すみねえさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（50/54） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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お肉の料理に参加中！

野菜の肉巻き焼き2011/04/06 UP!

中身は全て野菜なのでヘルシーです。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：豚バラスライス　　　　　, じゃが芋, ほうれん草, 大葉, めんつゆ+水…
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作りおきおかずに参加中！

小あじ南蛮漬け2011/04/04 UP!

定番ですね～。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：小あじ　　　　　　　　　, 玉ねぎ・みょうが　　　, 酢・しょうゆ　　　　　, 砂糖　　, だし　　…
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手作りスイーツに参加中！

りんごの甘煮2011/04/03 UP!

ささっとできます。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：りんご, バター, 砂糖
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魚の料理に参加中！

ガシラのアクアパッツア2011/04/03 UP!

イタリアンだから難しそう!? な、事は全くありませーん。焼い... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：魚（下処理したもの）, にんにく　　　, グリーンオリーブ, プチトマト　, 白ワイン　　　　　　　　
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ぱぱっとランチに参加中！

アジア風混ぜご飯2011/04/02 UP!

冷凍ご飯があればすぐ！できます。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：冷凍ご飯　, ソーセージ小　, 大葉（みじん切り）, チリインオイル・ナンプラー, しょうゆ・砂糖・こしょう　　　　　…
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ヘルシーに参加中！

さつま芋入りミートローフ2011/03/30 UP!

ひじき、ごま、さつま芋が入った健康的なメニューです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：鶏ミンチ　　　　　　　　, ひじき（乾）, 玉ねぎみじん切り, 卸し生姜　　　, 卵　…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

にらやっこ2011/03/28 UP!

節電、ガスも最小限、また時間のない時にすぐ！できます。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：絹豆腐小, にら, ごま油, しょうゆ　　, 生姜小
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作りおきおかずに参加中！

いわしのマリネ2011/03/27 UP!

揚げて漬けるだけ！日持ちするので多めに作ってOK! 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：いわし（大）, オリーブオイル　　, ビネガー（または米酢）, ハーブ（お好みのもの）, ケッパー（きざむ）…
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オーブンで簡単レシピに参加中！

ブロッコリーのグラタン風2011/03/27 UP!

ブロッコリーの芯も使うまるごと料理です。 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：ブロッコリー（花）　　, ブロッコリー（茎）　, 玉ねぎスライス　　　　　, にんにく, ナツメグ　…
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世界のごはんに参加中！

鶏肉とオリーブのトマト煮込み2011/03/27 UP!

安い鶏肉でボリュームのメインです！ 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：30分～1時間
材料：骨付きもも肉　, にんにく, 玉ねぎスライス　　 　, 白ワイン　　　　　　　　, 水+コンソメ　　　　　　…
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