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鶏むね肉で作る、外はサックリ、中はしっとりの ロールチキンカツ。 食べた瞬間に、中からバジルの良い香りがふんわり、 チーズがとろ~り♪ とん...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 生バジルの葉, チーズ, 粗挽き黒胡椒, ★酒…
生鮭の切り身で作る、自家製の西京漬け。 こうして漬けておけば、生魚でも日持ちがするし、 食べたい時にただ焼くだけでいいからとっても楽ちん。 ...
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:生鮭(切り身), 塩, ★白味噌, ★酒, ★味醂…
木耳のコリコリした食感がおいしい、焼売風の蒸し物です。 皮で包むのが面倒な時は、もち米をくっつけて代用しちゃいます。 今回はちょっと贅沢に、...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:もち米, 豚ひき肉, 海老, 木耳 (乾燥), 干し椎茸…
野菜とベーコンの旨味を吸った ほくほく、しっとりなレンズ豆がおいしい、 やさしい味のカレーです。 レンズ豆は戻さずそのまま入れるだけなので楽...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:レンズ豆 (乾燥), 玉ねぎ, マッシュルーム, ベーコン, にんにく (みじん切り)…
生姜と山椒がおいしく香る、きのこの和風常備菜。 フライパンひとつでパパッと手軽に作れます。 作り置きしても味が落ちにくく、ご飯がすすむ味付け...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:お好きなきのこ, 生姜, ごま油, 塩, ★酒…
コンソメで柔らかく煮た芽キャベツ。 下茹でがてら一度作っておくと、いろいろな料理に使えて便利です。 もちろん茹でたてに、チーズを削って黒胡椒...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:芽キャベツ, にんにく, ローリエ, ★水, ★チキンコンソメ (顆粒)…
旬のムール貝を、素材の味が引き立つ シンプルな白ワイン蒸しにしました。 わが家のものは、あまりハーブなどは加えず ほとんど塩だけの味付けなの...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ムール貝, にんにく, 玉ねぎ, オリーブオイル, 白ワイン…
手軽に使える乾物のするめを芽キャベツと 一緒にさっと煮て、卵でとじれば あっという間においしい丼の出来上がり♪ 芽キャベツのほろ苦さが、する...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:するめ, 芽キャベツ, 玉ねぎ, 卵, 水…
かぶを入れて鴨鍋を作りました。 少し甘めのお汁に、ジューシィな鴨とやわらかく煮えた 野菜がよく合います。 鴨のお出汁を存分に吸ったかぶは、一...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鴨肉 (むね), ねぎ, 水菜 または 白菜, にんじん, かぶ…
持ち寄りのパーティーや、 ちょっとしたお呼ばれの時に持って行くととても喜ばれます。 薄焼き玉子で寿司飯を軍艦巻きのようにくるっと一巻きして、...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:寿司飯, 海老 (小さめサイズ), にんじん (細めの部分), いんげん または 絹さや, 卵…
一手間かけてしっとり仕上げた鶏むね肉を、 オイルで焼いた白菜と一緒に トマトの水煮缶でさっと煮ました。 焼いた白菜は、煮込んだだけの時と違っ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 白菜, お好きなきのこ(なくても可), にんにく, ベーコン (または サラミ・生ハムなど)…
下味に一工夫したやわらかジューシィな鶏むね肉を、 とろとろの焼きねぎと合わせておいしい炒め物にしました。 値段が安く、淡白な味のむね肉ですが...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, ねぎ, お好きなきのこ, 油, 片栗粉 または コーンスターチ…
相性の良いキャベツと桜海老で作るチヂミです。 上新粉入りなので、外はカリカリ、中はもちもち♪ 具材は2種類だけですが、キャベツの甘みと桜海老...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:キャベツ, 桜海老, ★薄力粉, ★上新粉, ★卵…
プリプリの魚介と、旨味たっぷりのお米がおいしい やさしい味わいのクリームリゾット。 冷凍のシーフードミックスを使えば、簡単に具沢山に できる...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:冷凍シーフードミックス, ねぎ (または 玉ねぎ), マッシュルーム, 米 (できれば リゾット米), にんにく…
最高に相性の良い白菜とベーコンを、 お酒と柚子胡椒だけで蒸し煮にします。 全部をお鍋に入れたら、あとは火にかけてしばし待つだけ。 その間に大...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:白菜, ベーコン, ★酒, ★柚子胡椒, ごま油…
安い時にまとめ買いしておいたきのこ、 いろいろ料理に使って残ったら、こうして常備菜にしておきます。 フライパンでさっと炒めるだけ♪ そのまま...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:お好きなきのこ, にんにく, ローリエ, オリーブオイル, ★白ワイン…
お安いけれどおいしいゲソともやしで作る、 トースターまかせの簡単ホイル焼き。 イカワタとバターのコクで最高のおかず・おつまみに!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:刺身用イカのゲソ, 刺身用イカのワタ, もやし, バター, 胡椒…
栄養豊富なかぶの葉で作ったおいしい和風チャーハン。 かつおぶし醤油をベースに、隠し味のにんにくと 旨味たっぷりのベーコンがさり気なく効いてい...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:ご飯, かぶの葉 (もしくはお好きな葉野菜), ベーコン, にんにく(すりおろし), ごま油…
トースターやオーブンで軽くグリルしたズッキーニを、 かつおぶしとお醤油でいただきます。 ただそれだけなのに、ズッキーニの食感・おいしさが ぎ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ズッキーニ, かつおぶし, 醤油
とろっとした茄子とベーコンの旨味がおいしい、 オイル&醤油ベースのスパゲッティ。 アクセントになる柚子胡椒の風味をいかすため、 他の味付けは...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:スパゲッティ, 塩 (スパゲッティを茹でる時用), 米茄子 (普通の茄子でも可), ベーコン, オリーブオイル…