そら豆

写真 by あきさん

そら豆のレシピ・作り方 新着順

レシピ:4,014

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいそら豆を使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

そら豆と玉ねぎのかき揚げ(炭酸水でサクカリ)

おいしそう 1件

そら豆の匂いが苦手な方でも、そら豆をカリカリに揚げることで、 食べれると思います。 今回はそら豆と玉ねぎを、炭酸水でサクカリに仕上げました。 こうすることで子供も美味しく食べれると思...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:玉ねぎ, そら豆, 天ぷら粉(まぶす用), ☆炭酸水, ☆天ぷら粉… by おなかがぺこりん さん
    ...ヒージョを作りました。 ぶつ切り鶏肉は、抗生物質不使用で体に良い高いものが半額でした。 そら豆やアヒージョが美味しくなるホールトマトも入れて、 食パンでいただきました。 とって...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:手羽元(開き), ぶつ切り鶏肉, そら豆, ホールトマト, にんにく… by おなかがぺこりん さん
    5分で!甘みが増し増し♡焼きそら豆♡

    おいしそう 5件

    お湯を沸かさないでいいのが楽ちんポイントです♪じっくり蓋をして蒸し焼きするので甘みもうまみも増して  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:そら豆(皮付き), にんにく(スライス), 塩, オリーブオイル(サラダ油) by mimi felice さん
    おじいちゃんが空豆を送ってくれたので、キッシュにしてみました。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:冷凍パイシート(カット済み), 空豆(茹でて皮を剥く), ベーコン(ハサミで1cm幅にカット), チーズ, ☆卵… by kuroneko さん
    旬のそら豆を簡単に手早く食べたくて、茹でずにガーリックバターで焼きました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:そら豆, にんにく, バターまたはマーガリン, 塩こしょう, パセリ粉 by ちー さん
    空豆と海老のかき揚げ♪~♪

    おいしそう 80件

    空豆だけを揚げておいしいです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:空豆, 海老, A.天ぷら粉, A.炭酸水, 揚げ油 by みなづき さん
    ダイエットにも!ほくほくの空豆味噌田楽

    おいしそう 1件

    空豆は焼くとほくほくで甘みが増します! そのままでも美味しいですが、田楽味噌をつけると更に美味しくなりますよぉ^ ^  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:空豆, 味噌, エリスリトール, 糖質0の日本酒, けしの実 by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
    レンチンで作る♪空豆あんかけ豆腐茶わん蒸し

    おいしそう 3件

    豆腐入りの茶わん蒸しは混ぜてレンジにかけるだけ、あんかけ部分は白だしと空豆でパパッと作れます♪  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:☆絹ごし豆腐, ☆卵, ☆カツオだし, ☆水, ◎空豆… by kitten遊び さん
    オーブンまかせで楽ちん♪空豆とカニかまぼこのオムレツ

    おいしそう 10件

    材料をタルト型に入れてオーブンで焼くだけで作れる楽ちんオムレツ!今が旬の空豆とカニかまぼこの色のコントラストも楽しめます♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:空豆, カニかまぼこ, ☆卵, ☆塩コショウ, ☆溶けるチーズ by kitten遊び さん
    白だしドレッシングで♪空豆とスナップえんどうとキウイのグリーンサラダ

    おいしそう 11件

    今が旬の空豆とスナップえんどうを使って春の味覚を楽しむサラダで白だしドレッシングで頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:空豆, スナップえんどう, キウイ, サニーレタス, カイワレ大根… by kitten遊び さん

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