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べとつかず、甘すぎないずんだ餡╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
調理時間:30分~1時間
材料:もち米100%の切り餅 , ≪ずんだ餡≫ゆでてある枝豆400g , メープルシロップ , てんさい糖 , 天然塩…
玉ねぎ、にんじん、セロリ、パセリ、( ᐛ )و٩( ᐖ )و おいしい野菜ブイヨンを採ったあとは、おいしいお好み焼きに変身!
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:≪具≫野菜ブイヨンを採った後の野菜 , 「昆布を一晩水出しした出し汁」 , ≪生地≫小麦粉 , 青汁パウダー , 有機無調製豆乳 …
こくのある塩味のスープ。3色のカラーピーマンが彩りと歯ごたえで、さわやかなサラダラーメンの趣をかもし出しています( •̀ .̫ •́ )✧
人数:2人分
調理時間:1時間以上
材料:中華生めん(卵不使用) , ≪野菜ブイヨン≫, 昆布と干し椎茸を一晩水出しした出し汁, 玉ねぎ , セロリ …
涼やかな色、こっくりとした味、満足❤(。☌ᴗ☌。)
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:パスタ(少し細めのもの) , ≪枝豆クリーム≫有機無調製豆乳 , 枝豆(茶豆)300gの鞘と薄皮をむ , 天然塩 , ≪トッピング≫鞘をむいた枝豆 …
おいしいもの同士の組み合わせ♪♪♪♪ ヽ(・ˇ∀ˇ・ゞ)
調理時間:5~15分
材料:とうふ(大豆とにがりだけで出来たもの) , しょうゆ麹 , ≪トッピング≫ねぎの輪切り , さしみワカメ(手で食べやい大きさにする
野菜総合力は波動力!♪♪♪ ヽ(・ˇ∀ˇ・ゞ)
人数:2人分
調理時間:1時間以上
材料:≪野菜ブイヨン≫好きな野菜何でも, 玉ねぎ , ニンジン, セロリ , 長ネギ …
手軽。満足感。やみつき。(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
調理時間:5~15分
材料:≪サルサソース≫トマトケチャップ , トマトの角切り , 玉ねぎのみじん切り , にんにくのすりおろし , クレイジーソルト …
四角いお餅でみたらし団子、できちゃいました♪ [ ิ- ิ ]-[ ิ- ิ ]-[ ิ- ิ ]-[ ิ- ิ ]―
調理時間:15~30分
材料:水稲もち米100%の切り餅 , ≪タレ≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ , メープルシロップ , 昆布を一晩水出しした出し汁 …
もともとおいしいかぼちゃを「お野菜ケーキ(自称:おから~メイト)」にしました。パンプキンプリンの味(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
調理時間:1時間以上
材料:≪フィリング≫かぼちゃ , メープルシロップ , 飲料水の改善の為のコードを使用した水, ≪粉類≫おからパウダー , 椰子砂糖 …
このコードは最も純粋な水の状態を示す公式でもあり、コード番号を公開することそれは全人類への贈り物(マザーSaid)/最近「買った水+コード」...
調理時間:5分未満
材料:空のペットボトル , サインペン , 紙テープや無地のシール , 水
ふわふわのお好み焼き生地と焼きそばの組み合わせ♪ あれ?どこかのコンビニで似たようなものを食べたような???( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬
調理時間:30分~1時間
材料:≪焼きそば≫生中華麺(卵不使用のもの) , EXバージンオリーブオイル , 玉ねぎの細切り , キャベツの細切り , 甜菜糖 …
ゲームの中の女の子が作ったおやつ。ネーミングは「チョコっとメロン」と言っていました。それをヴィーガン向けチョコレートで再現しました。敬意を込...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:メロン , ≪Vegan ♪ チョコレート≫, ピュアココア , ココナッツオイル , メープルシロップ …
香り高いガーリックライス。大さじ1杯のハラペーニョの漬け液には、玉ねぎ、オレガノ、にんにく、月桂樹の葉のおいしさがギュっと詰まっていて、味に...
調理時間:15~30分
材料:ご飯 , EXバージンオリーブオイル , にんにくのみじん切り , ハラペーニョのピクルスのみじん切り , ハラペーニョピクルスの漬け液 …
衣ももちろんヴィーガン対応!抜かりなし!✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌「マヨドレ」またはすりおろした山芋を用意♪
調理時間:30分~1時間
材料:≪種≫ジャガイモ , 賽の目に切ったにんじん , 賽の目切りのインゲンかグリーンピース, ≪調味料≫カレー粉 , ターメリック …
さっと作る佃煮!細かく刻んでおにぎりの具にも♪ •ॢ◡-ॢ)-♡
調理時間:15~30分
材料:昆布, 干し椎茸, ≪調味料≫本みりん, 有機丸大豆しょうゆ , 黒砂糖またはメープルシロップ
ココ、ココ、ココナッツ!ココナッツだらけのクッキー!ココ椰子の花の蜜から出来た砂糖とココナッツミルク、香り高いEXバージンココナッツオイルに...
調理時間:30分~1時間
材料:≪粉類≫強力粉 , おから(パウダー状のもの), ココナッツフレーク(無添加) , 椰子砂糖(椰子の花の蜜) , 天然塩 …
豆の味が生きているシンプルなスープで気持ちがほっこり♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:大豆水煮, 水, ハーブ入り岩塩, 粗びきブラックペッパー
「お野菜ケーキ(自称:おから~メイト)納豆とくるみ」♪和テイストのしっとりした味わい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
調理時間:1時間以上
材料:≪粉類≫パウダー状のおから , 粉寒天 , 全粒粉 , ≪液体類≫ココナッツオイル , 有機無調製豆乳 …
何度でも食べたくなるあっさりこってりうどん♪
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:≪出汁≫昆布を一晩水出しした出し汁 , ≪具≫ニンジン , ごぼう , かぼちゃ , うどん …
おからは栄養豊富!http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%89 貴重な「...
調理時間:1時間以上
材料:≪粉類≫パウダー状のおから , 粉寒天 , ≪液体類≫ココナッツオイル , メープルシロップ , 有機無調製豆乳 …