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2011/02/22 UP!揚げない★低カロ★フライド長芋 by さちくっかりーさん

揚げない★低カロ★フライド長芋 by さちくっかりーさん

簡単に出来て、美味しいの。低カロリーですし、是非お試しを! 続きを読む>>

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2011/02/21 UP!たこトマトパスタ by さちくっかりーさん

たこトマトパスタ by さちくっかりーさん

簡単美味しいパスタソースの完成です! 続きを読む>>

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2011/02/21 UP!タイ風★ポークライス by さちくっかりーさん

タイ風★ポークライス by さちくっかりーさん

茹で豚使って簡単美味しいエスニックご飯です。 続きを読む>>

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2011/02/21 UP!簡単★しっとり★やわらか(oo)茹で塩豚 by さちくっかりーさん

簡単★しっとり★やわらか(oo)茹で塩豚 by さちくっかりーさん

放っておけば出来ちゃう簡単レシピなのに、しっとり柔らか! 続きを読む>>

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2011/02/21 UP!鶏野菜スープで朝ご飯☆ by メロンさん

鶏野菜スープで朝ご飯☆ by メロンさん

刻んで炒めてさっと煮込むだけのスープです♪ 続きを読む>>

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2011/02/21 UP!塩鮭とダブルねぎのペペロンチーノ by 庭乃桃さん

塩鮭とダブルねぎのペペロンチーノ by 庭乃桃さん

塩鮭の旨味のある塩気と甘~いねぎが食欲をそそる、ちょっぴり和風なペペロンチーノ。残りものの塩鮭でもおいしく変身、鮭の塩気と旨味をそのままいかします。メリハリはあ... 続きを読む>>

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2011/02/20 UP!フレンチトーストのワンプレート☆ by メロンさん

フレンチトーストのワンプレート☆ by メロンさん

残り物の食材と固くなったパンで作りました♪ 続きを読む>>

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2011/02/17 UP!フィッシュ&エッグバーガー☆ by メロンさん

フィッシュ&エッグバーガー☆ by メロンさん

少量の油でもOK のパン粉を使ってフィッシュフライを作りました♪ 続きを読む>>

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2011/02/14 UP!ひと鍋で作る♪ 簡単シーフードグラタン by 庭乃桃さん

ひと鍋で作る♪ 簡単シーフードグラタン by 庭乃桃さん

焼くまでの工程をお鍋ひとつで作れる簡単シーフードグラタン。マカロニは下茹でせずにホワイトソースの中で直接煮込むので、忙しい時でも手早く気軽にグラタンが作れます。... 続きを読む>>

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2011/02/13 UP!ハーブチキンサラダ☆ by メロンさん

ハーブチキンサラダ☆ by メロンさん

沢山のお野菜にハーブチキンを加えた栄養満点なサラダ! 続きを読む>>

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2011/02/13 UP!里芋と人参のサブジ by さちくっかりーさん

里芋と人参のサブジ by さちくっかりーさん

簡単に出来て美味しいサブジ。里芋でも美味しいですよ~!日本人に食べやすいようにクミンはパウダーを使います。 続きを読む>>

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2011/02/13 UP!牛タンのネギ塩ソース by さちくっかりーさん

牛タンのネギ塩ソース by さちくっかりーさん

美味しいネギ塩ソース。何にでも合っちゃう便利ソースです!もちろん牛タンとの相性もバツグン! 続きを読む>>

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2011/02/12 UP!クミン風味のかぼちゃディップ by 庭乃桃さん

クミン風味のかぼちゃディップ by 庭乃桃さん

相性の良いクミンとかぼちゃで作る、簡単ディップ。蒸したかぼちゃをつぶして調味料と和えるだけ。そのままパンに付けて食べても良いですし、サラダのトッピングやフライな... 続きを読む>>

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2011/02/12 UP!あいびき肉団子と韓国春雨の "食べるスープ" by 庭乃桃さん

あいびき肉団子と韓国春雨の "食べるスープ" by 庭乃桃さん

隠し味にお味噌とたっぷりの香味野菜を入れた肉団子で作るごちそうスープです。食べ応えのある肉団子と、プリプリの春雨、味のしみた野菜がとても美味♪香味野菜とラー油の... 続きを読む>>

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2011/02/10 UP!牛肉の黒胡椒ビール煮 ヴェストファーレン風 by 庭乃桃さん

牛肉の黒胡椒ビール煮 ヴェストファーレン風 by 庭乃桃さん

ひと鍋で作れる簡単ドイツ料理です。ドイツ風さっぱりシチューという感じでしょうか。牛肉を玉ねぎと一緒にブイヨンでやわらかくなるまで煮て、最後にレモン汁とビールで味... 続きを読む>>

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2011/02/10 UP!ひいかのリゾット by すみねえさん

ひいかのリゾット by すみねえさん

冷蔵庫の残り物でいろいろアレンジOK! 続きを読む>>

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