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材料:鶏もも肉, 塩麹, 味噌, はちみつ, モッツアレラチーズ…
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材料:鶏モモ肉, ☆塩麹, 卵, 小さな戻し麩, a砂糖・醤油…
材料:炊いたご飯, 刺身用サーモン, バジルソース, 塩麹, 塩…
材料:白米, 塩麹, おくら, はんぺん, 揚げ玉
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材料:玄米(炊いたもの), 生鮭(ハラス), 紫蘇の葉, 白胡麻, 塩麹…
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材料:玄米(炊いたもの), サーモンあら, 水, えのき(みじん切り), クレソン(みじん切り)…
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材料:炊いたご飯, たけのこ水煮, まいたけ, にんじん, 塩麹…
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材料:豚ロース・・・A, 砂糖・・・A, 塩麹・・・A, 味噌・・・A, ニンニクのみじん切り…
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材料:鶏もも肉, 白菜の葉, ごぼう または 菊芋, きのこ類, 冷やご飯…
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