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2018/07/10 UP!【おもてなし】チキンの柔らかジェノベーゼソースがけ by 美容料理研究家あゆさん

【おもてなし】チキンの柔らかジェノベーゼソースがけ by 美容料理研究家あゆさん

薄く切って焼けば、時間のかかるチキンも5分でできちゃいます！油を使わず焼くので、とってもヘルシーですよ(^O^)肉汁で作るジェノベーゼソースにやみつきに☆ 続きを読む>>

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2009/11/15 UP!大根とひじきのヘルシーサラダ* by Mayu*さん

大根とひじきのヘルシーサラダ* by Mayu*さん

これから旬の大根！ひじきと合わせた身体喜ぶ、サラダです。 続きを読む>>

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2023/03/18 UP!アボカドとキムチの簡単オムレツプレート by MOMONAOさん

アボカドとキムチの簡単オムレツプレート by MOMONAOさん

半分に折るだけの簡単オムレツ♪アボガド・キムチをのせてパッと出来上がります。キムチの食感もとろけるオムレツに良く合います。 続きを読む>>

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2010/05/12 UP!厚揚げと新たまねぎのサラダ by ゆりりんさん

厚揚げと新たまねぎのサラダ by ゆりりんさん

カリっとした食感の厚揚げの和風サラダです！ 続きを読む>>

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2009/09/13 UP!ウマウマ！！トマトとわかめのおかかマヨ和え by エリオットゆかりさん

ウマウマ！！トマトとわかめのおかかマヨ和え by エリオットゆかりさん

ミネラルたっぷりのわかめと、あま〜いフレッシュトマト！マヨネーズで更に美味しく☆ 続きを読む>>

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2009/08/27 UP!さんまのイタリアン塩焼き by samanthaさん

さんまのイタリアン塩焼き by samanthaさん

さんまの塩焼きをローズマリーとにんにくでイタリアンに。白ワインにもぴったり。 続きを読む>>

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2011/11/03 UP!だしに使った昆布で♪「簡単！昆布の佃煮　＊ごま風味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

だしに使った昆布で♪「簡単！昆布の佃煮　＊ごま風味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

おだしをとる時、かつお節も昆布もたくさん使うのに捨てるのがもったいなくて考えたレシピ。白ごはんにはもちろん、お弁当やお茶漬けのお供にもオススメですよ☆だしに使う... 続きを読む>>

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2010/01/30 UP!まぜて焼くだけ☆さつまいもクラフティ by hiromigoroさん

まぜて焼くだけ☆さつまいもクラフティ by hiromigoroさん

豆乳で作る優しい味のクラフティです♪ 続きを読む>>

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2009/11/03 UP!柚子香る〜秋鮭の南蛮漬け〜 by lakichiさん

柚子香る〜秋鮭の南蛮漬け〜 by lakichiさん

お酢たっぷり・野菜たっぷりでヘルシー美味しいです☆ 続きを読む>>

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2011/05/10 UP!パンケーキミックスで作るコーンマフィン by モンステラさん

パンケーキミックスで作るコーンマフィン by モンステラさん

ひたすら混ぜ混ぜ＆簡単！ぼそぼそしたコーンブレッドが苦手な方に★コーンたっぷりしっとりおかずマフィンです。 続きを読む>>

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2010/03/15 UP!「パリッポリッ！ごま塩クッキー」“バター不使用♪おつまみにも◎！” by かんざきあつこ(a-ko)さん

「パリッポリッ！ごま塩クッキー」“バター不使用♪おつまみにも◎！” by かんざきあつこ(a-ko)さん

簡単なので子供のおやつ・お酒のお供にピッタリ！後をひく美味しさ♪ 続きを読む>>

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2010/06/21 UP!簡単おやつ　『ケークサレ』 by MAAYAさん

簡単おやつ　『ケークサレ』 by MAAYAさん

ホットケーキミックスと、お家にある食材で簡単なのに美味しいおやつ！おつまみにも！ 続きを読む>>

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2010/01/05 UP!1行レシピ「蒲鉾のわさマヨ和え」おせちの残りで♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

1行レシピ「蒲鉾のわさマヨ和え」おせちの残りで♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

おせちで余った蒲鉾をリメイク♪お酒に◎お好みの辛さに仕上げて下さい(#^.^#) 続きを読む>>

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2010/03/10 UP!超簡単！3行☆「牛肉オムレツ　“トンペイ焼き風”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

超簡単！3行☆「牛肉オムレツ　“トンペイ焼き風”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

普通の牛肉で作るのでトンペイ焼き風☆マヨソースなので関西人に特にオススメ♪ 続きを読む>>

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2010/05/28 UP!食パンで焼カレーパン　 by あずさん

食パンで焼カレーパン　 by あずさん

急にカレーパンが食べたくなったらカレーパン食べたいけどカロリー気になる方に 続きを読む>>

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2011/03/02 UP!マーラーカオ★ホットケーキミックスでノンオイル by さちくっかりーさん

マーラーカオ★ホットケーキミックスでノンオイル by さちくっかりーさん

ノンオイルで美味しくできました。めっちゃ簡単ですよ～！ 続きを読む>>

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2013/11/22 UP!＊大根葉の味噌煮＊ by happyspiceさん

＊大根葉の味噌煮＊ by happyspiceさん

大根の葉も栄養たっぷり♪ご飯にのせてモリモリ食べちゃおヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>

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2020/05/15 UP!時短♪柔らか鶏むね肉の野菜たっぷりチキン南蛮 by 吉村ルネ（Rune）さん

時短♪柔らか鶏むね肉の野菜たっぷりチキン南蛮 by 吉村ルネ（Rune）さん

鶏むね肉でチキン南蛮を作りました♪｢栄養価は高くて使いたい食材だけどパサつくのよね。｣って言う方に、パサつく鳥むね肉を時短で柔らかくし、しかも皆が大好きなチキン... 続きを読む>>

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2009/11/09 UP!手作り照り焼きソース。 by きー。さん

手作り照り焼きソース。 by きー。さん

照り焼き以外にも使える万能ソースです。 続きを読む>>

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2012/05/09 UP!ころりん♪豚のから揚げ by とまとママさん

ころりん♪豚のから揚げ by とまとママさん

豚もも肉を丸めて作ってみました。衣にも大好きなGABAN味付塩コショー スモーク風味を使って、味付けして丸めて揚げるのでとっても可愛い♪お弁当に、おつまみに最適... 続きを読む>>

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