すみねえさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（49/54） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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魚の料理に参加中！

たらのソテーのチーズ焼き2011/04/17 UP!

とけるチーズでぱぱっと！ 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：たら　, とろけるチーズ　　, にんにく, ほうれん草　, ケッパー…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

きゃべ玉やっこ2011/04/17 UP!

カンタン過ぎな献立ですが、地味に旨いもんです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：絹こし豆腐小, 新きゃべつ　　　　　　, 卵黄, ごま, めんつゆ　
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野菜の料理に参加中！

きんぴらじゃこライスバーガー2011/04/14 UP!

冷凍ご飯があればささっとできます 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：冷凍ご飯, ちりめん山椒, ごま　　, のり, じゃが芋…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

ちんげん菜のミモザ風ナムル2011/04/13 UP!

栄養もビタミンも摂れるクイックメニューです 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ちんげん菜, 卵　, しょうゆ・ごま油, 砂糖・塩・おろしにんにく　　, すりごま　　　　　　　　　　
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麺＆パスタに参加中！

ほうれん草とツナのパスタ2011/04/11 UP!

冷蔵庫にあるものでぱぱっとできます。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：スパゲッティ, ほうれん草　, ツナ缶小, トマト・にんにく　　, とけるチーズ　　　　…
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野菜の料理に参加中！

ふきのとうのフリッター2011/04/10 UP!

ビールを入れて軽い衣です。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ふきのとう, 強力粉, 薄力粉, ビール, 塩・砂糖
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汁もの＆スープに参加中！

空豆とクミンの豆乳スープ2011/04/10 UP!

豆乳を入れてるのでやさしい味です。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：空豆　, 玉ねぎ　　　　　　　, 豆乳, クミン（粒）
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世界のごはんに参加中！

ガイヤーン2011/04/10 UP!

ガイヤーンとはタイ料理で「ガイ」→鶏 「ヤーン」→焼く とい... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉　, おろしにんにく・生姜, カレー粉, 砂糖・しょうゆ　　　　　　　, ごま油・ナンプラー　　　　…
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魚の料理に参加中！

いわしの梅干煮2011/04/09 UP!

ささっと煮るだけでＯＫ！ 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：いわし大　, 水・酒, しょうゆ・砂糖　, 梅干大　
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野菜の料理に参加中！

ささみとオレンジのサラダ2011/04/07 UP!

さっぱりと食べられます。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：オレンジ, ささみ　, 赤玉ねぎ　　　　, アスパラ, さつま芋…
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