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2009/03/09 UP!海老と長芋のパルメザンバジルソテー by 大石亜子（あこ）さん

海老と長芋のパルメザンバジルソテー by 大石亜子（あこ）さん

プリプリ海老とシャキシャキ長芋が最高においしい！！ 続きを読む>>

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2010/08/24 UP!豚トロとゴーヤのヨーグルト味噌炒め by ユキコタロウさん

豚トロとゴーヤのヨーグルト味噌炒め by ユキコタロウさん

ヨーグルトとお味噌合うのかなぁ。。。と思いながら混ぜ混ぜしてみた。。。そしたらバッチリ合っちゃいました!!にんにく風味も効かせて風味も美味しくなりましたっ♪ 続きを読む>>

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2010/10/14 UP!しじみのピリ辛 by OKYOさん

しじみのピリ辛 by OKYOさん

ピリッと辛くてお酒がすすむ美味しいおつまみです♪ 続きを読む>>

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2010/03/30 UP!☆春のネバネバめか竹納豆丼☆ by モーちゃんさん

☆春のネバネバめか竹納豆丼☆ by モーちゃんさん

旬の竹の子の歯ごたえがショキショキして美味しいですよ♬♫ 続きを読む>>

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2017/11/10 UP!さっぱり＆ヘルシー和総菜◎ささみとキャベツのみぞれ和え by kaana57さん

さっぱり＆ヘルシー和総菜◎ささみとキャベツのみぞれ和え by kaana57さん

すりおろしきゅうりをヘルシーなささみとキャベツに和えた、さっぱり和総菜◎食欲減退気味のときでも食べやすく、良質のたんぱく質と野菜を同時に摂れる便利な一品です☆ 続きを読む>>

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2009/01/10 UP!レンコンのマヨ炒め by Omamamaさん

レンコンのマヨ炒め by Omamamaさん

簡単に出来ちゃう、レンコンの炒め物。マヨラーなら気に入る味♪ 続きを読む>>

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2010/03/30 UP!豚肉の照焼き 温玉のっけ by ゆきさん

豚肉の照焼き 温玉のっけ by ゆきさん

濃厚な照焼きに温玉が絡んで絶品です♪ 続きを読む>>

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2010/01/11 UP!混ぜるだけ！「スティック野菜と“クリーミー胡麻ディップ”」子供がお野菜をパクパク！ by かんざきあつこ(a-ko)さん

混ぜるだけ！「スティック野菜と“クリーミー胡麻ディップ”」子供がお野菜をパクパク！ by かんざきあつこ(a-ko)さん

息子の為に考えたヘルシーな和風ディップ♪自分でつけるのが楽しいのか食べる×２！ 続きを読む>>

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2009/12/26 UP!シンプル！かぼちゃの煮物 by アンさん

シンプル！かぼちゃの煮物 by アンさん

とても簡単にできます。 続きを読む>>

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2011/08/30 UP!マーボーなす by SUMIKKAさん

マーボーなす by SUMIKKAさん

豚ひき肉は粗くひいてあるのを使うと、食べ応えがでて主菜としての存在感がぐっと増します。なすは揚げずに豚ひき肉と一緒に炒める、簡易な方法で。濃いめの味付けが、ご飯... 続きを読む>>

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2011/01/05 UP!バジル＆チーズのロールチキンカツ by 庭乃桃さん

バジル＆チーズのロールチキンカツ by 庭乃桃さん

鶏むね肉で作る、外はサックリ、中はしっとりのロールチキンカツ。食べた瞬間に、中からバジルの良い香りがふんわり、チーズがとろ～り♪とんかつソースをかけてキャベツと... 続きを読む>>

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2010/02/11 UP!あと１品に！牛こまともやしのナムル風♪ by machiさん

あと１品に！牛こまともやしのナムル風♪ by machiさん

すぐにできる１品です♪ 続きを読む>>

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2018/06/27 UP!ごはんがすすむ和総菜◎なすとこんにゃくの旨辛ごまみそ炒め by kaana57さん

ごはんがすすむ和総菜◎なすとこんにゃくの旨辛ごまみそ炒め by kaana57さん

おいしさのヒミツは特製ごまみそだれ♪食欲UPで、ごはんがすすむ和総菜。ヘルシー素材の組み合わせなので、ダイエット中にもオススメの一品です◎ 続きを読む>>

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2009/05/01 UP!たけのこのささっとぺペロンチーノ風 by 管理栄養士ユリコさん

たけのこのささっとぺペロンチーノ風 by 管理栄養士ユリコさん

作った方から「家族で奪合いになった」と言って頂きました！ 続きを読む>>

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2016/11/19 UP!【簡単時短】子供も喜ぶ♡ポテトフライ by 居酒屋こはるちゃんさん

【簡単時短】子供も喜ぶ♡ポテトフライ by 居酒屋こはるちゃんさん

簡単で子供も喜ぶポテトフライです♡我が家定番の居酒屋メニュー♡冷めても美味しいので運動会のお弁当にも最適ですよー♡ 続きを読む>>

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2020/06/29 UP!ごはんがすすむ☆鶏むね肉のレモンバターじょうゆソテー by kaana57さん

ごはんがすすむ☆鶏むね肉のレモンバターじょうゆソテー by kaana57さん

ヘルシーな鶏むね肉を使ってレモンでさっぱり仕上げ☆バターじょうゆでごはんがすすむ和総菜。冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です♪鶏むね肉は良質のたんぱ... 続きを読む>>

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2010/11/07 UP!牡蠣のオリーブオイル漬け by naotさん

牡蠣のオリーブオイル漬け by naotさん

お酒のおつまみにも最高！ご飯に乗せても美味しいです。 続きを読む>>

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2010/03/24 UP!きりたんぽ汁 by やまがたんさん

きりたんぽ汁 by やまがたんさん

きりたんぽを使ったお汁のレシピです 続きを読む>>

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2018/11/14 UP!≪めかぶの梅しらす和え≫ by OKYOさん

≪めかぶの梅しらす和え≫ by OKYOさん

さっぱり、つるっと、早くて簡単、困った時の逸品に♪ 続きを読む>>

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2016/11/19 UP!【簡単時短】みょうがの切り方♡居酒屋冷奴 by 居酒屋こはるちゃんさん

【簡単時短】みょうがの切り方♡居酒屋冷奴 by 居酒屋こはるちゃんさん

みょうがの切り方がわからない初心者さん必見★即席スピード居酒屋メニューです！ 続きを読む>>

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