節約！ブロッコリーとちくわのサラダ

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは小房に分ける。
   ちくわは輪切りにする。
   耐熱ボウルに入れて、ラップをする。
   

2. 2.

   電子レンジ（600ｗ）2分加熱する。
   

3. 3.

   ラップを外し、水にさらして、水けを絞る。
   マヨネーズで和えて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ちくわをカニカマにしてもいいよ～！

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• (ID: r734867)
• 2014/04/08 UP!

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