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> 塩サバのガーリックオーブン焼き
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レシピ検索結果
おいしそう!
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Della さん
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おふとんだけがお友だち
- (2〜3人分)
塩サバ→片身3枚 300g(1枚100g)
ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>→小さじ1
GABAN あらびきガーリック→小さじ1+焼く前に小さじ1.5位
GABAN あらびきブラックペパー→多め
粉チーズ→大さじ1.5〜2
パン粉→1/4C(器全部を覆う位)
オリーブオイル→大さじ3
- 1.塩サバは、骨があれば取り除き1.5cm幅位に切ります。
2.器にクッキングシートを敷き、ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>とGABAN あらびきブラックペパーをシートの上全面にまんべんなく振ります。
3.1のサバを2の上に並べます。小さい部分は中央の隙間に縦に入れていきます。オーブンを220℃に余熱しておきます。
4.3に焼き前用のGABAN あらびきガーリックをまんべんなく振り、粉チーズ、パン粉をかけます。オリーブオイルを振りかけ、220℃のオーブンで20分程焼いてできあがりです
このレシピで使用しているスパイス
- ガーリック
- 使いやすい乾燥タイプのにんにくです。スパゲッティーや炒めもの、肉料理などにガーリックの風味づけを手軽にできます。ガーリックには魚介や肉のくさみをとる働きもあり、その場合は調理中か調理の下ごしらえに使うのがポイントです。
- ギャバンあらびきガーリック
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容量 21g
希望小売価格 240円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンあらびきガーリック(袋入り)
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容量 18g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- 香りソルト<ガーリック&オニオン>
- 2種類のガーリックとオニオン、あらびきブラックペパー、パセリなどに、うまみを加えた塩をバランスよくブレンド。炒飯や野菜炒め、ポークソテーやきのこソテーなどにおすすめです。
- ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>
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容量 55g
希望小売価格 330円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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