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> いんげんの豚肉巻き☆カレー照り焼き味♪
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レシピ検索結果
おいしそう!
2件
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mikity19 さん
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ズボラ主婦のかんたん糖質制限レシピ(*´∀`) - 楽天ブログ
- (5個分)
豚肉 ロース スライス / 5枚
冷凍いんげん / 3本×5個分 約15本位
ハウス 味付けカレーパウダー / 小さじ1/3
グァーガム ※(食事制限ない場合片栗粉) / 適量(小さじ1強位でした)
めんつゆ 2倍濃縮 / 大匙1
水 / 大匙1
- 1.豚肉をのばして、冷凍いんげんをくるくる巻きます。巻いたら、お肉にグァーガム(or片栗粉をまぶします。)
2.熱したフライパンに、1のお肉の巻き終わりを下にして焼き始めます。いじりすぎないようにしながらお肉全体をこんがり焼きます
3.2の全体に、これ1本でカレー味パウダーをふりかけ、合わせておいた、めんつゆと水を鍋肌からまわしいれて照りからめて完成です
このレシピで使用しているスパイス
- カレーパウダー
- ターメリック、コリアンダー、クミンなど30数種類のスパイスを混合して作られたカレーパウダー。カレーチャーハンや野菜炒め、料理の下味つけなどにとても重宝しますよ~♪
- ハウスカレーパウダー<顆粒>
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容量 45g
希望小売価格 360円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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- ハウス味付けカレーパウダー
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容量 58g
希望小売価格 330円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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