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2008/12/21 UP!キャベツとホタテのチヂミ風たまご焼き by 大石亜子（あこ）さん

キャベツとホタテのチヂミ風たまご焼き by 大石亜子（あこ）さん

たっぷりキャベツを使ったたまご焼きです。ホタテのうまみがプラスされて美味です〜♪ 続きを読む>>

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2015/12/14 UP!みんなで美味しく♪鶏肉と厚揚げのチリソース炒め by すたーびんぐさん

みんなで美味しく♪鶏肉と厚揚げのチリソース炒め by すたーびんぐさん

鶏肉に厚揚げを加えてボリュームをつけ、チリソースと一緒にいただきます♪家計にも健康にも嬉しいかさ増しレシピです。 続きを読む>>

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2016/07/08 UP!夏の定番☆なすとキュウリの香味和え by chikaさん

夏の定番☆なすとキュウリの香味和え by chikaさん

キンキンに冷やして食べたい和え物です。火を使わないので暑い日のおかずにもオススメです！薬味をたっぷり入れて風味豊かに♪ 続きを読む>>

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2015/08/30 UP!しっとりおからスコーン by こっぷんかぁちゃんさん

しっとりおからスコーン by こっぷんかぁちゃんさん

生おからを入れて素朴で優しい甘さの スコーンです。冷めてもしっとり。 続きを読む>>

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2010/04/22 UP!大根とツナの煮物 by chococoさん

大根とツナの煮物 by chococoさん

母がよく作ってくれた1品。子どもも喜ぶおいしさです。 続きを読む>>

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2009/12/15 UP!焼きししとう　オーブントースターで♪ by しゅしゅさん

焼きししとう　オーブントースターで♪ by しゅしゅさん

ししとうを焼いておかかをかけておしょうゆをじゅっと♪以上です(笑) 続きを読む>>

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2015/03/03 UP!＜豆乳で作る、簡単＆ヘルシー和風グラタン＞ by 槙 かおるさん

＜豆乳で作る、簡単＆ヘルシー和風グラタン＞ by 槙 かおるさん

グラタンに白ネギ？？？これが甘くて美味しいの豆乳でヘルシーなのにミルキーなグラタン作っちゃお！ 続きを読む>>

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2011/12/08 UP!万能！！ネギ塩麹ダレ♪ by ゆっこさん

万能！！ネギ塩麹ダレ♪ by ゆっこさん

ネギ塩ダレを塩麹で作るともっと美味しい！旨味がぎゅーっと！冷や奴や野菜はもちろん、お肉やお魚などのつけダレ、ハンバーグにのせて、チャーハンなど、とにかく万能です... 続きを読む>>

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2013/08/15 UP!お弁当に*さっぱりちくわの梅肉和え* by とまとママさん

お弁当に*さっぱりちくわの梅肉和え* by とまとママさん

簡単ですぐに出来ちゃう♪隙間埋めおかずにピッタリ！ 続きを読む>>

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2010/06/08 UP!簡単おいしくて経済的！ピリ辛さっぱりがクセになる！シャキシャキもやしのしっとりそぼろのせ by うりぼうさん

簡単おいしくて経済的！ピリ辛さっぱりがクセになる！シャキシャキもやしのしっとりそぼろのせ by うりぼうさん

たっぷり茹でもやしがヘルシー♪しょうが、ねぎ、にんにくの風味と豆板醤の辛さが絶妙 続きを読む>>

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2009/04/21 UP!キャベたまホットサンド by 岸田夕子（勇気凛りん）さん

キャベたまホットサンド by 岸田夕子（勇気凛りん）さん

キャベツの甘みがゆで卵にピッタリ。美味しいホッとサンドです。 続きを読む>>

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2008/12/20 UP!大根ステーキ味噌マヨソース by 大石亜子（あこ）さん

大根ステーキ味噌マヨソース by 大石亜子（あこ）さん

コンソメスープで煮た大根をさっとソテーし、コクのある味噌マヨソースをかけます。 続きを読む>>

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2011/10/19 UP!イロイロきのこのマリネ by ゆりりんさん

イロイロきのこのマリネ by ゆりりんさん

お好みのきのこでパパッと作れるマリネ。生サラダと合えるとテーブルも華やかです。 続きを読む>>

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2015/03/20 UP!新玉ねぎのスープ by 北島真澄さん

新玉ねぎのスープ by 北島真澄さん

新玉ねぎの甘みと旨みがギューっと詰まった簡単スープ。 続きを読む>>

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2015/04/18 UP!ホットケーキミックス(HM)でつくる、じゃがいもとはちみつのみたらし団子☆野菜の和風おやつ by めろんぱんママさん

ホットケーキミックス(HM)でつくる、じゃがいもとはちみつのみたらし団子☆野菜の和風おやつ by めろんぱんママさん

ホットケーキミックス(HM)を使った、野菜の和菓子です。みたらしのたれには、はちみつを使いました。とろみがついて、ちょうど良い甘さ加減に♪ 続きを読む>>

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2012/09/06 UP!ブロッコリーと ひじきの明太マヨネーズサラダ by OKYOさん

ブロッコリーと ひじきの明太マヨネーズサラダ by OKYOさん

野菜や ひじき、こどもが苦手なものも、これなら食べられる♪ 続きを読む>>

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2010/08/12 UP!野菜と茸でヘルシー＆ボリュームUP！さっぱりつくねと甘辛いタレが合う！ふわふわ鶏つくねの照り焼き by うりぼうさん

野菜と茸でヘルシー＆ボリュームUP！さっぱりつくねと甘辛いタレが合う！ふわふわ鶏つくねの照り焼き by うりぼうさん

野菜ときのこ入りのつくねは、あっさりしてて低カロリー。食感と甘みがプラスされて、おいしくてふんわり柔らかいつくねに仕上がります。すりおろししょうがを入れるので、... 続きを読む>>

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2010/05/24 UP!お肉がぷりっと柔らか♪メインになる！たっぷり野菜と牛肉の冷しゃぶサラダ　コク旨ピリ辛ドレッシング by うりぼうさん

お肉がぷりっと柔らか♪メインになる！たっぷり野菜と牛肉の冷しゃぶサラダ　コク旨ピリ辛ドレッシング by うりぼうさん

ぷりっと柔らかいお肉とたっぷり野菜で、ボリューム満点!栄養バランスもいい♪ 続きを読む>>

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2010/02/18 UP!簡単！手羽元のポン酢煮♪ by machiさん

簡単！手羽元のポン酢煮♪ by machiさん

ポン酢で失敗のない味付けの煮込みです♪ 続きを読む>>

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2009/11/22 UP!トマトジュースで♪簡単ミネストローネ by Mayu*さん

トマトジュースで♪簡単ミネストローネ by Mayu*さん

忙しい朝に炭水化物がスープと一緒に採れる！ 続きを読む>>

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