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大根とひじきのヘルシーサラダ* レシピ

大根とひじきのヘルシーサラダ*
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Mayu*さん
Mayu*さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

これから旬の大根！
ひじきと合わせた身体喜ぶ、サラダです。

材料

  1. 乾燥ひじき　15g
  2. 千切り大根　100g
  3. マヨネーズ　大さじ2
  4. お醤油　小さじ1/2
  5. ごま油　小さじ1/2
  6. 白ゴマ　大さじ2

作り方

  1. 1.

    乾燥ひじきを戻します。
    大根は千切りにして、水にさらしておきます。

  2. 2.

    調味料をボウルで混ぜて、ここに大根とひじきを入れます。

  3. 3.

    良く混ぜ合わせて、ゴマを加えて和えたら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

ヘルシーで、さっぱり！パリパリ美味しいサラダです。

記事のURL：http://ameblo.jp/mama-kitchen-mayu/entry-10385100114.html

  • (ID: r4912)
  • 2009/11/15 UP!

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