Vegan ブイヨン後野菜のお好み焼き レシピ

Vegan ブイヨン後野菜のお好み焼き
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Sandalwoodさん
Sandalwoodさん
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：2人分

料理紹介

玉ねぎ、にんじん、セロリ、パセリ、( ᐛ )و٩( ᐖ )و
おいしい野菜ブイヨンを採ったあとは、おいしいお好み焼きに変身！

材料

  1. ≪具≫野菜ブイヨンを採った後の野菜　　何でもＯＫ
  2. 　　「昆布を一晩水出しした出し汁」　　　５０ｃｃ
  3. ≪生地≫小麦粉　　２００ｇ
  4. 　　青汁パウダー　　１ｇ
  5. 　　有機無調製豆乳　　１００ｃｃ
  6. 　　本みりん　　大さじ１
  7. 　　天然塩　　小さじ１/８
  8. 　　有機丸大豆しょうゆ　　小さじ１
  9. ≪その他≫青海苔　　好きなだけ
  10. 　　ソース　　適宜
  11. 　　卵不使用マヨネーズ　　お好みで
  12. 　　EXバージンオリーブオイル　　大さじ１

作り方

  1. 1.

    ≪具≫の材料をミキシングする

  2. 2.

    ≪生地≫の材料を全てあわせ、ペースト状にした≪具≫を混ぜる

  3. 3.

    鉄板またはフライパンに、EXバージンオリーブオイルをひき、生地を流し入れて、両面をじっくり焼く

  4. 4.

    お皿にのせて、青海苔、ソースをかけて出来上がり

ワンポイントアドバイス

出汁をとった後の、昆布を入れてもおいしい♪
青汁パウダーを足して、パワーアップ()

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  • (ID: r1039262)
  • 2016/04/14 UP!

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