mikityさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全29件中1〜20件を表示しています。

大豆と小豆のコラボレーショントースト 2016/04/12 UP! (ID:r1034511)

豆の力でヘルシー、満腹トースト☆

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：絹ごし豆腐, あんこ, 生クリーム, パン, 黒ゴマ…

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お家で中華風辛ラーメン 2016/04/12 UP! (ID:r1034510)

お家で簡単に辛酸っぱいラーメンができちゃいます☆

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：カブ, 豆腐, 豚ミンチ, ショウガ（チューブ）, 豆板醤…

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季節野菜のさっぱりカルボナーラ 2016/04/12 UP! (ID:r1034509)

豆乳と野菜使用のカルボナーラなので、あっさり頂けます。ダイエット中でも大丈夫！

人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：かぶ, サツマイモ, ちくわ, にんにく（チューブ）, オリーブオイル…

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ずっしりおいもケーキ 2016/04/12 UP! (ID:r1034508)

お芋ほくほく、ずっしりケーキです☆

調理時間：30分～1時間
材料：サツマイモ, 砂糖, バター, 生クリーム, 卵…

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かぶのスパイシーパスタ 2016/04/12 UP! (ID:r1034507)

カレーとかぶがマッチしてピリ辛でおいしいですよ！

人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：かぶ, あいびきミンチ, にんにく, たかのつめ, オリーブオイル…

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まるごとかぶ入りあっさりうどん 2016/04/12 UP! (ID:r1034506)

かぶ丸ごと入った栄養たっぷりのヘルシーうどんです。

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：かぶ, 鶏もも肉, めんつゆ, 水, クコの実…

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ジャガイモのヘルシー煮 2016/04/12 UP! (ID:r1034505)

あっさりしたジャガイモ料理です！ビタミンたっぷり！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：ジャガイモ, 玉ねぎ, ちくわ, 鶏がらスープの素, サラダ油…

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ピーマンサラダ 2016/04/12 UP! (ID:r1034504)

ピーマンをサラダでどうぞ～

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ピーマン, 魚肉ソーセージ, ゴマドレッシング, いりごま

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ナスの豚味噌炒め 2016/04/12 UP! (ID:r1034503)

ごはんにぴったり！家庭にあるもので簡単に作れます☆

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：なす, 豚肉こま切れ, ごま油, 合わせ味噌, 醤油…

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丸ごとピーマン煮込み 2016/04/12 UP! (ID:r1034502)

ピーマン丸ごとたっぷり食べれます！夏のビタミン補給に！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ピーマン, 鶏ミンチ, 砂糖, 醤油, 鶏がらスープの素…

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ズッキーニたっぷり夏うどん 2016/04/12 UP! (ID:r1034501)

夏野菜定番のズッキーニたっぷり使った夏うどん！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ズッキーニ, プチトマト, 豚肉, うどん, ごま油…

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ローストチキンwithポテト 2016/04/12 UP! (ID:r1034500)

超簡単でパーティーにぴったり。白ワインによく合うメインディッシュです！ 素材の味が生きています！

人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：ジャガイモ, 手羽元, 塩, コショウ, ジェノベーゼソース…

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お家で千枚漬 2016/04/12 UP! (ID:r1034499)

お家でも千枚漬が簡単にできちゃいます！

人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：カブ, 酢, 砂糖, こんぶだし（顆粒）

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ヘルシー焼きそば 2016/04/12 UP! (ID:r1034498)

超ヘルシー、たったの3分でできちゃう。簡単やきそば。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：焼きそば, 刻みネギ, ちりめんじゃこ, ごま油, 鰹節…

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高菜風カブの葉 2016/04/12 UP! (ID:r1034497)

捨てないで～カブの葉は栄養たっぷりですよ～ ごはんにぴったり☆

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：カブの葉, ごま油, 砂糖, 味噌, いりこだし…

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青汁小豆ケーキ 2016/04/12 UP! (ID:r1034496)

体にいい青汁入りのケーキです！青臭くなく、抹茶のような風味が小豆とよく合います。 混ぜて焼くだけ！

調理時間：30分～1時間
材料：ホットケーキミックス, 卵, 牛乳, 青汁の粉, サラダ油…

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タイ風コラーゲンスープ 2016/04/12 UP! (ID:r1034495)

コラーゲンたっぷり。体もお肌もきれいになるスープです！

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：玉ねぎ, 手羽元, コリアンダー（パクチー）, 鶏がらスープ, 塩コショウ…

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簡単卯の花 2016/04/12 UP! (ID:r1034494)

とっても簡単にできるので、たくさん作って冷凍しておくとあと1品ほしい時に便利です。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：おから, ニンジン, こんにゃく, うすあげ, 青梗菜（お好きな葉野菜）…

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彩ちらしケーキ 2016/04/12 UP! (ID:r1034493)

お家にある材料で簡単にかわいいお寿司のケーキができちゃいます！ 何かのお祝いにもぴったり☆

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：小松菜, ニンジン, 鶏ミンチ, お酢, 卵…

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小松菜たっぷり美肌パスタ 2016/04/12 UP! (ID:r1034492)

小松菜とトマトのダブル緑黄色野菜でお肌もきれいになるパスタです！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ニンニク, 小松菜, 玉ねぎ, ベーコン, カットトマト缶…

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