武田真由美さんの新着レシピ-投稿レシピ（6/7） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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節約！和風カレーのっけ弁当 2014/04/09 UP! (ID:r735228)

豚肉のしょうが焼きをリメイク！一気に和風カレー味に大変身(^_-)-☆ 私は、こっちが好きだったりする（笑）

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：豚肉のしょうが焼き（ID:r735227）, カレー粉, 春キャベツ, 刻みネギ, 添え野菜（ミニトマト）

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節約！新玉ねぎでかさまし♡豚肉のしょうが焼き 2014/04/09 UP! (ID:r735227)

新玉ねぎの甘みと豚肉のうまみがあう！ ごはんがススム！ビールもススム！ おいちぃ～よ(^_-)-☆

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま切れ肉　, 小麦粉, 新玉ねぎ, Ａ　おろししょうが, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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節約！厚揚げのピリ辛照り焼きのっけ弁当 2014/04/08 UP! (ID:r734876)

弁当はもちろん丼にもＯＫです。 ご飯・レタスと一緒に厚揚げを食べれるよう、ちょっと濃い目に味付けしています。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：厚揚げ, レタス, ミニトマト, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）, Ａ　みりん…

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節約！ブロッコリーとちくわのサラダ 2014/04/08 UP! (ID:r734867)

超簡単です。簡単すぎ～（笑）

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ブロッコリー, ちくわ, マヨネーズ

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節約！レンジで簡単！鮭の味噌マヨ包み 2014/04/08 UP! (ID:r734802)

レンジで超簡単にできます！ 光熱費の節約にもつながりますよ～(^_-)-☆

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鮭, 人参, エリンギ, Ａ　マヨネーズ, Ａ　味噌…

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節約！厚揚げでボリュームアップ！鶏肉の甘辛炒め 2014/04/08 UP! (ID:r734797)

鶏むね肉と厚揚げのコラボ。無敵の節約食材のコラボでごはんがススム～！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：厚揚げ, 鶏むね肉, 片栗粉, 砂糖, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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節約！きゅうりの塩麹づけ 2014/04/08 UP! (ID:r734771)

お弁当おかずに、副菜に、おつまみに！隙間を埋める優れものです（笑）

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：きゅうり, 塩麹, みりん

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節約！春キャベツの豚肉巻き 2014/04/08 UP! (ID:r734752)

甘辛い味付けが食欲をそそります。 キャベツのシャキシャキ感と豚肉のジューシーさが重なります♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚切り落とし肉, 春キャベツ, 片栗粉, 油, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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節約！しっとりおいしい！和風チキンステーキ 2014/04/07 UP! (ID:r734320)

鶏むね肉をし～っとり仕上げます♪ 節約できておいしい！いうことなしですよ(^_-)-☆

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, 砂糖, 塩・胡椒, 片栗粉, Ａ大根おろし…

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サバの梅肉ソース煮 2014/04/01 UP! (ID:r732022)

簡単すぎてもいいですか？ レンジ調理のみです（笑）

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：サバ, Ａ梅干し, Ａめんつゆ（3倍濃縮）, Ａみりん, Ａおろししょうが…

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節約！簡単！ミートソーススパゲティ 2014/04/01 UP! (ID:r732014)

ことこと煮込まなくてＯＫ！超時短なのに、お金もかけずにおいしくできるよ(^^♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：早ゆで3分スパゲティ 1.6mm　, 玉ねぎ　, すりおろしにんにく　, 合びき肉　, Ａ　ケチャップ　…

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節約！しっとりやわらか♡鶏むね肉のおかか揚げ 2014/04/01 UP! (ID:r731795)

安い…けど、パサつく『鶏むね肉』を、しっとり柔らかく食べれます♪食費お助け間違いなし！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, めんつゆ（3倍濃縮）, 小麦粉, 油, Ａめんつゆ（3倍濃縮）…

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冷めてもおいしい！チキンナゲット 2014/03/31 UP! (ID:r731690)

お弁当おかずにもおつまみにもおやつにも…いろんなシーンで喜ばれます♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, コンソメ, おろしにんにく, 片栗粉, マヨネーズ…

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簡単！すぐできる！大根とにんじんのほっこり鍋 2013/12/11 UP! (ID:r685588)

煮えにくい人参や大根はピーラーでひらひらにすることで、超時短鍋になります＼(^o^)／

人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：キャベツ, 大根　, 人参, しいたけ, 豆腐…

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簡単！節約おでん 2013/12/07 UP! (ID:r684093)

リーズナブルな食材ばかりで作るおでんです。

人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：大根, じゃがいも, ゆでたまご, 板こんにゃく, ３色団子（練り物）…

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豆乳鶏だんご鍋 2013/11/22 UP! (ID:r676621)

豆乳が苦手さんでもおいしく頂けると思いますよ～！ 一度食べたらはまります＼(^o^)／

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：Ａ　水, Ａ　酒, Ａ　豆乳, Ａ　鶏がらスープの素, Ｂ　ねりごま…

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食費おたすけ！簡単１００円レシピ　鶏肉と大根の鍋 2013/11/19 UP! (ID:r675390)

ほ～ら、ほ～ら、あったまるよ～(*´▽｀*) ほっこりするね～！ しかも、今日の鍋は、リーズナブルに作れるよ( *´艸｀) お財布もほっこり...

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：大根　, 水菜, ちくわ, 鶏もも肉, 豆腐…

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簡単！チャーハン 2013/06/17 UP! (ID:r606303)

ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞を使いました。 これを使えば、チャーハンの味が決まります！ 簡単なのに、バッチリできあがりました(*...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ごはん, たまご, 合いびき肉, 刻みネギ, ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞…

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お店のドーナツを再現！～豆腐ドーナツ～ 2013/06/17 UP! (ID:r606235)

豆腐を入れることでヘルシー＆もっちり感が出ます。 豆腐とホケミだけというシンプルレシピ＼(^o^)／

人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：ホットケーキミックス, 木綿豆腐

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おからたっぷりお好み焼き 2013/06/16 UP! (ID:r605836)

おからたっぷりなので、ふんわり感アップ！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：A水（クリンスイ超軟水）, Aきゃべつ, Aもやし, A豚こま, Aおから…

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