材料:レンズ豆, 玉ねぎ(小), パプリカ(赤、黄), オリーブオイル, バルサミコ酢…
材料:玉ねぎ, ベーコン, バター , レンズ豆缶詰, ショウガ …
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材料:米ナス , オリーブオイル , ニンニク , レンズ豆缶詰 , フレッシュバジル …
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材料:レンズ豆, ソーセージ, タマネギ, ニンジン, セロリ…
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材料:レンズ豆, ブルグル(なければクスクス), たまねぎ, サルチャ(トマト), サルチャ(唐辛子)…
材料:ショートパスタ, トマト, パプリカ, レンズ豆缶詰, コリアンダー(お好みで)…
材料:レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, にんにく…
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材料:レンズ豆, キュウリ, プチトマト, セロリ, にんじん…
材料:豚肩ロース肉 , レンズ豆(殻つき、茶色) , 玉ねぎ(中2個) , エリンギなどきのこ , サラダ油 …
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材料:レンズ豆(マスール・ダル、乾燥) , にんじん(大) , 玉ねぎ(中) , にんにく , オリーブ油 …
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