豊富なピーマンや、カルシウムたっぷりのしらすを使った、栄養たっぷり和総菜☆生姜風味と砂糖醤油が食欲そそり、お弁当やおつまみにもぴったりの一... 続きを読む>>

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2010/07/10 UP!節約にもダイエットにも♪「ピーマンとミンチのトマト炒め　＊肉詰め風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

節約にもダイエットにも♪「ピーマンとミンチのトマト炒め　＊肉詰め風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

肉詰めにするほどミンチがなくても作れちゃう炒め物(*^m^)節約にもダイエットにもオススメの“簡単おかず”です。蒸し焼きにして、柔らかくなったピーマンが美味しい... 続きを読む>>

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2018/11/18 UP!" 豚バラ肉とじゃがいもの味噌うま煮 " by アレックスさん

" 豚バラ肉とじゃがいもの味噌うま煮 " by アレックスさん

ほっこりした、「じゃがいも」の甘み、豚バラ肉のこったりした味が味噌とよく合い、ご飯にぴったり 続きを読む>>

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2017/07/08 UP!カルシウムたっぷり◎セロリとしらすのごま塩炒め by kaana57さん

カルシウムたっぷり◎セロリとしらすのごま塩炒め by kaana57さん

セロリを丸ごと１本使ったヘルシーメニュー☆セロリには、ストレス時に多く必要となるカルシウムやビタミンCが豊富◎香り成分には精神安定効果もあり、疲れた身体をいやし... 続きを読む>>

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2009/03/16 UP!じゃがいもと春キャベツのサラダ by jaga2さん

じゃがいもと春キャベツのサラダ by jaga2さん

じゃがいもとキャベツの甘さが美味しいサラダです♪ 続きを読む>>

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2011/12/17 UP!パプリカと玉ねぎのアチャール（インド風ピクルス） by 庭乃桃さん

パプリカと玉ねぎのアチャール（インド風ピクルス） by 庭乃桃さん

スパイスの風味がおいしいインドのピクルス（アチャール）を、パパッと簡単に、即席で作ってみました。程良い酸っぱさが心地よくて、常備菜には最適。メイン料理のお供に、... 続きを読む>>

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2019/10/09 UP!大根の葉入りだし巻き卵☆お弁当にも♪ by kaana57さん

大根の葉入りだし巻き卵☆お弁当にも♪ by kaana57さん

大根の葉を有効活用した、ビタミンCたっぷりアレンジ卵♪お弁当やおつまみにも好評です◎ 続きを読む>>

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2009/08/13 UP!茹で鶏とキャベツのさっぱりわさび風味和え♪ by エリオットゆかりさん

茹で鶏とキャベツのさっぱりわさび風味和え♪ by エリオットゆかりさん

さっぱりしているわさびドレッシングが夏にピッタリ♪ 続きを読む>>

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2010/02/26 UP!イタリア風☆おからサラダ by 管理栄養士IDEAさん

イタリア風☆おからサラダ by 管理栄養士IDEAさん

純和風のおからさん。10分でイタリアの風格です! 続きを読む>>

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2016/04/15 UP!いろいろアイディアかなえる超簡単クッキー♪ by めろんぱんママさん

いろいろアイディアかなえる超簡単クッキー♪ by めろんぱんママさん

少ない材料で簡単にできます。とても扱いやすい生地なので、子どもたちと一緒に作ったり、他の材料を混ぜたり、他のお菓子の材料にしたり、アイディアをいろいろかなえてく... 続きを読む>>

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2009/08/08 UP!蔓菜のおひたし・辛し和え♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

蔓菜のおひたし・辛し和え♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

カロチンやビタＣを豊富に含むお野菜です♪（＾＾） 続きを読む>>

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2018/01/26 UP!簡単アレンジ卵☆いわし缶入り卵巻き by kaana57さん

簡単アレンジ卵☆いわし缶入り卵巻き by kaana57さん

いわしの缶詰プラスで簡単アレンジ卵焼き♪調味料は使わず缶詰の煮汁を活用します☆子供でも骨を気にせず食べやすく、栄養価もＵＰ◎ いわしには、骨の健康を維持してくれ... 続きを読む>>

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2022/02/10 UP!玉ねぎとカニカマのマヨしょうゆ和え by えつこさん

玉ねぎとカニカマのマヨしょうゆ和え by えつこさん

玉ねぎの甘みとカニカマがよく合います。お弁当に、朝ごはんのちょっとしたおかずに便利です。 続きを読む>>

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