さやいんげん

写真 by 松本 有美(ゆーママ)さん

さやいんげんのレシピ・作り方 新着順

レシピ:10,443

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいさやいんげんを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

さやいんげんは、別名インゲン豆、サンドマメとも呼ばれています。さやいんげんの仲間にはそれぞれ特徴があります。  続きを読む>> 「おかずキッチン」by おかずキッチンさん
10分でできる♪いんげんのうま辛マヨ和え☆

おいしそう 8件

こんにちは 朝晩寒くなってきましたね。 今日は雨で洗濯物が乾きそうにありません、、 さて今日は、いんげんを使った10分で作れる副菜をご紹介します いんげんをさっとゆでて調味料と和えるだけ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 「手作りしたい☆おうちごはん」by snow kitchen☆ さん
    レンチンだけでできる!「いんげんとえのきのめんつゆ和え」レシピ、簡単副菜。

    おいしそう 2件

    後1品欲しいなって時に、簡単にできる副菜があると便利ですよね。 野菜ときのこの組み合わせで、腸内環境を良くするヘルシー副菜。 電子レンジだけでできちゃう、ラクラク1品ですよ(^^) 美味しい箸休め的な...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
  • 「食べ生きライフ」by 管理栄養士らいすさん
    お弁当におすすめ!いんげん入り海苔巻きポテトチーズ

    おいしそう 1件

    見た目はご飯を巻いているように見える海苔巻きですが、じゃがいもとチーズをたっぷり使い、中心にいんげんを入れて巻いた簡単にできるおかずレシピです。 味のバリエーションはさまざまでき、今回ご紹介するのは...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 「ぎんもく食堂のごはん日記」by ぎんもくさん
    黄金比でおいしい!いんげんの練りごま味噌和え

    おいしそう 1件

    いんげんの胡麻和えは定番のレシピですが、「ごま味噌だれ」にすることでひと味違ったおいしさに変わります! そのおいしさの秘密は” 練りごま ”! 練りごまを加えることで味に深みが生まれ、胡麻和えより...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 「ぎんもく食堂のごはん日記」by ぎんもくさん
    福島県産のいんげんは茹でると身がぷっくら膨らんで噛み砕くと水分が口の中で弾けます。 この美味しさを損なわずに美味しくおかずとして作れないかしら… と考えて考え抜いたのが、これから紹介しますアジアン...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:福島県産いんげん, 生しいたけ, カシューナッツ, ニンニクみじん切り, しょうがみじん切り… by 吉村ルネ(Rune) さん
    いんげんの白和え

    おいしそう 3件

    丁寧に作る和の副菜 ゴマのコクと豆腐のなめらかさの白和えです   続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 「週末シェフの家呑みレシピ」by 島村一也(Kazuya Shimamura)さん
    ★福島クッキングアンバサダー★福島県産いんげんのいんげんパン♪

    おいしそう 5件

    「福島クッキングアンバサダー」9月の食材は福島県産いんげんです福島県産いんげんを使って、いんげんパンを作りました材料(2人分)福島県産いんげん70g強力粉150g小麦粉50gはちみつ10gお塩2gオリ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:1時間以上
  • 「ユウケイママの日記」by ユウケイママさん
    甘酸っぱさが食欲そそる!いんげんとなすの甘酢炒め

    おいしそう 1件

    甘酢味の酸味が食欲そそる「いんげんとなすの甘酢炒め」の作り方をご紹介します。 甘酢に合う夏野菜をたっぷり絡めて作るのでかなりボリュームもありつつ、白いごはんとの相性もよいのでたっぷり摂ることができま...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 「ぎんもく食堂のごはん日記」by ぎんもくさん
    いんげんとゆで卵のデリ風ケチャップサラダ

    おいしそう 1件

    これは最高におすすめしたい、いんげんを使ったサラダレシピです。 あと一品何か欲しいな、と思った時にすぐできます。 いんげんはサラダに使いにくいと思われがちですが、小さく切ってゆで卵と調味料に”和え...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  • 「ぎんもく食堂のごはん日記」by ぎんもくさん

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