全25件中1〜20件を表示しています。
梅雨明けを乗り切る簡単スタミナサラダです!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豚しゃぶ用の肉, ビーツ(缶詰), レタス, フェッタチーズ, ケチャップサンバル…
スタミナをつけたいけど、あっさりしたものが食べたい気分だったので、ラム肉を炒めて具材としてのせてみました。狙いどおり簡単に、美味しくできまし...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:冷麺, ラム肉スライス, トマト, きゅうり, 塩胡椒…
梅雨の季節到来で、むし暑い季節になってきましたね。ガスコンロの日をどうしても使いたくない日のメニューをご紹介させて頂きます。
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:マグロ, アボカド, きゅうり, プチトマト, わさび…
調理要らずの美味しいうな重で、残暑を乗り切るスタミナアップ!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:うなぎ, 温泉卵, ご飯, 山椒, うなぎのたれ
暑くなってきたので、温から冷にメニューも移行中。 うどんも、豚も茹でるだけなので簡単調理ですぐできます。うどんは、喉ごしが抜群の稲庭うどんが...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:稲庭うどん, 豚しゃぶ用のバラ肉, ごまドレ, 麺つゆ, パクチー…
不定期に梅田のデパ地下で販売される半身の大きなサーモン。スウェーデンのサーモングラタンをヒントにアレンジしています。塩漬けケッパーは輸入品を...
調理時間:30分~1時間
材料:讃岐サーモン香川産 (阪神デパ地下), じゃがいも, ローズマリー, 塩漬けケッパー, 塩…
女子会、母の日、お誕生日など、少し特別な日の盛りつけです。
人数:3人分
調理時間:5~15分
材料:鯛のお刺身, イタリアンパセリ, こしょう
クレープほど薄くない、パンケーキほど分厚くない、そば粉を使っていないガレット風。ベーコンにも、シロップにも合うすぐれた1品です。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 卵, 牛乳, ココナッツオイル, ココナッツオイル
ケンミンショーで見たゲソ天をヒントに片栗粉をまぶしてごま油で“揚”と“焼”の間の調理を試みたところ上手く仕上がりました。天ぷらほど、サクサク...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:そばとつゆ(市販), 玉葱, 人参, 海老, 片栗粉…
豚キムチをラーメンのトッピングにしてみました。
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:ラーメン, 中華スープの素, 豚肉, キムチ, 白ネギ…
スーパーフードのSORGHUMをメインにワンプレート。鉄は白米の約4倍カルシウムは白米の約2倍 マグネシウムは白米の約5倍 グルテンフリー....
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:ソルガム, サーモン, アボカド, 手羽先, パプリカ…
調理はベーコンと卵を焼く事のみなので、盛りつけがポイントです。サラダトッピング ベーコン風味(市販)の食感、塩味が、目玉焼きの旨味と色合いを...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:卵, ベーコン, ミックスリーフ, ザワークラウト, サラダトッピング ベーコン風味(市販)…
プルーンと、くるみ、完熟バナナでこうばしい味の焼きドーナツ完成です。
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:米粉, ココナッツオイル, 卵黄, 完熟バナナ, プルーン…
鰻の旨味とさつま芋の甘味を、定番のサラダと組み合わせてみました。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:うなぎ, サラダ菜, きゅうり, ミニトマト, さつまいも(中)…
美肌効果のあるサツマイモを、クリームソース仕立てにアレンジしてみました。
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:サツマイモ(中), 玉葱
, 鶏肉(もも), 牛乳
, ブイヨン…
使用するハーブやカシューナッツが異国の風味を感じさせてくれます。
人数:3人分
調理時間:1時間以上
材料:玄米, 玉葱, 人参, カシューナッツ, ディル…
韓国のホットクをホットサンド仕立てに...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:もち米ホットクミックス(市販), イースト, 水, ハム, とろけるチーズ
黒くなりかけの値引き完熟バナナを使って、いつものレシピ(砂糖、バター不使用)で、きめの細かいしっとりケーキの完成です。
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ヨーグルト, ココナッツオイル, 卵, 完熟バナナ…
カリカリ、もちもち、プリプリ、ピリ辛...色んな食感と風味が楽しめます。
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:ラーメン, 海老, 卵, 水, 中華スープの素…