レンズ豆

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レンズ豆のレシピ・作り方 新着順

レシピ:731

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいレンズ豆を使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

鉄分が豊富で食物繊維もたっぷりのレンズ豆とこれまた食物繊維が豊富な切干大根を使って、炒めず煮るだけで簡単に作れるスープです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:切干大根, レンズ豆, レンコン, 赤パプリカ, ★水… by kitten遊び さん
    鉄分と食物繊維が豊富で、10分程度茹でるだけですぐに使えるレンズ豆と今が旬の夏野菜を使ったサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:レンズ豆, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ゴーヤ, ★オリーブオイル… by kitten遊び さん
    鉄分と食物繊維がたっぷり♪プチトマトとレンズ豆のスープ

    おいしそう 3件

    鉄分や食物繊維がたっぷりで茹でずにそのままスープに入れて使える便利食材のレンズ豆を使ったスープです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:レンズ豆, ニンニク, 玉ねぎ, プチトマト, ベーコン… by kitten遊び さん
    冷蔵庫に半端な野菜なんかがゴロゴロしていたら作る我が家の定番、食べるスープです。 余っている野菜何でも入れちゃう。 スープの味はあっさりトマト。 食べる時にパルメザンチーズをたっぷりかけて食べるの。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:野菜(なんでも)、赤レンズ豆, オリーブオイル, ◎にんにく, ◎チリフレークス, ☆トマト(完熟したの) … by きー。 さん
    我が家の定番のベジタリアンカレー。 挽き割りになっている赤レンズ豆は水で戻したりする必要がないので便利。 この豆カレー、材料さえ揃っていればあっという間にできるんです。 インドのパンと一緒に食べてね。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:赤レンズ豆, 水, ☆トマト, ☆ ニンニク, ☆ターメリック、カイエンペッペー… by きー。 さん
    ほうれん草とレンズ豆のパスタ

    おいしそう 1件

    レンズ豆やほうれん草がトマトの旨味をすってよく馴染んだパスタです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:フジッリ, ほうれん草(茹でたもの), ベーコン, レンズ豆, トマトホール缶… by 青木 敦子 さん
    ローズマリー香って、フランクフルトもぷっくりじゅわっと食べ応えがあり、レンズ豆がたっぷりのとっても美味しいトマト煮込みです☆  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:にんじん, 玉ねぎ, いんげん, フランクフルト, レンズ豆(缶詰)… by mikirin さん
    レンズ豆ほっこり♪ウインナーもたっぷり、トマトの酸味が美味しい、トマト煮込みカレーです☆そのままでもごはんと合わせても、パンと合わせても美味しいです☆  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:ウインナー, レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, オリーブ油… by mikirin さん
    レンズ豆のマリネ

    おいしそう 1件

    水に戻す必要がなく手軽に扱えるレンズ豆の簡単マリネです。このまま食べるもよし、ベビーリーフなどと混ぜてサラダにするもよし、赤ワインビネガーの風味でさっぱりいただけますよ~  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:レンズ豆, にんにく, 赤ワインビネガー, 砂糖, 塩… by ともなが あきよ さん
    鉄分、食物繊維、ビタミンB群たっぷりのレンズ豆。女性、特に妊婦さんにおすすめです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:レンズ豆, タマネギ, ハム, じゃがいも, 水… by やさいちゃん さん

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