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2010/10/24 UP!ホタテと小松菜のお好み焼 by やすへちゃんさん

ホタテと小松菜のお好み焼 by やすへちゃんさん

お野菜たっぷりのヘルシーなお好み焼きです♪ 続きを読む>>

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2010/10/23 UP!豚のしょうが焼き by やすへちゃんさん

豚のしょうが焼き by やすへちゃんさん

いつもの定番豚のしょうが焼きです。 続きを読む>>

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2010/10/22 UP!高野豆腐の煮物 by やすへちゃんさん

高野豆腐の煮物 by やすへちゃんさん

体に優しい高野豆腐の煮物です。 続きを読む>>

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2010/10/21 UP!茄子の肉詰めグラタン by やすへちゃんさん

茄子の肉詰めグラタン by やすへちゃんさん

茄子と豚肉の黄金コンビをグラタン風にアレンジしてみました。 続きを読む>>

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2010/10/21 UP!茄子の肉詰め by やすへちゃんさん

茄子の肉詰め by やすへちゃんさん

茄子と豚肉は相性がいいので、詰めて焼いちゃいました！！ 続きを読む>>

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2010/10/21 UP!クミン入りシーチキンご飯 by やすへちゃんさん

クミン入りシーチキンご飯 by やすへちゃんさん

いつものシーチキンご飯に、クミンを入れたら、黄色くないのに、カレー味になりました。 続きを読む>>

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2010/10/21 UP!クミン入りシーチキンご飯 by やすへちゃんさん

クミン入りシーチキンご飯 by やすへちゃんさん

いつものシーチキンご飯に、クミンを入れたら、黄色くないのに、カレー味になりました。 続きを読む>>

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2010/10/20 UP!キンピラそぼろ★めんつゆで簡単ノンオイル by さちくっかりーさん

キンピラそぼろ★めんつゆで簡単ノンオイル by さちくっかりーさん

きんぴらごぼう＋鶏そぼろ間違いないっす！ 続きを読む>>

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2010/10/19 UP!春雨と生きくらげのキムチ炒め by OKYOさん

春雨と生きくらげのキムチ炒め by OKYOさん

ツルっとコリっと美味しい一品です♪ 続きを読む>>

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2010/10/18 UP!おかずだよ★パンプキンパフェ by さちくっかりーさん

おかずだよ★パンプキンパフェ by さちくっかりーさん

簡単美味しくてヘルシーな一品です。ちょっと可愛くしてみました(*^_^*) 続きを読む>>

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2010/10/18 UP!ささみのサッパリ唐揚 by OKYOさん

ささみのサッパリ唐揚 by OKYOさん

生姜と薄口醤油を使ったサッパリとした特に年配の方に好評の唐揚です♪ 続きを読む>>

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2010/10/16 UP!にんにくとトマトのふわふわ卵スープ　大豆入り by 庭乃桃さん

にんにくとトマトのふわふわ卵スープ　大豆入り by 庭乃桃さん

にんにくを水からコトコト煮て香りを移したスープに、瑞々しいトマト、ふわふわの卵、そして柔らかく煮えた野菜のおいしさがぎゅっと詰まっています。火加減など、あまり細... 続きを読む>>

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2010/10/16 UP!さんまの卵とじ丼☆卵とじに絶妙な時間は・・・ by さちくっかりーさん

さんまの卵とじ丼☆卵とじに絶妙な時間は・・・ by さちくっかりーさん

少量のさんまで美味しい丼が出来ちゃいます。とろとろの卵とじの時間は・・・ 続きを読む>>

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2010/10/16 UP!９０kcalだよ★きのこ＆しらたきのジャパリアン炒め by さちくっかりーさん

９０kcalだよ★きのこ＆しらたきのジャパリアン炒め by さちくっかりーさん

簡単美味しくスーパーヘルシー！ダイエットにも最適です(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2010/10/16 UP!市販の素で☆杏仁ムース by さちくっかりーさん

市販の素で☆杏仁ムース by さちくっかりーさん

ちょい足しで出来ちゃう簡単ムースです！ 続きを読む>>

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2010/10/14 UP!塩手羽先・栗・きのこ♪秋の炊き込みご飯 by 庭乃桃さん

塩手羽先・栗・きのこ♪秋の炊き込みご飯 by 庭乃桃さん

丁寧に下処理して臭みを取った手羽先とたっぷりのきのこ、ホクホクの栗を一緒に炊き込んで、秋らしい炊き込みご飯を作ってみました。簡単ですが、おいしい鶏と旨味のあるき... 続きを読む>>

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2010/10/14 UP!ストウブで♪「トマト好きのハヤシライス」ルゥ＆デミ不使用☆ by かんざきあつこ(a-ko)さん

ストウブで♪「トマト好きのハヤシライス」ルゥ＆デミ不使用☆ by かんざきあつこ(a-ko)さん

思い立った時に、おうちにある調味料で作れる簡単ハヤシライス☆バターも生クリームも薄力粉も使わず、簡単にとろみをつける方法で仕上げています。高級レストランの味では... 続きを読む>>

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2010/10/14 UP!「普通だけどめっちゃ美味しい♪定番オムライス」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「普通だけどめっちゃ美味しい♪定番オムライス」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

ケチャップライスを、ふわふわじゃない卵で包んでケチャップをかけただけの普通のオムライス…だけど、めっちゃ美味し～い！懐かしい味♪ 続きを読む>>

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2010/10/13 UP!しめじとクミンたっぷりのハーブ風味炒飯 by OKYOさん

しめじとクミンたっぷりのハーブ風味炒飯 by OKYOさん

時間が無い時でもササッと作れる簡単で美味しい炒飯♪ 続きを読む>>

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2010/10/13 UP!もやしとひき肉のあんかけ炒め by OKYOさん

もやしとひき肉のあんかけ炒め by OKYOさん

彩りキレイ、安価で美味しい！ひき肉を多めにすると、こどものごはんのおかずにも喜ばれます♪ 続きを読む>>

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