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2016/04/26 UP!ヘルシーにおから入りマグロナゲット by こっぷんかぁちゃんさん

ヘルシーにおから入りマグロナゲット by こっぷんかぁちゃんさん

少しでも揚げ物をヘルシーに！おからを入れてカサ増しマグロのナゲットです 続きを読む>>

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2016/04/26 UP!お豆腐チゲスープ by こっぷんかぁちゃんさん

お豆腐チゲスープ by こっぷんかぁちゃんさん

冬はキムチ鍋だけど、暖かい季節には鍋でなく スープ代わりにしちゃいましょ？ 続きを読む>>

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2016/04/26 UP!余ったポテトサラダ活用！アボカド塩辛チーズ焼き by こっぷんかぁちゃんさん

余ったポテトサラダ活用！アボカド塩辛チーズ焼き by こっぷんかぁちゃんさん

居酒屋メニュー！ポテトサラダに塩辛とアボカドチーズを乗せて焼くだけで 美味しいおつまみに進化！ 続きを読む>>

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2016/04/26 UP!マジうま☆野菜炒めうどん by こっぷんかぁちゃんさん

マジうま☆野菜炒めうどん by こっぷんかぁちゃんさん

温かいうどんに野菜炒めを乗せるだけ！これが以外と合うんですよ〜お野菜たっぷりで身体喜ぶはず。 続きを読む>>

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2016/04/25 UP!サーモンと白菜(常備菜)のオイルおにぎり by YUKImamaさん

サーモンと白菜(常備菜)のオイルおにぎり by YUKImamaさん

簡単常備菜と昆布漬けのpink色のサーモンで華やかなオイルおにぎりです(^-^) 昆布とすし酢に暫く浸すので生より持ちが良いですよ(^-^) お弁当にお勧めしま... 続きを読む>>

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2016/04/15 UP!いろいろアイディアかなえる超簡単クッキー♪ by めろんぱんママさん

いろいろアイディアかなえる超簡単クッキー♪ by めろんぱんママさん

少ない材料で簡単にできます。とても扱いやすい生地なので、子どもたちと一緒に作ったり、他の材料を混ぜたり、他のお菓子の材料にしたり、アイディアをいろいろかなえてく... 続きを読む>>

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2016/04/11 UP!超簡単☆純国産！ベランダで干し椎茸～♪ by keikanaさん

超簡単☆純国産！ベランダで干し椎茸～♪ by keikanaさん

国産の干し椎茸、買うと高いですよね～！なら、自宅のベランダで作っちゃいましょ♡ 続きを読む>>

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2016/04/05 UP!お弁当に〜白菜と大根のフルーツマリネ(常備菜)〜 by YUKImamaさん

お弁当に〜白菜と大根のフルーツマリネ(常備菜)〜 by YUKImamaさん

お弁当やおつまみ ホットドッグにも便利な酢の物です★ 今回柑橘類は「ポンカン」使用ですがお好みの物でお楽しみ下さい＾＾ 続きを読む>>

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2016/04/04 UP!食欲そそる！ジューシーポークのスタミナ炒め by 武田真由美さん

食欲そそる！ジューシーポークのスタミナ炒め by 武田真由美さん

その名の通り、食欲そそられる1品ですよ(*^-^*) 続きを読む>>

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2016/04/02 UP!鮭と玉ねぎのドレッシング炒め by 武田真由美さん

鮭と玉ねぎのドレッシング炒め by 武田真由美さん

冷蔵庫に余ったドレッシングを味付けにつかいました！ 続きを読む>>

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2016/03/28 UP!野菜に合う♪ヘルシープルーン味噌豆腐ソース♪ by 吉村ルネ（Rune）さん

野菜に合う♪ヘルシープルーン味噌豆腐ソース♪ by 吉村ルネ（Rune）さん

体の為を考えた野菜に合うソースです。野菜がやめられないぐらい美味しいです♪ 続きを読む>>

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2016/03/25 UP!春キャベツとツナの簡単ミモザサラダ by めろんぱんママさん

春キャベツとツナの簡単ミモザサラダ by めろんぱんママさん

優しいグリーンとイエローカラーの、春らしいサラダです。シンプルな材料で手軽に作ることができます。 続きを読む>>

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2016/03/21 UP!まぜ焼きそば by こっぷんかぁちゃんさん

まぜ焼きそば by こっぷんかぁちゃんさん

いつもの焼きそばに飽きたら、麺の上に炒めたひき肉と温泉卵を乗せて まぜて食べる焼きそば！も美味しいよ。 続きを読む>>

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2016/03/16 UP!簡単＆手軽☆焼きヨーグルトチーズケーキ by めろんぱんママさん

簡単＆手軽☆焼きヨーグルトチーズケーキ by めろんぱんママさん

寒い時期にぴったりの、冷やさないで食べられる焼きヨーグルトケーキ。ベイクドチーズケーキです♪食べやすいしっとりした食感。冷蔵庫で冷やす手間なく、そのまま切り分け... 続きを読む>>

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2016/03/16 UP!ホットケーキミックスで超簡単☆りんごのデニッシュパン by めろんぱんママさん

ホットケーキミックスで超簡単☆りんごのデニッシュパン by めろんぱんママさん

シンプルな材料に、ほんのひと手間。サクサク生地の、おしゃれなりんごパンが焼きあがります。生地を切り分けたあと、りんごをのせるだけにすれば、もっともっと簡単に作る... 続きを読む>>

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2016/03/16 UP!ホットケーキミックス☆簡単ハイブリッドスイーツ「タウニー」 by めろんぱんママさん

ホットケーキミックス☆簡単ハイブリッドスイーツ「タウニー」 by めろんぱんママさん

ホットケーキミックスを使って簡単＆手軽に♪サクサクしたタルト生地に、くるみの入ったチョコレートブラウニーのフィリング。簡単に作ることのできる話題のハイブリッドス... 続きを読む>>

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2016/03/13 UP!じゃがいものYOUSEIサラダ by かお凜さん

じゃがいものYOUSEIサラダ by かお凜さん

三寒四温の今の時期にオススメのあったかポテトサラダ。梅酢の酸味で春を感じて♫ 続きを読む>>

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2016/03/12 UP!野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ by CatherineSさん

野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ by CatherineSさん

低カロリーの蕎麦に野菜もたっぷりとれるヘルシーメニューお好みの野菜、冷蔵庫の半端野菜も使えます 続きを読む>>

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2016/03/08 UP!桜えび(常備菜)と豆苗の〜簡単オイルおにぎり〜 by YUKImamaさん

桜えび(常備菜)と豆苗の〜簡単オイルおにぎり〜 by YUKImamaさん

桜えびと豆苗の風味いっぱいのオイルおにぎり(^-^)便利な常備菜活用で日々の忙しいkitchenをもっと時短!で楽しみましょ★ 続きを読む>>

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2016/03/07 UP!鶏むね肉だけど出来るだけパサパサさせない唐揚げに！ by こっぷんかぁちゃんさん

鶏むね肉だけど出来るだけパサパサさせない唐揚げに！ by こっぷんかぁちゃんさん

安いむね肉で唐揚げ！でも時間がたっても、少しでもしっとり食べられるようにと！中華香味味でご飯が進む唐揚げです。 続きを読む>>

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